【正文】 資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。像歌中唱過(guò)的那樣，如果每個(gè)人都學(xué)著關(guān)心，便沒(méi)有人哭泣；如果每個(gè)人都懂得去愛(ài)，便沒(méi)有人欺騙；如果每個(gè)人都樂(lè)于分享并放下驕傲，我們便不再會(huì)與死亡作伴。 面對(duì)擁堵和嘈雜的世界，種種灰色情緒攏聚，生活也似乎暗無(wú)天日，因而，用正能量的光芒滋養(yǎng)生命，才能驅(qū)走凝重的云團(tuán)，與幸福相逢。你讀了此書(shū)并認(rèn)真踐行，就能將心里垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開(kāi)啟你的正能量神奇之門(mén)。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變！ 能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。書(shū)中的數(shù)十個(gè)案例和步驟，是最理想的實(shí)踐指南，通過(guò)本書(shū)，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。《正能量》嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理和正能量之間的親密關(guān)系，揭秘了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。而人的意念力來(lái)自人類(lèi)自身，來(lái)自于人體的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，保持心態(tài)平和，多做善事能增加這一能量場(chǎng)。蘭格、哈佛大學(xué)“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結(jié)晶。他還為蘋(píng)果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)外企做巡 回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過(guò)數(shù)百萬(wàn)人走向成功。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力、也更有安全感。 這是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。然而，實(shí)際生活中，這種方法卻往往行不通。 《Rip It Up 正能量》 作者：（英）理查德懷斯曼 著 只有改變，才能提升正能量！激勵(lì)大師和商業(yè)導(dǎo)師們經(jīng)常向人們傳播這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的理念：要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。比如越到挫折時(shí)，除了不被悲觀主義的情緒所圍繞，還要積極去正視，還要積極去正視，還要制定計(jì)劃步驟，去克服困難。與此同時(shí)，當(dāng)人充滿(mǎn)正能量時(shí)，會(huì)滾雪球似的吸引一切正向、有利的事物向自己靠攏，從而讓自己越來(lái)越充滿(mǎn)力量，趨于成功。事實(shí)上朗達(dá)拜恩易經(jīng)給予了解答：正能量能夠幫助人們心想事成，讓人擁有想要的一切。這就不難理解，如果具有這些特性，或者讓人能夠收到影響，呈現(xiàn)這些特性的事物，就是擁有“正能量”的事物了?！霸嗬憽彼淖衷?shī)這股力量的具體體現(xiàn)：“元，始也；亨，通也；利，和也；貞，正也。” 除了人之外，許多事情、現(xiàn)象也同樣充滿(mǎn)正面的能量。就如蔡康永描述小S：“她個(gè)性本身就很樂(lè)天，很有活力，讓我覺(jué)得活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事?！澳芰俊辈⒉粌H僅包括對(duì)待事物的態(tài)度，解釋人生的風(fēng)格，更是一個(gè)人從內(nèi)及外呈現(xiàn)出的整體狀態(tài)，還包括包括他處身于世，對(duì)他人所起到的影響和意義。正因如此，無(wú)法簡(jiǎn)單地以樂(lè)觀或悲觀來(lái)區(qū)分。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，許多抑郁癥患者，所呈現(xiàn)的狀態(tài)未必如小說(shuō)、電影中描述的凄苦，在他人面前往往也帶著笑容。 如一句哲言所說(shuō)：“裝了一半水的杯子，樂(lè)觀的人看到的是半杯水，悲觀的人看到的是半個(gè)空杯。 在“積極心理學(xué)之父”馬丁塞利格曼看來(lái)，悲觀與樂(lè)觀不是一種天生的人格特質(zhì)，而是對(duì)于人生截然相反的解釋風(fēng)格。他更在《The Power 力量》一書(shū)中，用許多人的真實(shí)例子來(lái)講解如何運(yùn)用“力量”心想事成。原來(lái)真的
那么簡(jiǎn)單。 2運(yùn)用快樂(lè)記憶 – 想想自己最快樂(lè)的時(shí)候，感覺(jué)自己好幸運(yùn)、好運(yùn)、好事都是接二連三。 經(jīng)常稱(chēng)贊 – 別人才是你正能量的裁判。 1和擁有正能量的人相伴 – 擁有正面能量的人，對(duì)很多事情充滿(mǎn)好奇，無(wú)論遇到什么樣的新鮮事物都想嘗試一下，會(huì)帶你去嘗試一家新的餐廳，帶你去看一場(chǎng)口碑不錯(cuò)的電影，帶你去體驗(yàn)新推出的娛樂(lè)節(jié)目，帶你去下一個(gè)陌生的城市旅行。另外，還要確定蓋在身上的被子厚薄適中，既能保暖又不會(huì)太重。只有堅(jiān)持，效果才會(huì)出來(lái)。 1相信并且堅(jiān)持 – 你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些執(zhí)行力強(qiáng)的人，就是因?yàn)樗麄兿嘈拍菢尤プ鼍蜁?huì)有結(jié)果，他們的動(dòng)力非常強(qiáng)。遇到問(wèn)題的時(shí)候，有人會(huì)說(shuō)我很努力啊，為什么還不行。你這樣說(shuō)別人就容易接受，換個(gè)方法效果就會(huì)更好。比如會(huì)指責(zé)某人：這種事情你都不會(huì)做？你怎么可以這樣做？這樣說(shuō)話(huà)沒(méi)有禮貌，別人就會(huì)很抗拒。 1改變行為 – 人們經(jīng)常說(shuō)“失敗是成功之母”，其實(shí)“檢討是成功之母”。而且嬰兒的感應(yīng)力很強(qiáng)，若對(duì)你微笑，說(shuō)明你能量充足，狀態(tài)良好。我們會(huì)生氣，就是因?yàn)榭词虑榈慕嵌炔煌阌X(jué)得它是錯(cuò)誤的，但是當(dāng)你站在對(duì)方的立場(chǎng)或者更高的高度去看，就會(huì)覺(jué)得情有可原，對(duì)別人的愛(ài)和體諒，是一種正能量。水是一種寶貴的安慰劑，能讓你的身 體迅速恢復(fù)健康。 1有意識(shí)地多飲水 – 水能讓你的皮膚滋潤(rùn)、頭腦清晰。 1接受情緒我們有思想和感情，就會(huì)有情緒。 勇于
承擔(dān)當(dāng)你敢于承擔(dān)自己錯(cuò)誤的時(shí)候，你才會(huì)從勇氣中獲得經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)槟悴煌昝?，有缺陷，所以才?huì)有空間可以進(jìn)步，變得更強(qiáng)。抱怨不會(huì)幫到你，只會(huì)將你變成負(fù)能量的發(fā)電廠。其實(shí)就是這種感覺(jué)，而不是跑去跟老板說(shuō)感謝你給我工作。 懂得感恩感謝是種感覺(jué)，并非必須要有具體對(duì)象。 親近自然如果我們相信能量存在，我