20xx年年白露節(jié)氣適合吃什么食物(參考版)
2025-03-08 23:52本頁面
【正文】
4 。
[功效]健脾胃，補肺腎。鍋燒熱倒入植物油，等油燒至七成熱時，投入山藥，炸至發(fā)黃時撈出待用。
香酥山藥：
[配方]鮮山藥500克，白糖125克，豆粉100克，植物油750克(實耗150克)，醋、味精、淀粉、香油各適量。
[功效]補氣養(yǎng)血，平喘止帶。炒鍋燒熱放油(量要多些)，待油燒至六成熟時，將雞丁下鍋用勺劃散，放入白果繼續(xù)翻炒，至熟后連油一同倒入漏勺內(nèi)瀝去油。
[做法]白果去殼，在油鍋內(nèi)煸炒至六成熟，撈出剝?nèi)ケ∫麓谩?br /> [功效]補肺益氣，化痰止咳。
[做法]公雞去毛、內(nèi)臟洗靜，柚子去皮留肉。適用于慢性支氣管炎患者。鍋內(nèi)重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋，加水煲熟(可適當放些精鹽、味精調(diào)味)。
白露養(yǎng)生菜譜 蓮子百合煲
[配方]蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。
白露養(yǎng)生飲
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