初三體育課件大全(5篇)-資料下載頁
2024-12-06 06:44本頁面
【正文】 目標 【知識與技能】 能說出彎道跑“一大一小，內外結合”的技術要領，初步建立技術動作的概念?！ 具^程與方法】 通過練習和游戲，發(fā)展學生學生快速跑的能力以及身體的協(xié)調能力?！ 厩楦袘B(tài)度價值觀】 提高學生的自我思考意識和集體意識?！ ∪?、教學重難點 【重點】合理的身體傾斜，正確的擺臂姿勢以及兩腳著地的方法?！ 倦y點】控制重心，保持平衡?！ ∷?、教學過程 (一)開始部分 課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)。師生問好。宣布本課內容及要求。安排見習生。 要求：動作規(guī)范，隊列整齊。精神飽滿，口號洪亮。 組織教學：四列橫隊 (二)準備部分 (1)伸展運動(2)振臂運動(3)體轉運動(4)弓步壓腿(5)活動膝關節(jié)(6)活動腕踝關節(jié) 要求：動作舒展，充分活動?！ 〗M織教學：四列橫隊成體操隊形散開 (三)基本部分 ，學生思考并積極的回答問題?！ 。瑢W生觀察教師示范身體的變化并回答剛才的問題?！ 〗處熆偨Y：彎道跑的動作要領為“一大一小，內外結合”，大為右臂擺動幅度大于左臂，左臂的擺動幅度小于右臂，右腳的前腳掌內側著地，左腳的前腳掌外側著地，身體適當向內傾斜。 要求：動作到位 組織教學：四列橫隊成體操隊形散開 (1)原地擺臂練習(10S2組) (2)學生左腿彎曲，右腿伸直，練習擺臂，體會重心的傾斜(10S2組) (3)原地高抬腿加擺臂組合練習，體會腳著地動作與擺臂的協(xié)調。 (4)學生分成4組，在4個圈上進行慢跑(慢速1組，中速3組，快速2組) 要求：體會重心的傾斜，手腳協(xié)調 組織教學：四列橫隊成體操隊形散開 ?。菏纸恿ε堋 W生成四隊分別站在練習點(圓圈中兩條相交的直徑上)，圍繞圓形路線跑進，學生分別從各點出發(fā)后回到起點，與第二位同學擊掌后依次進行?！ ∫螅喊凑找?guī)則完成比賽 (四)結束部分 :在輕音樂的氛圍中拉伸放松 ，小結 組織教學：四列橫隊散點隊形 五、場地器材及負荷預計 ：田徑場一塊、標志物若干、錄音機1臺。 ?。骸 【毩暶芏龋?6%—40%。平均心率：130—140次/分。練習強度：中等強度。 初三體育課件大全（5篇）
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