慢性病健康教育課總結(jié)-資料下載頁
2025-10-11 02:20本頁面
【正文】 直腸癌；⑽乳腺癌。1吸煙可引起哪九種疾病？⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心??；⑷高血壓；⑸冠心病；⑹腦中風(fēng)；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經(jīng)衰弱。1什么叫“被動(dòng)吸煙”？吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。第五篇：慢性病健康教案慢性病健康教案教學(xué)目標(biāo)：了解什么是健康？什么是健康教育？什么是慢性?。吭鯓臃乐?？教學(xué)重點(diǎn)：了解什么是慢性病？ 教學(xué)難點(diǎn)：如何才能做好慢性病的預(yù)防？ 教學(xué)過程：什么是健康? 健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是包括身體的、心理的完好狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。它包括三個(gè)方面：①生理健康②心理健康③社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。什么是健康教育？是指通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果做出評(píng)價(jià)。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識(shí)、促使人們改變不健康的生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為時(shí)影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。健康的四大基石是什么？合理營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn)是什么?⑴精力充沛；⑵處事樂觀；⑶睡眠良好；⑷使用能力強(qiáng)；⑸能抵抗一般疾?。虎时３謽?biāo)準(zhǔn)體重；⑺眼睛明亮；⑻牙齒完整；⑼頭發(fā)有光澤；⑽肌肉皮膚彈性好。什么是心理健康？是指人的內(nèi)心世界豐盈充實(shí)，和諧安寧并與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)均衡的狀態(tài)。心理健康表現(xiàn)在哪些方面？⑴智力發(fā)育正常；⑵有自知之名；⑶有良好的人際關(guān)系；⑷經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的良好情緒。如何保持情緒穩(wěn)定、愉快？⑴能正確認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己；⑵熱愛生活，對(duì)前途充滿信心；⑶善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計(jì)較；⑷能冷靜對(duì)待歡樂與憂傷等突發(fā)事件。進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾?。竣鸥哐?、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿?。虎饶c癌、乳癌等。有害健康的八種行為是什么？⑴吸煙；⑵飲酒過量；⑶不恰當(dāng)?shù)姆?；⑷缺乏?jīng)常地體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過大；⑸熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制；⑹不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保?。虎藢?duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；⑻破壞身體生物節(jié)奏的生活。吸煙對(duì)人體有什么危害？⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾??；⑵吸煙污染環(huán)境，危害子女及他人健康；⑶浪費(fèi)金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。1吸煙可引起哪十大癌癥？⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。1吸煙可引起哪九種疾??？⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心病；⑷高血壓；⑸冠心病；⑹腦中風(fēng)；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經(jīng)衰弱。1什么叫“被動(dòng)吸煙”？吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。14什么是高血壓？在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況下，安靜休息時(shí)收縮壓≧140毫米汞柱和舒張壓持續(xù)≧90毫米汞柱。1怎樣預(yù)防高血壓？⑴生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度精神緊張，保持情趣穩(wěn)定、樂觀；⑵堅(jiān)持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒或少飲酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。1何為冠心??？
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