【正文】 活動計(jì)劃：第一、二周：移動練習(xí)（基本姿勢、基本腳步）第三、四五周：球性練習(xí)，墊球練習(xí)（基本球性練習(xí)、自拋?zhàn)詨|、一拋一墊、兩人對墊）第六、七周：上手傳球練習(xí)（一拋一傳、兩人對傳）第九、十周：發(fā)球聯(lián)系（下手發(fā)球、上手發(fā)球）第十一、十二周：戰(zhàn)術(shù)組合（小場地比賽、兩人一組、三人一組）第十三、十四周：組織小組內(nèi)比賽。發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個(gè) 活動時(shí)間： 1課時(shí) 活動過程：繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項(xiàng)學(xué)生分組進(jìn)行教學(xué)比賽學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)活動小結(jié)：通過本次課，學(xué)生對排球的各個(gè)技術(shù)的掌握較好，能在比賽中靈活掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)第十課時(shí)：墊球活動內(nèi)容：移動中雙手墊球 蛙跳、跳繩比賽 活動目標(biāo)：通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動中雙手墊球的技術(shù)方法發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個(gè) 活動時(shí)間： 1課時(shí) 活動過程：繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑教師講解移動中雙手墊球的動作方法兩人一組，進(jìn)行墊球練習(xí)學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行蛙跳練習(xí)學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽 活動小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對移動中雙手墊球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學(xué)任務(wù)第十一課時(shí)：墊球活動內(nèi)容：單手墊球 計(jì)時(shí)交叉步移動練習(xí)活動目標(biāo)：通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握單手墊球的技術(shù)方法發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個(gè) 活動時(shí)間： 1課時(shí) 活動過程：繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑教師講解單手墊球的動作方法兩人一組，進(jìn)行墊球練習(xí)學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行計(jì)時(shí)計(jì)時(shí)交叉步移動練習(xí)活動小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對單手墊球的動作方法的掌握較好，只是個(gè)別學(xué)生協(xié)調(diào)性稍差，、有待進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)。同時(shí)獲勝了的開心和自豪，正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。六、課時(shí)計(jì)劃安排：第一課時(shí)：排球游戲，跳繩比賽第二課時(shí)：正面雙手墊球變向跑第三課時(shí)：雙手體側(cè)墊球起跳摸高第四課時(shí)：下手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)第五課時(shí)：上手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)第六課時(shí)：正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)第七課時(shí)：移動中正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)第八課時(shí)：復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球素質(zhì)練習(xí)第九課時(shí)：排球教學(xué)比賽仰臥起坐第十課時(shí)：移動中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽第十一課時(shí)：單手墊球計(jì)時(shí)交叉步移動練習(xí)第十二課時(shí)：原地扣球原地起跳摸高練習(xí)第十三課時(shí)：助跑扣球助跑起跳摸高練習(xí)第十四課時(shí)：排球的基本戰(zhàn)術(shù)助跑摸高練習(xí)第十五課時(shí)：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用計(jì)時(shí)往返跑第十六課時(shí)：教學(xué)比賽第四篇：排球興趣小組活動教案興趣小組活動排球教案第一學(xué)期史各莊鎮(zhèn)中學(xué) 二0一一年九月目錄第一課時(shí)：排球游戲，跳繩比賽 第二課時(shí)：正面雙手墊球 變向跑 第三課時(shí)：雙手體側(cè)墊球 起跳摸高 第四課時(shí)：下手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)第五課時(shí)：上手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)第六課時(shí)：正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)第七課時(shí)：移動中正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)第八課時(shí)：復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球 素質(zhì)練習(xí)第九課時(shí)：排球教學(xué)比賽 仰臥起坐 第十課時(shí)：移動中雙手墊球 蛙跳、跳繩比賽 第十一課時(shí)：單手墊球 計(jì)時(shí)交叉步移動練習(xí)第十二課時(shí)：原地扣球 原地起跳摸高練習(xí)第十三課時(shí)：助跑扣球 助跑起跳摸高練習(xí)第十四課時(shí)：排球的基本戰(zhàn)術(shù) 助跑摸高練習(xí)第十五課時(shí)：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 計(jì)時(shí)往返跑 第十六課時(shí)：教學(xué)比賽活動簡介：排球是一項(xiàng)集娛樂、鍛煉于一體的全面性運(yùn)動項(xiàng)目，是培養(yǎng)少年身心健康發(fā)展的有效手段。在訓(xùn)練中突出一個(gè)“苦”字，在作風(fēng)上培養(yǎng)一個(gè)“嚴(yán)”字。養(yǎng)成不怕困難互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好精神。二、訓(xùn)練目標(biāo)：1．了解排球運(yùn)動的特點(diǎn)及相關(guān)知識。學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn)能較好地掌握腳步的基本移動和墊球、發(fā)球和傳球等基本技術(shù)。初步掌握排球運(yùn)動的基本技術(shù)。每次訓(xùn)練都要服從教練的安排與指揮。四、訓(xùn)練方法根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，在訓(xùn)練時(shí)不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo)，并在訓(xùn)練結(jié)束時(shí)進(jìn)行小結(jié)。二、訓(xùn)練目標(biāo)使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。下一步的工作打算：（