照料寶寶睡覺的五大“媽咪錯誤”(參考版)
2024-09-08 15:53本頁面
【正文】 。寶寶睡下后，要將光線較強的燈關掉，如果家人還需要在室內(nèi)活動，可以在遠離寶寶睡眠區(qū)域的地方開一盞臺燈或落地燈。為了避免養(yǎng)成開燈睡覺的不良習慣，睡前不要嚇唬寶寶。據(jù)資料顯承，經(jīng)常開一盞小燈睡覺的寶寶，有 30％成了近視眼，而開大燈睡覺的寶寶，近視眼的發(fā)生率則高達 55％。 除此，經(jīng)常在燈光下睡眠的寶寶，光線對眼睛的刺激會持續(xù)不斷，眼睛和睫狀肌便不能得到充分的休息。同時，讓寶寶久在燈光下睡覺，進而影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，致使他們的睡眠時間縮短，睡眠深度變淺且易于驚醒。任何人工光源都會產(chǎn)生一種微妙的光壓力。媽咪為了寶寶能好好地入睡，往往將臥室里的燈通宵達旦地開著。同時，給寶寶少量多次地喝些白開水，以補充身體失去的水分。倘若使用電熱毯，一定要掌握信當?shù)氖褂梅椒?，即在寶寶臨睡前進行通電預熱，待寶寶上床后便要及時切斷電源，切忌通宵達旦地不斷電。 正確做法 最好不要給寶寶使用電熱毯。因為，寶寶的體表面積相對較大，而電熱毯的加熱速度又比較快，當溫度增高時，寶寶便會從呼吸和體表失去不少水分，從而增加了身體不顯性的失水量，引起輕度脫水，影響寶寶的正常生長。為了使寶寶暖和而睡得踏實些，有的媽咪給寶寶用電熱毯取暖。當寶寶有些冷時，把他輕輕裹在小毛毯里，可稍稍裹得緊些，然后，以寶寶感覺最舒適的姿勢放在小床上，這樣，寶寶就會不感到冷了。 正確做法 最好把寶寶的小床放在大床旁邊，讓寶寶獨自睡。這樣一來，不僅影響體力恢復和生殖器官的
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