【正文】 付出了就會(huì)有收獲。最大的收獲就是知道了，不要抱怨生活，以平常心去看待任何事物。而有時(shí)候就會(huì)選擇逃避，會(huì)抱怨，會(huì)心煩氣躁。在每只狐貍身上都看到了自己的一點(diǎn)點(diǎn)身影。感覺(jué)是一個(gè)矛盾的人。有時(shí)候又會(huì)很沉默，喜歡安靜。個(gè)性是沒(méi)有好壞的，心理學(xué)對(duì)“性格”的定義：表現(xiàn)在個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式中的較為穩(wěn)定而有核心意義的心理特征。氣質(zhì)主要受遺傳因素的影響，性格受社會(huì)環(huán)境的影響較大，具有道德評(píng)價(jià)的意義。心理學(xué)對(duì)個(gè)性的定義，個(gè)性是一個(gè)包含性格在內(nèi)的上位概念，人格是一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，是其具有一定傾向性的全部心理特征的總和。大學(xué)還有一點(diǎn)不得不說(shuō)的就是食堂的伙食了，每天都是那幾個(gè)重 復(fù)的菜，剛開(kāi)始來(lái)的時(shí)候不知道什么菜好吃，于是就看大家都在吃什么，想想大家都在吃，應(yīng)該會(huì)好吃，結(jié)果自己打來(lái)后覺(jué)得也不怎樣，學(xué)了心理學(xué)知道了這就做從眾效應(yīng)。生活上也漸漸的沒(méi)有了規(guī)律，自己是一個(gè)比較喜歡上網(wǎng)的人，高中時(shí)候忙于學(xué)習(xí)，家里很反對(duì)自己上網(wǎng)，但是越反對(duì)，自己就是越想上，來(lái)到了大學(xué)，沒(méi)人管了反而自己不是那么想上了。很多時(shí)候不知道自己要干什么。 來(lái)到了大學(xué)感覺(jué)自己懶惰了，迷茫了，沒(méi)有目標(biāo)，學(xué)習(xí)的目的就是為了不掛科，不從修，拿畢業(yè)證。不知道是什么原因感覺(jué)開(kāi)始和最后的課記得最深。當(dāng)然還有一點(diǎn)是帶著輕松拿學(xué)分的想法來(lái)的。大學(xué)的課沒(méi)有高中的多，精力充沛的自己不知道該干什么，久之就慢慢的開(kāi)始懶惰了。以上是我對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)的一些心得，還很淺顯，但確實(shí)深切感受到在人一生的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，成功與失敗，喜悅與煩惱；愛(ài)與恨，善與惡皆與人的行為和心理息息相關(guān)。在我們家庭，要教育好子女，就得充分了解孩子的個(gè)性傾向、興趣喜好 、認(rèn)知能力和感知能力，從而培養(yǎng)孩子健康的心理素質(zhì)，良好的道德品質(zhì)，綜合的適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的能力。學(xué)會(huì)幫助他人，想別人所想急別人所急。那么就要分析自己的心理特征、人格結(jié)構(gòu)、能力興趣、興利除弊，開(kāi)發(fā)潛能，激發(fā)天然創(chuàng)造力 ，解除煩惱，指導(dǎo)工作和生活。心理問(wèn)題遍布人世間，對(duì)心理學(xué)的研究要和解釋分析現(xiàn)實(shí)問(wèn)題相結(jié)合，推動(dòng)對(duì)所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用。掌握心理學(xué)的方法，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人。因?yàn)槿思仁菑氖赂鞣N認(rèn)識(shí)活動(dòng)的主題和中心人物，又是心理活動(dòng)的主要載體和承擔(dān)者，沒(méi)有人的參加，沒(méi)有符合人的心理規(guī)律的活動(dòng)，任何一個(gè)認(rèn)識(shí)過(guò)程和實(shí)踐過(guò)程都不能得以實(shí)現(xiàn)。心理學(xué)的研究過(guò)程就是建立和完善心理與行為的理論。心理是人的神經(jīng)系統(tǒng)，是物質(zhì) 的屬性，但本身不是物質(zhì)，所以不能直接進(jìn)行測(cè)量和分析。明確了心理學(xué)研究的對(duì)象極其所處的重要地位。只有心理學(xué)才能較為系統(tǒng)的回答到底是什么使你、我、他成為這樣的個(gè)體。古今中外，許多心理學(xué)的寶貴思想，從產(chǎn)生、發(fā)展、豐富、完善到學(xué)科的形成和沿革，是心理學(xué)研究的價(jià) 值更為突出和實(shí)用。初步了解心理學(xué)的發(fā)展簡(jiǎn)史及其研究的重要性。坦率的說(shuō)，雖然上大學(xué)時(shí)，接觸過(guò)心理 學(xué)的丁點(diǎn)知識(shí)，但是對(duì)于系統(tǒng)心理學(xué)的了解很少，而且片面的認(rèn)為心理學(xué)對(duì)于自己沒(méi)有太大的意義，雖然它是一熱門的學(xué)科，也很少花時(shí)間去看這方面的書(shū)，即便是某些時(shí)候自己心理可能存在問(wèn)題，也不相信心理學(xué)家和心理醫(yī)生能解決問(wèn)題。建議您優(yōu)先選擇 TXT，或下載源文件到本機(jī)查看。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。如自信心教育、青春期教育等。 二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo) 教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題 學(xué)生怎么辦呢 ?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系 —— 既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí) ,以前很多的疑問(wèn)都得到了解決 ,我真正認(rèn)識(shí)到了心理 健康的重要性。 在今天的高中是如此，可在初中甚至小學(xué)不也如此 ? 心理學(xué)學(xué)習(xí)心得 5 聽(tīng)了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 當(dāng)前最要克服的錯(cuò)誤傾向：“當(dāng)前我國(guó)數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量不能得到根本改觀，總是處于高投入低產(chǎn)出的狀況，其主要原因之一就是：通過(guò)機(jī)械化手段讓學(xué)生記憶‘結(jié)果’ (信息 )，沒(méi)有讓學(xué)生理解形成‘結(jié)果’的‘過(guò)程’，??結(jié)果是學(xué)生頭腦中的數(shù)學(xué)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)功能差，沒(méi)有知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系通道，導(dǎo)致信息聯(lián)系渠道不暢，應(yīng)用時(shí)不能成功提取。通俗地說(shuō)，情境記憶以概念學(xué)習(xí)時(shí)發(fā)生的事件為線索，語(yǔ)義記憶以語(yǔ)詞為線索，表象系統(tǒng)記憶的是形象，語(yǔ)義系統(tǒng)記憶的是詞匯，層級(jí)網(wǎng)絡(luò)就是概念樹(shù)，命題網(wǎng)絡(luò)就是理論體系，產(chǎn)生式系統(tǒng)就是推理過(guò)程。教學(xué)中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在尋找新舊知識(shí)之間的聯(lián)系上下功夫，掌握本質(zhì)特征的不同表述方式 (按：如數(shù)形結(jié)合方式、概念樹(shù)或概念網(wǎng)絡(luò)方式、圖示等 )。 不要死背而要“精致性復(fù)述”：學(xué)了的概念進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶的策略有兩種，“維持性復(fù)述和精致性復(fù)述，??反復(fù)背誦??就是一種維持性復(fù)述”。 2 個(gè)信息單元” (129)，少了可惜、多了接受不了。 三、概念記憶的科學(xué)方法 怎樣使學(xué)過(guò)的概念記得住 ?該書(shū)說(shuō)了四點(diǎn)。一般來(lái)講，教師可以先通過(guò)具有典型性的實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)對(duì)它們的共同本質(zhì)特征的概括而形成概念的定義 。所以千萬(wàn)不要誤以為“越是對(duì)低年級(jí)越要強(qiáng)調(diào)灌輸和死記”或誤以為“概念同化”就是“教師講授”。 概念同化：“什么是方程 ?”給出方程的定義，“咬文嚼字地”研讀定義，變式鑒別，建立新舊概念聯(lián)系。 二、學(xué)生獲得數(shù)學(xué)概念應(yīng)綜合運(yùn)用兩種方式 學(xué)生獲得數(shù)學(xué)概念有“概念形成”與“概念同化” 兩種基本方式，前者指“理解和掌握同類事物的共同、關(guān)鍵屬性??由學(xué)生從大量的同類事物的不同例證中獨(dú)立發(fā)現(xiàn)”，后者指“用定義的方式向?qū)W生直接揭示，學(xué)生利用已有認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的有關(guān)知識(shí)來(lái)理解新概念” “概念形成”是讓學(xué)生經(jīng)歷觀察、抽象、概括，“概念同化”則讓學(xué)生經(jīng)歷理解定義、聯(lián)系實(shí)例確認(rèn)定義的內(nèi)涵、與已知概念建立聯(lián)系形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。 前一段中央電視臺(tái)都出概念錯(cuò)誤，常把“提高或降低了幾個(gè)百分點(diǎn)”說(shuō)成“提高或降低了百分之幾”，如把物價(jià)上漲指數(shù)從 8%降為 5%說(shuō)成“降低了百分之三” !誰(shuí)都不希望我們的學(xué)生將來(lái)也如此。作為一個(gè)中國(guó)人，承認(rèn)這點(diǎn)是痛苦的，但只有看到這點(diǎn)，才有助于建立我們新時(shí)代的創(chuàng)新文化。 一、應(yīng)提高對(duì)概念教學(xué)的重視 國(guó) 務(wù) 院 學(xué) 位 委 員 會(huì) 楊 玉 良 先 生 呼 吁 ：“ 中 國(guó) 沒(méi) 有 數(shù) 學(xué)(mathematics)，只有算學(xué) (arithmetic)，即中國(guó)的數(shù)學(xué)缺少嚴(yán)密的推理和論證。 心理學(xué)學(xué)習(xí)心得 4 得知荷塘區(qū)戴家?guī)X小學(xué)數(shù)學(xué)老師們?cè)谘芯扛拍罱虒W(xué)，我很高興，這抓住了一個(gè)現(xiàn)實(shí)薄弱點(diǎn)，這才是扎實(shí)地做校本研究。課堂的師生關(guān)系，是工匠與材料的關(guān)系 ?還是教練和球員的關(guān)系 ?還是指揮和樂(lè)隊(duì)的關(guān)系 ?不一樣的師生關(guān)系，能反映出不一樣的課堂，不一樣的教學(xué)思考，不一樣的教學(xué)情態(tài)和效率。教什么，怎樣教，為什么這樣教，學(xué)什么，怎樣學(xué)，為什么這樣學(xué)，也會(huì)在自己的頭腦里變得清晰和淺顯。其實(shí)我們每個(gè)人如果能加強(qiáng)課程研究，使自己對(duì)所擔(dān)負(fù)的課程教學(xué)任務(wù)有一個(gè)清醒的、明確的認(rèn)識(shí)，那么提高教學(xué)質(zhì)量和效率就會(huì)容易得多?！? 這三個(gè)隱喻告訴我們課程和教學(xué)肩負(fù)的任務(wù)不同，但它們之間又存在著先后相續(xù)、動(dòng)靜有 致的聯(lián)系。同一樂(lè)譜，可以有完全不同的演奏效果 。 隱喻三：課程可以被認(rèn)為是一個(gè)樂(lè)譜 。教學(xué)則是球賽進(jìn)行的過(guò)程。教師則是施工的工匠，教學(xué)效果是以達(dá)到設(shè)計(jì)圖紙的要求程度來(lái)衡量的。 “隱喻一：課程是一幢建筑的設(shè)計(jì)圖紙 。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為沒(méi)有教學(xué)，課程設(shè)計(jì)和編制變成了一件沒(méi)有實(shí)際意義的事情?！币虼恕敖虒W(xué)”可以說(shuō)是一種動(dòng)態(tài)的、實(shí)施課程的活動(dòng)過(guò)程。 已經(jīng)設(shè)計(jì)和編制好的課程一旦被選用，課程就進(jìn)入了實(shí)施階段，課程實(shí)施就是教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程。 心理學(xué)學(xué)習(xí)心得 3 一、課程和教學(xué)的關(guān)系 要想明確課程和教學(xué)的關(guān)系，就必須知道“課程”究竟指的是什么 ?這個(gè)問(wèn)題一直眾說(shuō)紛紜。幸福是一種終生的追求，是一個(gè)連續(xù)統(tǒng)一體，幸福沒(méi)有客觀標(biāo)準(zhǔn)，只是某種比較方式下的一種主觀感受，是否幸福也取決于我們采取哪種比較方式，我們只能追求更幸福。當(dāng)我們進(jìn)行思考時(shí)，我們?cè)谀X海中重放素材時(shí)，我們更容易保留和記 住之前的經(jīng)歷，積累對(duì)人生有益的經(jīng)驗(yàn)。 當(dāng)某種經(jīng)歷正在進(jìn)行時(shí)，人生經(jīng)驗(yàn)的獲 取是在你嘗試分辨什么是重要的，什么應(yīng)該舍棄什么應(yīng)該保留的時(shí)候，也就是進(jìn)行分析思考的時(shí)候，這些一般發(fā)生在經(jīng)歷之后，進(jìn)行安靜的自省的時(shí)候，有時(shí)候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息，讓心情平靜下來(lái)認(rèn)真的反思一下效果好，也就是說(shuō)我們最好養(yǎng)成經(jīng)歷、享受安靜和反省的行為模式。 安靜的力量： 我們通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消極情緒的時(shí)候才被動(dòng)的進(jìn)行反省，在這種反省中，我們很可能進(jìn)入一種叫做自我傾注的狀態(tài)，也就是說(shuō)我們把注意力投向了自己的內(nèi)部，反復(fù)回憶分析引發(fā)消極情緒情境的一些細(xì)節(jié)，使這種消極情緒被加強(qiáng)而不是消弱，容易沉陷在這種消極感受和導(dǎo)致消極感受的想法中。 我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)或工作的過(guò)程中主動(dòng)安排進(jìn)行積極心理休息，積極心理休息和拖延的區(qū)別在于，積極心理休息是有規(guī)律的，受自我控制的，目的是為了通過(guò)一小段時(shí)間回顧總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，或者調(diào)解心情，緩解疲勞以便以更好的狀態(tài)投入下一段工作或?qū)W習(xí)中。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中把自己感興趣的或者感覺(jué)可以應(yīng)用的地方寫(xiě)下來(lái)，進(jìn)行重點(diǎn)的挖掘和探索，讓自己對(duì)這些內(nèi)容的理解更深入和充分。知識(shí)本身無(wú)法決定我們的幸福感，我們的成功和自尊水平等，可見(jiàn)光有知識(shí)是不夠的，我們還應(yīng)該充分的理解它，能夠合理的解讀它，同時(shí)對(duì)知識(shí)應(yīng)用所涉及的現(xiàn) 實(shí)情況有一個(gè)客觀全面的認(rèn)知，兩者相結(jié)合就為我們把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。 通過(guò)這次學(xué)習(xí)，只能說(shuō)無(wú)論在理論知識(shí)上，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂(lè)，我會(huì)繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽(yáng)。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。 總之，教師的目的就是教書(shū)育人?？上В覀儫o(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，無(wú)法改變社會(huì)，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，這就說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力 的能力值得引起我們的關(guān)注。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛， 使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會(huì)，教師是很神圣的。教師不斷地 接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。 一、通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性 教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系 ，重則可能傷害學(xué)生心靈。在當(dāng)今的學(xué)校里，如教師和學(xué)生的心理健康的問(wèn)題同樣重要。這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn)，是針對(duì)我們教育教學(xué)過(guò)程中可能