高考家長必讀高考飲食攻略20xx(參考版)
2025-04-14 03:56本頁面
【正文】 第 2 頁 共 2 頁。高三生在備考的這一年最好遵循少食多餐的原則，每頓飯七八成飽比較合適。相關專家表示，父母不要讓孩子一次飲食過多。父母要理性對待市面上各式各樣的保健品，切勿輕信它們的“特異功能”。適當吃些葡萄干、桂圓等性質溫柔的食品也是很好的選擇。針對上述狀況，父母要留意給孩子科學進補，切忌盲目亂補。但現在正值夏秋之交，這些“大補”的食物簡單致使孩子上火，消失流鼻血、頭疼等不良反應。一些父母總擔憂孩子的養(yǎng)分不夠，特意買來甲魚、螃蟹、鮑魚、人參等高養(yǎng)分食品為孩子大補特補。 高考飲食攻略
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