【正文】 落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)(三)戰(zhàn)勝挫折與困難A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。B、格言“我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”故事1放影像(海倫姐姐)同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。A故事2前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事有個(gè)同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。B故事3挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對(duì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢?心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)11教學(xué)理念：感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對(duì)父母的養(yǎng)育之恩、老老師的教導(dǎo)之恩，有時(shí)會(huì)熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對(duì)這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)生的心靈。教學(xué)設(shè)計(jì)說明：教學(xué)生過程分為五個(gè)環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩老老師，感恩幫忙過你的人，感恩社會(huì)，最后感恩升華，感激所有的人。根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從談父母、老老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅?，體會(huì)他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩老老師、幫忙過自己的人，最后上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。教學(xué)生活動(dòng)多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會(huì)恩情，學(xué)生會(huì)感恩。從意識(shí)到行動(dòng)。到達(dá)學(xué)生的目的。教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生懂得，對(duì)關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的快樂生活是透過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)生會(huì)感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的感恩意識(shí)。難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)生會(huì)感恩。教學(xué)過程（一）、感恩父母聽音樂《感恩的心》親情游戲你們從一個(gè)咿呀學(xué)生語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請(qǐng)寫出五個(gè)人的名字。感受父母的愛感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題請(qǐng)同學(xué)生按照老老師的指令進(jìn)行。說一說，父母給你那些愛。學(xué)生讀材料，談感受。學(xué)生針對(duì)此刻的我進(jìn)行暢談。（二）、感恩老老師老師恩回放生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩老師了。老老師的愛如春風(fēng)，似細(xì)雨，滋潤著我們，使我們茁壯成長，讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中說出老老師的愛。學(xué)生講老老師關(guān)愛我們的三個(gè)故事。老老師結(jié)合故事進(jìn)行點(diǎn)評(píng)：（1）老老師如媽媽時(shí)刻關(guān)心我們。（2）老老師象一把保護(hù)傘，遮護(hù)著我們不受傷害（3）我們的成長離不開老老師。用行動(dòng)報(bào)答老老師總結(jié)過渡：學(xué)生校中老老師如父母，無時(shí)無刻不在關(guān)心著我們，我們就應(yīng)怎樣做，才能讓老老師更欣慰，讓家長更放心呢？學(xué)生談在學(xué)生校中如何做？（多個(gè)學(xué)生回答）（三）感恩幫忙過我們的人除了父母和老老師，社會(huì)上還有很多人值得我們感激。請(qǐng)聽《感恩之旅》。黃舸7歲的時(shí)候，被查出患了一種令醫(yī)學(xué)生界至今束手無策的疾病，生命周期可能只有。黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對(duì)幫忙過他的人說聲謝謝，20xx年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個(gè)城市，行程1。3萬公里，向30多名以前幫忙過他們的人當(dāng)面道了謝。父子倆一路上感受著感動(dòng)，也傳播著感動(dòng)。黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達(dá)我深深的謝意，是我最大的心愿?！边@個(gè)心愿一向支持著他走到這天。如果有一天離開人世，黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當(dāng)我們理解別人無私的關(guān)愛時(shí)，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”?。ㄋ模└卸魃鐣?huì)請(qǐng)看資料：慈善家——霍英東霍英東，漢族，廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長。霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財(cái)有道，散財(cái)也有道。多年來他對(duì)社會(huì)的各類捐助金額接近200億元，在推動(dòng)各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓(xùn)等方面，做出了許多的貢獻(xiàn)。問：材料中的霍先生的行為是回報(bào)什么呢？（齊答）記得去年我們班的同學(xué)生主動(dòng)參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動(dòng)，今年我們班的同學(xué)生利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。我們班的同學(xué)生人人有一顆服務(wù)社會(huì)的心。想想我們?yōu)樯鐣?huì)做些什么？幾個(gè)學(xué)生生回答。幾年之后，如果我們班有的同學(xué)生也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報(bào)社會(huì)呢？幾個(gè)學(xué)生生暢所欲言。（五）感恩所有的人（感恩升華）過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)?。?qǐng)看大屏幕，感激所有的人。學(xué)生生齊讀：感激所有的人感激傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男闹?。感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿。感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧。感激蔑視你的人，因?yàn)樗延X了你的自尊。感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。凡事感激，學(xué)生會(huì)感激，感激一切使你成長的人。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心！齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應(yīng)對(duì)自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我依然會(huì)珍惜！心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)12教學(xué)目的：通過學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。教學(xué)重難點(diǎn)找出出現(xiàn)考試焦慮的原因，掌握消除考試焦慮的方法。教學(xué)過程：一、做游戲，初步體驗(yàn)師：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）（1）老師：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋）（2）讓同學(xué)們談體會(huì)。問：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？學(xué)生自由回答（3）小結(jié)：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。2，講故事：小凡學(xué)習(xí)一直很刻苦，在班上是數(shù)一數(shù)二的好學(xué)生，為了讓父母高興，他每次都力爭考第一?，F(xiàn)在課程增多了，難度也加大了，每到考試，他總是吃不下飯睡不著覺，整天憂心忡忡，害怕考試失敗。師：你是否有過與小凡類似的“心事”？你認(rèn)為這種“心事”對(duì)考試會(huì)有什么影響？引導(dǎo)學(xué)生：老師：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。（1）問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。（2）問：你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？ 學(xué)生：出汗、頭昏、肚子痛……二、我們?cè)鯓涌朔@些過度緊張的情緒呢？兩種途徑：一是自我調(diào)節(jié)（1）老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。（2）做自我調(diào)節(jié)操放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩。操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分二是分散注意力（1）聽故事，明理A、放錄音，聽故事 （故事內(nèi)容略）B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？C、小結(jié)，過渡，蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺(tái)，第二次演講時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的 。那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢？A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。C、考試增加自信心。明確指導(dǎo)師：假如明天有一場(chǎng)考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準(zhǔn)備？出示：A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。B、看看自己整理的筆記，考卷等。C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查帶的學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場(chǎng)。E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。F、預(yù)備鈴響后，休息一會(huì)，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。三、考場(chǎng)模擬：情境一:今天，數(shù)學(xué)期末考試，老師剛發(fā)下試卷，同學(xué)們都有些緊張。甲：緊張是正常的，我只要正常發(fā)揮就行了。乙：我一定要超過他，爭取考第一名。情境二：一個(gè)小時(shí)過去了，同學(xué)們普遍覺得試卷難度很大。甲：哇，這次考試卷子看起來有點(diǎn)難，不過沒關(guān)系，我感覺難，別人也會(huì)覺得難。就當(dāng)平時(shí)做練習(xí)，能做多少就做多少吧！乙：真糟糕，這卷子怎么這么難？平時(shí)遇到這種題目我大都會(huì)做??！今天怎么都想不出來了？完了，這次肯定會(huì)考砸的！師：甲和乙相比，誰能更好地發(fā)揮自己的水平？為什么？四、小結(jié)：老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。五、分享屋：老師和大家分享一些應(yīng)對(duì)考試的小技巧。六、實(shí)踐：與同學(xué)交流、搜集應(yīng)對(duì)考試方法，想一想有哪些方法可以借鑒。七、總結(jié)：通過本節(jié)班團(tuán)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)13教學(xué)目標(biāo)：與同學(xué)一同分享自己的成長歷程。認(rèn)識(shí)自己、了解自己，為自己制定成長藍(lán)圖。通過拼圖游戲懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己、了解自己。與同學(xué)一同分享自己的成長歷程。教學(xué)難點(diǎn)：懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。教學(xué)準(zhǔn)備：每組準(zhǔn)備一盒拼圖。教學(xué)過程：一、情景導(dǎo)入。同學(xué)們，我們每個(gè)人都有自己的成長歷程，你能把自己從出生到現(xiàn)在最有代表性的照片展示給大家看看嗎?好讓大家都來了解你的成長歷程。學(xué)生以四人小組為單位展示照片，與同學(xué)分享自己的成長歷程。二、活動(dòng)坊。成長階梯。規(guī)則：(1)請(qǐng)學(xué)生對(duì)下列幾種不同的情況按個(gè)人想法依照優(yōu)先次序加以排列，者在最上面，最無關(guān)重要者在最下面，排成階梯式。①提高學(xué)習(xí)成績。②結(jié)交更多朋友。③學(xué)習(xí)改變自己。④使自己更可靠、更信任別人。⑤改變自己的脾氣。⑥使生活更充實(shí)。⑦盡快適應(yīng)學(xué)校生活。(2)學(xué)生排好個(gè)人優(yōu)先次序后，老師在地板上畫一階梯。然后把每個(gè)項(xiàng)目分別念出。學(xué)生依照自己排列的這項(xiàng)次序站在階梯上，彼此看看別人的位置，并各自說明自己這樣排的理由設(shè)計(jì)師。規(guī)則：(1)以六人小組為單位進(jìn)行拼圖游戲。(2)拼圖分兩次進(jìn)行：先用背面拼裝，即在沒有圖象提示的情況下拼裝。老師看每組同學(xué)在固定時(shí)間內(nèi)拼裝得怎樣。再用正面來拼裝，即在有圖象提示下拼裝。最后比較前后兩次的拼裝情況，看哪一次更容易些。通過活動(dòng)讓學(xué)生明白：圖象就如理想和目標(biāo)，能認(rèn)清目標(biāo)，做起事來才容易成功。三、小結(jié)。成長是一個(gè)過程，要走好每一步。心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)14教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)攻破思維定勢(shì)，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造力思維的重要性教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件，團(tuán)體活動(dòng)材料教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)教學(xué)過程：一、熱身活動(dòng)：（23分鐘）師：同學(xué)們好！在開始上課之前呢，我們先來做一個(gè)小游戲，叫做“大小西瓜”。游戲規(guī)則是這樣的，當(dāng)我說出大西瓜的時(shí)候，你們的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀，當(dāng)我說小西瓜時(shí)，你們的兩只手必須擺出抱著一個(gè)大西瓜的形狀。做對(duì)的同學(xué)就坐下，做錯(cuò)的同學(xué)繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。游戲開始！誰想來分享一下你在做這個(gè)游戲時(shí)的感受呢？我們這個(gè)活動(dòng)運(yùn)用的是逆向思維，今天我們一起來體驗(yàn)一下創(chuàng)新思維的樂趣。歡迎同學(xué)們來到今天的《創(chuàng)意集市》。設(shè)計(jì)意圖：通過設(shè)計(jì)“大小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié)，活躍課堂氣氛，同時(shí)利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容—?jiǎng)?chuàng)新思維。二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題每人手中的白紙上有3x3排列的9個(gè)點(diǎn)。請(qǐng)用四條連續(xù)的直線連接九個(gè)點(diǎn)。先獨(dú)立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。展示結(jié)果：請(qǐng)成功連接9個(gè)點(diǎn)的同學(xué)向全班展示結(jié)果。分享：你找到問題的答案了嗎?揭開這道