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正文內(nèi)容

有哪些“健康食品”并不健康(參考版)

2025-04-15 03:06本頁面
  

【正文】 平時在飲食過后也要注意適當?shù)腻憻挘@才是健康之道?! ∈称繁旧聿]有什么問題,只是后期加入了人工合成的多種添加劑,再打著健康的晃子,在利益的驅(qū)使下健康只能被當作炮灰。如果一定要買的話,你可以根據(jù)成分來選擇,比如不超過200卡路里的熱量,少于2克的飽和脂肪酸以及10克以內(nèi)的糖分。另外你還有一個拒絕它的理由就是它的價格高出含有麩質(zhì)食物價格的許多。無麩質(zhì)的食物往往有更多的熱量、脂肪、鈉和添加糖反而增加了肥胖的危險?! 〕悄惚会t(yī)院診斷出患有麩質(zhì)過敏或者腸胃疾病,否則沒有必要將含有麩質(zhì)的食物排除在你的日常食物外。一個簡單的飲食調(diào)整,就
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