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中學生如何保護自己的雙眼演講稿-資料下載頁

2025-11-27 02:56本頁面
  

【正文】 余時間多遠眺,擴大視線范圍,讓睫狀肌得到放松;  五、保持充足的睡眠,勞逸結(jié)合;  六、多參加戶外活動,加強鍛煉,增強體質(zhì)。  “心明則眼亮,眼亮亦心明”,好的視力為我們的學習創(chuàng)造了前提條件,也為我們的生活提供了更多的機會和選擇。因此,我們要提高愛眼護眼的意識,培養(yǎng)良好的用眼習慣。同學們,讓我們從現(xiàn)在做起,從自身做起,從每一天做起,呵護好光明的”窗口”,讓“視”界更精彩!
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