大學(xué)生素質(zhì)拓展記錄100-資料下載頁
2025-10-11 23:25本頁面
【正文】 我來談?wù)勥@學(xué)期我在這門選修課中的一些收獲與心得。在上學(xué)期的選課中我只是懷著聽聽的心態(tài)選了這門公共選修課,通過多媒體教學(xué)可以讓我們更加深刻透徹地了解人們的各種心理,經(jīng)常會(huì)通過多媒體給我們看一些實(shí)際地案例,或者講一些有關(guān)人物的故事,有時(shí)會(huì)和同學(xué)們互動(dòng),還可以烘托課堂氣氛,開動(dòng)同學(xué)們的腦筋.《大學(xué)生心理素質(zhì)拓展教育》是結(jié)合當(dāng)今大學(xué)生的實(shí)際狀況和心理需要，有針對(duì)性地探討大學(xué)生在校園學(xué)習(xí)生活中經(jīng)常遇到的心理問題，介紹心理健康知識(shí)及大學(xué)生增進(jìn)心理健康的途徑、心理調(diào)適的方法；同時(shí)，解析心理異?，F(xiàn)象，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待各種心理問題，保持心理健康。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)體的意義：釋放生活學(xué)壓力，調(diào)節(jié)心理平衡。認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心。提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心。學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境。完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。我們—大學(xué)生，作為社會(huì)群體中的一個(gè)特殊群體面臨種種壓力，例如就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、學(xué)業(yè)壓力等等，如果不能充分了解自己把握自己，可能就會(huì)出現(xiàn)各個(gè)方面的問題。經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)我對(duì)這門課的了解逐漸加深，我認(rèn)為，提高大學(xué)生素質(zhì)的關(guān)鍵首先在于大學(xué)生自身的學(xué)習(xí)，包括動(dòng)機(jī)職能、行為職能、知識(shí)職能等方面不斷的追究進(jìn)步，而且在弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)美德的同時(shí)，需要學(xué)習(xí)和發(fā)展社會(huì)。這要求我們自己通過書籍、網(wǎng)絡(luò)、輿論以及可以參加個(gè)人能力相關(guān)培訓(xùn)等手段學(xué)習(xí)。再者，就是教育。有句話說“近朱者赤，近墨者黑”大學(xué)生在學(xué)習(xí)階段很容易就受外部環(huán)境的影響，如果給大學(xué)生一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)學(xué)生各個(gè)方面要求都很高，那么大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中也就不斷的更新自己，以適應(yīng)優(yōu)良環(huán)境，自身的素質(zhì)也會(huì)自然提高，相反如果是一個(gè)形如黑社會(huì)的環(huán)境，那大學(xué)生自己想好也很難，因此要求社會(huì)、國(guó)家、學(xué)校等要合作努力為大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，那么怎樣創(chuàng)造好的環(huán)境來提高大學(xué)生素質(zhì)。我曾看到美國(guó)全球競(jìng)爭(zhēng)力研究院人力資源測(cè)評(píng)中心的言論，說的是提高大學(xué)生素質(zhì)并不是很難的事，但是關(guān)鍵是要大學(xué)生每個(gè)人付出實(shí)施，從我做起，從小事做起，慢慢累積。只有這樣才能在以后的大學(xué)生活中慢慢成長(zhǎng)，從而肩負(fù)起父母老師以及祖國(guó)對(duì)我們的重托！第五篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)記錄總結(jié)商務(wù)英語G111班素拓活動(dòng)記錄總結(jié) 11月26日，下午1點(diǎn)到3：30校足球場(chǎng)，商務(wù)英語G111班素質(zhì)拓展訓(xùn)練。雖然從開學(xué)到現(xiàn)在只有3個(gè)學(xué)月的相處，可在這短暫的時(shí)間里，大家一起生活，一起學(xué)習(xí)，一起感悟。在這次的拓展中，有很多團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。通過這次素質(zhì)拓展，使我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是盡力的二、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力三、學(xué)會(huì)換位思考拓展訓(xùn)練所給予我們的是啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動(dòng)中，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問：一個(gè)人能干什么？是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。
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