【正文】 健全的學(xué)生，才能勝任教育工作，為學(xué)生提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境與氛圍教師心理健康為學(xué)生提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境與氛圍教師以愛(ài)心、欣賞、尊重、鼓勵(lì)、勤勉和紀(jì)律營(yíng)造一個(gè)促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)的環(huán)境，幫助學(xué)生建立豐盛的人生。教師的尊貴使命是：幫助學(xué)生確定自我價(jià)值，發(fā)展?jié)撡|(zhì)，培育他們的優(yōu)良品德和積極的人生態(tài)度，并引導(dǎo)他們向往公義、追求真理。（二）教師心理健康的現(xiàn)狀(國(guó)內(nèi))中小學(xué)教師的發(fā)展?fàn)顩r直接關(guān)系到總體素質(zhì)。國(guó)內(nèi)一項(xiàng)“關(guān)愛(ài)教師”的調(diào)查顯示，%的教師需要心理減壓，%的教師認(rèn)為平時(shí)工作“疲于奔命”，%的教師認(rèn)為工作量呈上升趨勢(shì)，%的教師希望自己得到心理健康咨詢(xún)?？煽闯龇莻€(gè)別現(xiàn)象。問(wèn)卷調(diào)查法為主 工具：SCL90（主）結(jié)果 １．概況小學(xué)教師：％，單項(xiàng)嚴(yán)重的依次為：敵對(duì)，偏執(zhí)，人際敏感和抑郁，軀體化，焦慮，恐怖。小學(xué)教師軀體化和焦慮程度高于中學(xué)教師，其余無(wú)差異。２．性別差異 男教師的偏執(zhí)程度顯著高于女教師３．城鄉(xiāng)差異 城市教師的總均分，強(qiáng)迫癥狀，人際敏感，恐怖，偏執(zhí)和精神病性顯著低于鄉(xiāng)村教師，但軀體化顯著高４．教齡差異 1～10年教齡的教師在總均分、軀體化、人際敏感、敵對(duì)、偏執(zhí)和精神病性顯著高于11～20年，20年以上教齡的教師二、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 心理健康的教師必然尊重他的學(xué)生；知道如何建造師生之間的溝通；衷心地接納每一個(gè)學(xué)生；積極地關(guān)懷學(xué)生的需要與困擾；對(duì)于學(xué)生的態(tài)度是自由而不放任。教師需要調(diào)查表三、教師壓力來(lái)源——《怎樣教書(shū)不生氣》來(lái)自學(xué)生：學(xué)習(xí)意愿低落，難以矯治的偏差行為等 來(lái)自家長(zhǎng)：不關(guān)心孩子，不配合老師，過(guò)度干涉、批評(píng)等來(lái)自學(xué)校及管理政策：班級(jí)人數(shù)太多，難以兼顧教學(xué)之外的行政負(fù)擔(dān)和雜務(wù)，與學(xué)校行政人員溝通不足等社會(huì)因素 社會(huì)變化，教育改革 社會(huì)過(guò)高的期望 低待遇社會(huì)取向?qū)處熉殬I(yè)的描述：春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。這是傳統(tǒng)文化對(duì)教師奉獻(xiàn)精神的頌詞，但換一個(gè)角度看，也是對(duì)教師心理枯竭狀態(tài)的生動(dòng)描述。捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去。20周年教師節(jié)教育部詩(shī)歌朗頌會(huì)主題詞。昨天提倡“燃燒自己，照亮別人”。今天強(qiáng)調(diào)“在燃燒的同時(shí)發(fā)展自己”，倡導(dǎo)資源的平衡與回報(bào)（德 —得）。學(xué)校因素 學(xué)校的管理和條件，工作量大 學(xué)生品行、學(xué)習(xí)情況 學(xué)校的人際關(guān)系工作量普遍較大。按有關(guān)規(guī)定，每周課時(shí)分為較輕（每周7節(jié)以下）、適度（每周8～17）、較重（每周18～24節(jié)）和很重（每周24節(jié)以上）。調(diào)查顯示，47．8％的中學(xué)教師每周 授課在18～24節(jié)之間；另有17．4％的在24節(jié)以上。個(gè)人因素 過(guò)高的自我期望 教師能力素質(zhì)的束縛 教師的人格特征和感受力 適應(yīng)不良：新課程改革 各種培訓(xùn)、考試 經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重——男教師成家難（取樣評(píng)估）、養(yǎng)家糊口難、買(mǎi)房難。四、教師心理健康的維護(hù)（一）社會(huì)對(duì)教師的理解與支持（二）學(xué)校與同事的協(xié)助（三）教師自我的調(diào)節(jié) 具體措施（一）指導(dǎo)措施（1）創(chuàng)造良好的校園氛圍（2）和諧的管理的作風(fēng)與工作方法（3）設(shè)法協(xié)助教師解決物質(zhì)生活上的困難（4）減輕教師的課業(yè)負(fù)擔(dān)（5）為教師提供更多的娛樂(lè)的時(shí)間與場(chǎng)所（6）增加教師進(jìn)修機(jī)會(huì)（1）良好的職業(yè)道德 敬業(yè)愛(ài)崗、富有犧牲精神。（2）博愛(ài) 熱愛(ài)自己的職業(yè)、熱愛(ài)自己的服務(wù)對(duì)象、熱愛(ài)同事、愛(ài)家庭、愛(ài)自己。羅曼羅蘭曾經(jīng)說(shuō)過(guò),要播撒陽(yáng)光到別人心里，先得自己心里有陽(yáng)光。（3）豁達(dá)、熱情。（4）有責(zé)任感、自信心、意志堅(jiān)韌。（1）與人為善；（2）寬容、豁達(dá)；（3）陶冶情操、品位高雅；（4）提高專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平；（5）提高社交能力。，自我緩解（1）保持樂(lè)觀的態(tài)度（2）轉(zhuǎn)移注意（3）增強(qiáng)自信心（5）悅納自我但是，我們?cè)诠ぷ髦?、在生活中、在家庭中難免有失意、有矛盾、有沖突、有挫折，甚至有創(chuàng)傷，該怎么辦？原則：該喜則喜，該悲則悲，該怒則怒。但要適當(dāng)控制、調(diào)節(jié)，減輕它的強(qiáng)度，縮短它對(duì)你的影響時(shí)間。（二）情緒處理的方法： ，提高境界。站得高，看得遠(yuǎn)，不為蠅頭小利而惱。 ，學(xué)習(xí)Being（活在當(dāng)下），尋找快樂(lè)第四篇：中小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)語(yǔ)心理輔導(dǎo)認(rèn)真回顧《中小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)與心理輔導(dǎo)》這門(mén)課，寫(xiě)一個(gè)您學(xué)到的心理輔導(dǎo)方法？教師和家長(zhǎng)一起努力做好學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)工作。在學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中，不利的家庭教育因素，不同形態(tài)的家庭環(huán)境，都在不同程度上影響孩子的心理健康。如：自卑、厭學(xué)、缺乏同情心等，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致心理疾病。這對(duì)我們的教育工作，對(duì)提高全民族的科學(xué)文化素質(zhì)，將會(huì)產(chǎn)生不良的影響。要想改變這種狀況，必須剖析學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的根源，采用適當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ瑒?chuàng)設(shè)有利的外界環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行矯治，促使他們的心理活動(dòng)向有益的方向轉(zhuǎn)化。學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系有的甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢(xún)、教正計(jì)劃的制定與實(shí)施，都需要取得家長(zhǎng)的積極支持與配合。家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下:家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長(zhǎng)要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心,從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)盡的義務(wù)。例如小學(xué)生在學(xué)校里被老師批評(píng)時(shí)，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學(xué)生被老師批評(píng)后，回家還會(huì)被家長(zhǎng)變本加厲地再批評(píng)一頓，孩子肯定會(huì)感覺(jué)很委屈。因此，老師和家長(zhǎng)應(yīng)默契配合，由一方擔(dān)任批評(píng)的角色時(shí)，另一方擔(dān)任勸解，萬(wàn)不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺(jué)家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。要傾聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于自己說(shuō)話(huà),讓孩子聽(tīng)話(huà)。在學(xué)校里一個(gè)教師面對(duì)幾十個(gè)學(xué)生，主要也就是教師說(shuō)，小學(xué)生說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)相對(duì)少,說(shuō)心里話(huà)的機(jī)會(huì)更少了。家庭應(yīng)該是孩子說(shuō)心里話(huà)的地方，家長(zhǎng)要注意把說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長(zhǎng)更要予以重視,鼓勵(lì)孩子多說(shuō)話(huà)。家長(zhǎng)不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說(shuō)父親對(duì)孩子的影響在孩子的健康成長(zhǎng)中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐 3 — 4 次，在餐桌上的話(huà)題往往比較輕松,當(dāng)孩子說(shuō)話(huà)家長(zhǎng)傾聽(tīng)時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。寬容與約束都重要。對(duì)孩子寬容好還是嚴(yán)格好，并沒(méi)有一致的意見(jiàn),現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過(guò)分寬或過(guò)分嚴(yán)。家長(zhǎng)應(yīng)平等地對(duì)待孩子,在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過(guò)分寬容則陷于溺愛(ài),過(guò)分嚴(yán)格則寡愛(ài)。家長(zhǎng)要明白這樣的道理，孩子的快樂(lè)性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長(zhǎng)的適時(shí)表?yè)P(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表?yè)P(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾,奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)開(kāi)始。第五篇：中小學(xué)生挫折心理輔導(dǎo)（最終版）第四教室 中小學(xué)生社會(huì)活動(dòng)與心理輔導(dǎo)第五節(jié) 挫折心理輔導(dǎo)三、高中生挫折心理輔導(dǎo)（一）高中生產(chǎn)生挫折原因的分析產(chǎn)生挫折的原因是多種多樣的，對(duì)于任何具體的心理挫折，應(yīng)具體地分析其產(chǎn)生原因，但就一般而言，可以歸納為兩方面?？陀^原因從客觀上看，自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境會(huì)給人帶來(lái)一定的困難和限制。例如，生老病死是不可抗拒的，天災(zāi)人禍也是難免的。因此，人們都難免遇到生離死別的境況和天實(shí)人禍國(guó)殃民的襲擊。這些不良的自然環(huán)境和時(shí)空的限制都會(huì)給人造成心理挫折。再如，同學(xué)之間的矛盾、家長(zhǎng)和老師的不理解、對(duì)某些課程缺乏興趣、疲于應(yīng)付考試等等都是心理挫折產(chǎn)生的社會(huì)因素。主觀原因由于個(gè)人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識(shí)等條件的限制，使自己所要追求的目標(biāo)不能達(dá)到而產(chǎn)生挫折。例如，有的女學(xué)生夢(mèng)想當(dāng)空姐，飛向藍(lán)天，但由于自身?xiàng)l件不夠，所以，不能實(shí)現(xiàn)自己的愿望。這種挫折就是主觀原因引起的。（二）高中生產(chǎn)生挫折后的反應(yīng)無(wú)論挫折的原因是來(lái)自客觀的，還是來(lái)自主觀的，個(gè)人心理和行為上都會(huì)有所反應(yīng)。常見(jiàn)的挫折反應(yīng)形式有以下幾種。焦慮常常表現(xiàn)出煩燥不安、厭食、失眠、健忘、喜怒無(wú)常等癥狀。攻擊（1）直接攻擊。如怒目而視，開(kāi)口罵人、動(dòng)手打人等形式為直接攻擊。例如，某學(xué)校高一學(xué)生因踢足球與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，結(jié)果雙方均未用協(xié)商的方法解決爭(zhēng)執(zhí)，而是采取了直接攻擊的不理智方式，引起了惡性打斗事件，造成一人重傷、多人輕傷的嚴(yán)重后果?？梢?jiàn)，直接攻擊這種反應(yīng)方式不僅是社會(huì)道德規(guī)范和群眾輿論所不容的，對(duì)本人也是極為不利的。直接攻擊不僅解決不了問(wèn)題，還會(huì)給個(gè)體帶來(lái)更大的挫折。（2）轉(zhuǎn)向攻擊。在成年人中，常見(jiàn)的轉(zhuǎn)向攻擊表現(xiàn)為，在單位遇到不愉快，回家拿孩子撒氣。在青少年中也常有這種轉(zhuǎn)向攻擊行為。例如，有些學(xué)生因考試不理想或受老師批評(píng)，心理不平衡又無(wú)法排解，就撕本摔文具或在同學(xué)中間無(wú)端地發(fā)泄，把攻擊目標(biāo)指向了與產(chǎn)生心理挫折毫不相關(guān)的人或物上，被攻擊者成了無(wú)辜的“替罪羊”。轉(zhuǎn)向攻擊也是不可取的，他不僅遷怒于他人，而且在某種程度上傷害了他人。一個(gè)人如果遇到經(jīng)常采取這種方式，那么時(shí)間長(zhǎng)了同學(xué)、朋友都會(huì)疏遠(yuǎn)你，就連自己的親人也會(huì)有意見(jiàn)。冷漠冷漠，表面上漠不關(guān)心，無(wú)動(dòng)于衷，實(shí)際上是個(gè)體內(nèi)心在壓抑著憤怒情緒。這種反應(yīng)形式可以在一定程度上緩解激動(dòng)的心理狀態(tài)，使自我平衡下來(lái)，但把受挫后的不快埋藏于心底，壓抑內(nèi)心的焦慮不安敢不是好的解決辦法?；孟牖孟肟梢杂芯徑鈺捍煺鄹械淖饔?，但幻想畢竟是幻想，幻想之后仍然要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。所以說(shuō)受挫后采取幻想方式，并不是解決問(wèn)題的辦法，有時(shí)反而不能夠使人很好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。例如，某學(xué)生學(xué)習(xí)不太好，考試失敗后，他幻想著能克服困難，取得好成績(jī)。如果他把這種幻想變成現(xiàn)實(shí)，他就會(huì)鼓起勇氣學(xué)好功課，但如果他只是沉緬于幻想，結(jié)果就會(huì)養(yǎng)成一種“空想”的壞習(xí)慣，這對(duì)于將來(lái)的學(xué)習(xí)是非常不利的。這種靠空想而逃避現(xiàn)實(shí)的方法，既不能使人擺脫挫折，也不能使人有所進(jìn)步，所以，青少年不要用空想對(duì)待挫折。（二）高中生常見(jiàn)的心理挫折學(xué)習(xí)挫折是指：由于學(xué)習(xí)上的失敗或偶爾失敗給學(xué)生造成的一種心理障礙。這各障礙使人倍感受挫的苦惱。例如，有一位高一的女學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)一直不太好，總覺(jué)得抬不起頭來(lái)。雖然她很努力、很用功，但效果不明顯，加上同學(xué)也不關(guān)心她，久而久之，便自暴自棄。由于自尊心時(shí)常受到打擊，有一天她把家里的半瓶安眠藥吞下。經(jīng)及時(shí)搶救才脫離了危險(xiǎn)。后來(lái)她仍難以與其它同學(xué)看齊，最后她只好向?qū)W校提出退學(xué)。這位學(xué)生是遭受學(xué)習(xí)挫折的典型代表。學(xué)生中受學(xué)習(xí)困擾的很多。其實(shí)，在學(xué)習(xí)上遇到挫折而苦惱都是正常的，關(guān)鍵是能夠振奮精神，正視自己的失敗，找出問(wèn)題的癥結(jié)所在，一定會(huì)獲得戰(zhàn)勝挫折的力量。交往挫折人際交往是生活中的重要組成部分，也是人們獲得愉快情感體驗(yàn)的重要途徑之一。但是有些中學(xué)生卻在人際交往中感到不適、惶恐、害怕與人接觸。這種情緒體驗(yàn)就是在交往中產(chǎn)生的心理挫折。有的學(xué)生在交往中遇到問(wèn)題時(shí)，常常認(rèn)為是自己缺乏能力的結(jié)果，久而久之，對(duì)自己越發(fā)失去信心。其實(shí)不然。交往障礙的實(shí)質(zhì)是不安、恐懼心理的一種自我強(qiáng)化過(guò)程，并不是因?yàn)樽约骸盁o(wú)能”。例如，有一個(gè)學(xué)生，一次在校園里見(jiàn)到兩位同班同學(xué)，他們又說(shuō)又笑，但當(dāng)他們看到他時(shí)，卻不再說(shuō)笑了，只是禮貌地點(diǎn)點(diǎn)頭。這位同學(xué)立刻意識(shí)到兩位同學(xué)對(duì)他有誠(chéng)見(jiàn)在議論他，認(rèn)為自己一定是在什么地方讓人瞧不起，從此不愿與人接觸，進(jìn)一步發(fā)展到不敢進(jìn)教室，不也到人多的地方，總覺(jué)得別人對(duì)自己指指點(diǎn)點(diǎn)。這個(gè)學(xué)生就是在自己的想象中把不字、恐懼的情緒無(wú)限擴(kuò)大，致使自身處是于更加恐懼狀態(tài)中而難以自拔，嚴(yán)重地影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，造成了極大的精神痛苦。因此，患有社交障礙的學(xué)生，首先要認(rèn)清不安、害怕是一種主觀心態(tài)的反應(yīng)，不要去強(qiáng)化這種主觀心態(tài)，而要去調(diào)整和減輕它，不要過(guò)份地注意別人對(duì)自己的態(tài)度，不要對(duì)自己?jiǎn)适判?。其次多參加集體活動(dòng)，并盡量在眾人面前亮相。堅(jiān)信“別人能做的，我也能做”，多交一些朋友，與同學(xué)增加情感上的交流。愉快的體驗(yàn)如果增加了，緊張恐懼的心理就會(huì)慢慢地削弱。人活在世上，除了工作、學(xué)習(xí)、生活之外，感情的獲得和滿(mǎn)足也是必不可少的需要。處于情感脆弱期的中學(xué)生，往往把感情看得很重，很執(zhí)著，因而極易愛(ài)到傷害，受傷害后又往往經(jīng)受不了沉重的打擊，苦悶抑郁，甚至不能自拔。中學(xué)生的情感挫折一般有三類(lèi)情況。（1）來(lái)自骨肉親情的挫折。例如，有一男生，由一母親因車(chē)禍而喪生，他痛苦至極，從此一蹶不振。僅隔一年，父親就再婚了，他感到難以接受，與家長(zhǎng)處于對(duì)立狀態(tài)，盡管父親和繼母做過(guò)許多努力，但他仍然情緒消沉極少說(shuō)話(huà)，放學(xué)后就把自己關(guān)在屋里。父親萬(wàn)般無(wú)奈只好求助于心理醫(yī)生。自己的母親突然過(guò)世，這在感情上使這位學(xué)生受到了極大的打擊，當(dāng)他還未從前一個(gè)悲痛中解脫出來(lái)時(shí)，父親又再婚了，他便把心中對(duì)母親的懷念轉(zhuǎn)移到對(duì)父親的痛恨上。（2）來(lái)自異性情感的挫折。伴隨著青春期的來(lái)臨，一些學(xué)生開(kāi)始對(duì)異性產(chǎn)生好感，有的發(fā)展到早戀。中學(xué)階段的戀愛(ài)有時(shí)是美好的，有時(shí)卻是痛苦的，如單相思、失戀等，這些都是因?yàn)樵谧非螽愋缘倪^(guò)程中受到了阻力或產(chǎn)生了矛盾，導(dǎo)致了挫折。（3）來(lái)自朋友之間的情感挫折。朋友之間的交流、溝通，可以獲得情感滿(mǎn)足。也是人類(lèi)情感中很重要的一部分。為此，每個(gè)人都在不斷地付出，同時(shí)也在不斷地期待著情感的回報(bào)。當(dāng)朋友欺騙了自己，或是背叛了自己的時(shí)候，多數(shù)同學(xué)會(huì)感到驚訝、傷心、憤怒或是怪自己為什么沒(méi)早一些看出來(lái)他是這樣的人。在中學(xué)生中，因?yàn)榕笥阎g的變故而造成情緒、情感波動(dòng)的人屢見(jiàn)不鮮。（四）高中生挫折承受力的培養(yǎng)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)體的心理承受力，不是一蹴而就的事情，需用要家長(zhǎng)、學(xué)校和學(xué)生本人的長(zhǎng)期共同努力。挫折是家庭教育的好教材例如，諾貝爾獎(jiǎng)得者卡曼林從小就愛(ài)讀書(shū)，尤其是愛(ài)搞實(shí)驗(yàn)，十幾歲時(shí)，他把家里最高的一個(gè)閣樓作自己的“天文臺(tái)”和“實(shí)驗(yàn)室”，有一次做實(shí)驗(yàn)時(shí)不慎起了火，燒毀了半座樓，這個(gè)孩子嚇得逃到了野外，整夜不敢回家。這次“闖禍”對(duì)卡曼林來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一大挫折。他的父母一個(gè)晚上一直都在尋找他，終于在次日凌晨把他從野外找了回來(lái)。父親沒(méi)打他罵他，而是一邊心疼地?fù)肀?，一邊親切地對(duì)他說(shuō)：“孩子，別害怕。為研究科學(xué)，你就是把咱定的屋子會(huì)拆了，把田地毀了，我也不會(huì)埋怨你。”這幾句話(huà)永遠(yuǎn)記在卡曼林的心中，一直激勵(lì)著他數(shù)十年為科學(xué)事業(yè)而奮斗，終于獲得成功。孩子在成長(zhǎng)中總會(huì)遇到一些挫折，作為家長(zhǎng)不能聽(tīng)之任之，漠不關(guān)心，更不能“雪上加霜”，一味埋怨批評(píng)，而應(yīng)該像卡曼林的父親那樣，把挫折當(dāng)成一個(gè)特殊的教材，給予孩子諒解、關(guān)心、幫助、鼓勵(lì)，盡可能讓孩子從挫折中獲得教訓(xùn)、經(jīng)驗(yàn)、啟發(fā)、知識(shí)、化消極因素為積極因素。常言道，“窮人的孩子早當(dāng)