小學(xué)生食品安全知識講座-資料下載頁
2025-10-24 13:17本頁面
【正文】 的宣傳并不代表科學(xué),是商家利益的 體現(xiàn)。三、小學(xué)生應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生習(xí)慣?白開水是最好的飲料,一些飲料含有防腐劑、色素等,經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免造成農(nóng)藥中毒。選擇食品時(shí),要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期。盡量少吃或不吃剩飯菜,如果吃剩飯菜,一定要徹底加熱, 防止細(xì)菌性食物中毒。不吃無衛(wèi)生保障的生食食品,如生魚片、生荸薺。不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品。少吃油炸、煙熏、燒烤的食品,這類食品如制作不當(dāng)會產(chǎn)生 有毒物質(zhì)。四、小學(xué)生吃甜食多多益善嗎? 夏日飲品中富含糖分,孩子多吃后易患皮膚炎癥和多種疾病。在夏日過多攝取糖分,還會產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),從而打破血液正常的酸堿平衡,使孩子變成酸性體質(zhì)的人。有醫(yī)學(xué)資料表明,70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上,這無疑使孩子成了疾病“溫韓國瘦身一號床”。除了上述影響,許多飲料中還缺乏孩子發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)與脂肪,喝得過多,將影響孩子吃正餐,造成營養(yǎng)不良,所以喝飲料每天最好不超過100毫升。五、使學(xué)生聰明的營養(yǎng)食物有哪些 使學(xué)生聰明的營養(yǎng)食物有:多吃魚,蛋黃,蝦皮,紫菜,海帶,瘦肉每周吃一次動物內(nèi)臟如豬肝、動物腦每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果每天吃豆類或豆制品每周吃蘑菇1—2次多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜六、個(gè)人怎樣預(yù)防食物中毒?飯前便后要洗手。煮熟后放置2小時(shí)以上的食品,重新加熱到70℃以上再食用。瓜果洗凈并去除外皮后才食用。不購食來路不明和超過保質(zhì)期的食品。不購食無衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點(diǎn)上的食品(尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品。不吃已確認(rèn)變質(zhì)或懷疑可能變了質(zhì)的食品。不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符 合食品衛(wèi)生安全標(biāo)準(zhǔn)的食品。七、夏季孩子食用哪些蔬菜最適宜瓜類蔬菜中的水分是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水,是飲用水所無法替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季,它們的共同特點(diǎn)是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達(dá)96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。涼性蔬菜進(jìn)入夏季后,對人體影響最重要的因素是暑濕之毒,所以吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴、清熱去火、排毒通便。如苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜等都屬于涼性蔬菜,不妨經(jīng)常食用?！皻⒕笔卟讼募臼羌膊∮绕涫悄c道傳染病多發(fā)季節(jié),這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜,可起到預(yù)防疾病的作用。這類蔬菜包括大蒜、洋蔥、韭菜、香蔥、蒜苗等。2015年12月16日 講座人:
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1