陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)計(jì)劃范文-wenkub.com
2024-10-21 03:22 本頁(yè)面
【正文】 每天師生記考勤并公布，安排學(xué)生檢查，進(jìn)行評(píng)比。學(xué)生在跑步過(guò)程中注意紀(jì)律，安靜整齊，不說(shuō)話、不散隊(duì)，保持隊(duì)形；不穿大衣，不戴帽子圍巾；無(wú)特殊情況不得請(qǐng)假。三、準(zhǔn)備工作：10月28日上午，召開(kāi)校領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，制定本?；顒?dòng)方案10月24日14：00，召開(kāi)全體成員會(huì)議，傳達(dá)中心校意見(jiàn)，布置具體要求（1）要求班主任通過(guò)班會(huì)做好學(xué)生的思想動(dòng)員工作，并提醒學(xué)生相關(guān)“注意事項(xiàng)”，提高安全意識(shí)。堅(jiān)持的時(shí)間越久，你在各個(gè)方面的收獲將越多。為了使長(zhǎng)跑鍛煉不至于顯得枯燥，你可以與老師和同學(xué)交流，一起想出些增加長(zhǎng)跑樂(lè)趣的點(diǎn)子，如交替領(lǐng)跑、追逐跑、變速跑、定時(shí)跑、定距跑等。（如果是動(dòng)作技術(shù)方面的原因，可以向老師請(qǐng)教；如果是意志品質(zhì)方面的原因，可以請(qǐng)好朋友鼓勵(lì)和監(jiān)督自己）根據(jù)本周的情況，下周重點(diǎn)解決或注意的問(wèn)題有哪些？ 寫(xiě)下對(duì)自己激勵(lì)的話語(yǔ)，并為自己本周的表現(xiàn)打個(gè)分吧！第三周每次跑的時(shí)間有多長(zhǎng)？ 每次跑的距離約為多少？ 跑完后的心率是多少？ 是否在靶心率的范圍內(nèi)？ 周總結(jié)你對(duì)自己本周的長(zhǎng)跑鍛煉效果滿(mǎn)意嗎？為什么？ 你在跑步方法與鍛煉效果方面取得了哪些進(jìn)步？ 你在意志品質(zhì)方面有哪些讓自己滿(mǎn)意之處？ 根據(jù)本周的情況，下周的目標(biāo)有哪些？寫(xiě)下對(duì)自己激勵(lì)的話語(yǔ)，并為自己本周的表現(xiàn)打個(gè)分吧？第二階段經(jīng)過(guò)前三周的堅(jiān)持，現(xiàn)在你應(yīng)該已基本掌握了長(zhǎng)跑鍛煉的要領(lǐng)，對(duì)適合自己的長(zhǎng)跑鍛煉負(fù)荷也有了初步的了解，并且學(xué)會(huì)了制訂和調(diào)整鍛煉計(jì)劃及自我激勵(lì)的方法。地點(diǎn)：校園內(nèi)，負(fù)責(zé)人：體育教師。地點(diǎn)：校園內(nèi)，負(fù)責(zé)人：體育教師、班主任。四、積累經(jīng)驗(yàn)、鞏固實(shí)效結(jié)合自身工作實(shí)際，以“陽(yáng)光體育”活動(dòng)為主題，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動(dòng)，在活動(dòng)開(kāi)展中注重挖掘特色，樹(shù)立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，在開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)，注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，引導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)長(zhǎng)跑日記，與其他班級(jí)學(xué)生分享長(zhǎng)跑體驗(yàn)。三、精心謀劃、狠抓落實(shí)指導(dǎo)班級(jí)統(tǒng)一部署，結(jié)合實(shí)際，制定活動(dòng)的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到體育教師和班主任相互協(xié)調(diào)、時(shí)間、空間的落實(shí)，激發(fā)師生共同參與。對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講,參加陽(yáng)光體育活動(dòng),不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng),而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心,并成為自覺(jué)的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!鴨池鎮(zhèn)南箐小學(xué)2013年11月29日鴨池鎮(zhèn)南箐小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)為貫徹落實(shí)共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有關(guān)部署，切實(shí)提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，自10月27日開(kāi)始，我校參加全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，開(kāi)展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署周密學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)，成立了以劉珍校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的學(xué)?！叭珖?guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，按照上級(jí)的統(tǒng)一部署，組織本校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施。二是把開(kāi)展陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個(gè)學(xué)生有一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間。利用早晚等課外活動(dòng)時(shí)間，以年級(jí)為單位，統(tǒng)一進(jìn)行跑步等訓(xùn)練，其中男生每天1500米，女生每天1000米，并要求班主任必須跟班帶隊(duì)，體育委員做好記錄，將此項(xiàng)工作落到實(shí)處。安全措施：不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生及特殊原因的學(xué)生向班主任老師請(qǐng)假，并安排好學(xué)生。以班級(jí)為單位，由體育委員帶隊(duì)，班主任管理，各班級(jí)成兩路縱隊(duì)圍繞操場(chǎng)慢跑2圈半，七年級(jí)沿教學(xué)樓跑、八年級(jí)、九年級(jí)在操場(chǎng)跑。加強(qiáng)宣傳：這項(xiàng)活動(dòng)具有重大的意義，因此我們應(yīng)該向家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行宣傳。為檢驗(yàn)開(kāi)展冬季鍛煉的效果，學(xué)校還要舉行 “冬季長(zhǎng)跑、跳繩、踢毽”活動(dòng)。③每月公布：學(xué)校對(duì)每周評(píng)比的情況進(jìn)行匯總，得出總分，排好次序，并利用校園公布欄向全校公布。試改階段的工作主要有以下幾個(gè)方面：（1）加強(qiáng)進(jìn)退場(chǎng)的規(guī)范管理，學(xué)生按規(guī)定的路線在體育委員帶領(lǐng)下勻速進(jìn)場(chǎng)，強(qiáng)化進(jìn)退場(chǎng)的要求，注意上下樓梯的安全；（2）配合“陽(yáng)光德育”開(kāi)展，進(jìn)一步規(guī)范了跑步時(shí)學(xué)生的站位、隊(duì)形、精神面貌、跑步節(jié)奏等，進(jìn)行跑步評(píng)比活動(dòng)；（2）由學(xué)校組織相關(guān)人員對(duì)試進(jìn)期間的每日質(zhì)量情況進(jìn)行跟蹤，并反饋給班主任及各相應(yīng)的部門(mén)，進(jìn)行必要的整改。（3）給每位家長(zhǎng)發(fā)一張關(guān)于本次活動(dòng)的內(nèi)容。為切實(shí)加強(qiáng)并推行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有力促進(jìn)學(xué)
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