看后能受用一生的七個寓言故事三，四(參考版)
2024-09-08 15:23本頁面
【正文】 你，一樣也可以做到。如果你自己暫時缺乏力量，你可以尋找?guī)椭瑢ふ矣H友的幫助 ，或?qū)ふ覍I(yè)的幫助，讓你信任的人陪著你一起去面對這些痛苦的事情。 一個最重要的心理規(guī)律是，無論多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。直面痛苦的人會從痛苦中得到許多意想不到的收獲，它們最終會變成當(dāng)事人的生命財富。太痛苦的時候，這些防御機制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御機制對事實扭曲得太厲害，它會帶出更多的心理問題，譬如強迫癥、社交焦慮癥、多重人格，甚至精神分裂癥等。為了忘記這個痛苦，他們學(xué)會了同樣的方法。這就像是躲進(jìn)陰影里，痛苦的事實是一個魔鬼，為了躲避這個魔鬼，干脆把自己賣給更大的魔鬼。 白云心理醫(yī)院的咨詢師李凌說， 99％的吸毒者有過痛苦的遭遇。這種疼痛讓我們進(jìn)一步努力去逃避。 但是，它們在潛意識中仍然會一如既往地發(fā)揮作用。 因為痛苦的體驗，我們不愿意去面對這個負(fù)性事件。 可以說，一切心理問題都源自對事實的扭曲。托比的辦法
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