耐久跑教學(xué)反思及擴(kuò)展資料-資料下載頁
2025-11-01 01:17本頁面
【正文】 。五：可能的話，打破傳統(tǒng)的班級授課界限，平行班在同一場地上課時進(jìn)行比賽，按照組別“良好”、“一般”、“有待提高”進(jìn)行比賽，并采取一定的獎勵措施增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識，來提高學(xué)生 興趣。《耐久跑》教學(xué)反思11長期以來，耐久跑，對大多數(shù)學(xué)生來說都不會積極的主動的去從事這項鍛煉。當(dāng)然這不能排除客觀的場地條件因素，最主要的還是學(xué)生主觀的能動性。因此如何調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的熱情，成了上好耐久跑教材的關(guān)鍵問題。第一，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生從主觀上感知耐久跑練習(xí)的重要性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。第二，選用節(jié)奏明快，催人奮進(jìn)，鼓舞斗志的音樂用于耐久跑教學(xué)，誘發(fā)學(xué)生的無意注意。第三，在教學(xué)實踐中，采取按能力分組的教學(xué)形式，來提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。第四，寓耐久跑的練習(xí)于游戲中，使學(xué)生在愉快的比賽氛圍中，忘卻疲勞，達(dá)到積極練習(xí)的目的。第五，打破傳統(tǒng)的班級授課界限，平行班在同一場地上課時進(jìn)行比賽，按照組別“良好”、“一般”、“有待提高”進(jìn)行比賽，并采取一定的獎勵措施增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識，來提高學(xué)生興趣?！赌途门堋方虒W(xué)反思12課的內(nèi)容： 耐久跑：跑走交替課的任務(wù)：學(xué)習(xí)耐久跑跑走交替的動作方法。培養(yǎng)學(xué)生較長時間奔跑的能力，建立正確跑姿的概念。發(fā)展學(xué)生上肢力量和腰腹肌力量。培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)的精神和不怕苦不怕累、團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。重點與難點重點：跑的輕松自然，動作協(xié)調(diào)。難點：呼吸自然、節(jié)奏。教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求開始部分一、課堂常規(guī)體委整隊 報告人數(shù) 師生問好 宣布本課內(nèi)容。組織：四列橫隊╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○要求：站隊“快、靜、齊”，精神飽滿準(zhǔn)備部分二、隊列練習(xí)原地左、右、后轉(zhuǎn) 分隊走。 并隊走。組織：如圖 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○教法：教師講解 示范配樂進(jìn)行練習(xí)。學(xué)法：聽口令進(jìn)行練習(xí)進(jìn)行練習(xí)。要求：練習(xí)認(rèn)真。三、健身操組織：成體操隊形散開╳╳╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○教法：教師講解 教師提出練習(xí)要求。 進(jìn)行練習(xí)。評價要求：動作整齊，有力優(yōu)美基本部分四、輔助練習(xí)原地擺臂。 原地擺臂與呼吸相結(jié)合練習(xí)。原地踏步跑。五、跑走交替。教法： 教師語言提示進(jìn)行練習(xí)。組織：學(xué)法：（1）學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)。（2）集體輔導(dǎo)。要求 ： 動作準(zhǔn)確，認(rèn)真有力。學(xué)法：（1）學(xué)生聽、看。 （2）學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。要求：掌握重難點練習(xí)認(rèn)真。結(jié)束部分：組織：原地站好。 教師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況《耐久跑》教學(xué)反思13動作方法：動作放松，上體正直，重心平穩(wěn)耐久跑對于小學(xué)生來說是一件痛苦的事情，學(xué)生想挑戰(zhàn)自己的能力，在結(jié)果長時間的奔跑中因為體能和心理意志的下降，不容易堅持到底，超重的學(xué)生最后只能走完后面的全程。老師在教學(xué)時雖然拼命地打氣、鼓勁，收到的效果依然差強(qiáng)人意。校園還有一些其他項目也可以培養(yǎng)學(xué)生的耐力：，“雙搖”跳繩對身體的協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì)、耐力都有很高的要求，想要完成更好的成績，需要有強(qiáng)大的耐力支持，保持長時間的“雙搖”才可以。老師可以在陽光大課間和課堂上讓學(xué)生多進(jìn)行練習(xí)，對學(xué)生的綜合素質(zhì)也會有很多的提升。另一個項目是“長跑”，速度不快，長度適中，集體性的項目會讓每個人找到“歸屬感”，為了班級的榮譽(yù)，即使再累也會堅持下去，長期的練習(xí)下來對學(xué)生耐力也是大的促進(jìn)。擴(kuò)展資料：耐久跑教學(xué)反思耐久跑教學(xué)反思我曾經(jīng)問學(xué)生們：你知道什么是體育課嗎？你希望體育課怎樣上呢？80%以上的學(xué)生說：體育課就是打球、跑步等。但他們更多的希望是上體育課時玩游戲、打籃球和跑步，我想，現(xiàn)在學(xué)生們都非常喜歡體育課的，我應(yīng)該引導(dǎo)他們，通過發(fā)揮他們每個人自己的優(yōu)勢、長處來更好的上完一堂體育課。例如在進(jìn)行耐久跑練習(xí)時，以往本人一貫的教法是，規(guī)定學(xué)生在200米環(huán)形跑道上跑4—5圈，作為一種練習(xí)手段，教師則不時用哨聲或大聲吼叫等練習(xí)手段提醒和督促學(xué)生跑起來，結(jié)果教師在精神上很累，學(xué)生跑得又累又費勁，課堂氣氛十分沉悶，教學(xué)效果事倍功半。后來，本人嘗試了另外一種教學(xué)方法，讓學(xué)生自擇練習(xí)手段。有些學(xué)生選擇連續(xù)三分鐘運球上籃，有的選擇連續(xù)跳繩三分鐘，有的選擇五分鐘追逐跑，有的選擇五分鐘帶球突破射門等。他們用不同的方式來表示自己的情感，來體驗?zāi)土毩?xí)的樂趣。這樣學(xué)生的練習(xí)熱情很高，課堂氣氛十分活躍，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，絕大多數(shù)學(xué)生的耐力素質(zhì)提高較快。教師也教得輕松，教得愉快的感覺。這種改變傳統(tǒng)學(xué)習(xí)的耐久跑方式，突出了學(xué)生的主體地位，學(xué)生的主體意識得到強(qiáng)化的情景下，激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的主動性和積極性。我認(rèn)為，跑只是一種手段，提高學(xué)生的耐力才是教學(xué)的最終目標(biāo)，課堂上只要有利于受教育者提高心肺耐力的一切有效手段都可以進(jìn)行大膽的試驗。
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