人教版思品九年級(jí)第10課第2框理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力-資料下載頁(yè)
2025-11-21 14:12本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】一經(jīng)出現(xiàn)后，立刻引發(fā)很多家長(zhǎng)的心酸和共鳴。和克服考試焦慮的重要性及提高這方面能力的必要性。鳥(niǎo)兒早已飛回家。無(wú)論是寒冬還是酷暑，我都在家。是拿起筆在奧數(shù)題上比比畫(huà)畫(huà)??“千里之行，始于足下?！倍覀儺?dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，即為理想的實(shí)。學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在，這是正常的。昨日，一本名為《五·四班的小天才。去年創(chuàng)作的作品，結(jié)集出版。來(lái)了心理和身體上的雙重傷害?！度f(wàn)家熱線》2021年12月9日?qǐng)?bào)道：今天下午近5時(shí)許，合肥壽春中學(xué)一名學(xué)生從教學(xué)樓2樓墜下。的原因，小編了解到，該學(xué)生因考試沒(méi)考好想不開(kāi)而跳樓。高一學(xué)生陳某表示，雖然對(duì)自己的英語(yǔ)成。在所有問(wèn)卷中，幸福指數(shù)低于5分(含5分)的有33份，意味著有不到三成學(xué)生對(duì)今年的生活狀態(tài)不滿意。面對(duì)即將到來(lái)的升學(xué)考試，同學(xué)們的反應(yīng)各不相同。和已有水平的正常發(fā)揮。常輕松，也有可能使我們失去動(dòng)力，止步不前。生失眠、神經(jīng)衰弱、腹瀉等不適反應(yīng)。對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是
【正文】 力存在，感受到壓力是正常的 ②不會(huì)學(xué)習(xí)的人才會(huì)感到有壓力，聰明的人不會(huì)有壓力 ③平時(shí)要樹(shù)立正確的考試觀念，不管考試結(jié)果如何都不要放在心上 ④適度的焦慮是學(xué)習(xí)認(rèn)真的表現(xiàn)，但過(guò)度焦慮會(huì)干擾我們學(xué)習(xí)，不利于身心健康 A．①③ B．①④ C．②③ D．③④ C 7C中小學(xué)課件 3.（貴陽(yáng)中考）臨近考試，有些同學(xué)感到緊張、慌亂，出現(xiàn)了考試焦慮。大家聚在一起談?wù)摗叭绾尾拍軓娜菝鎸?duì)考試”，請(qǐng)你為此提兩個(gè)建議： (1)____________________________________________ (2)____________________________________________ 答案 :（ 1）要樹(shù)立正確的考試觀念； （ 2）要實(shí)事求是地調(diào)整自我期望；要增強(qiáng)自身實(shí)力等。 7C中小學(xué)課件 理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力 學(xué)習(xí)壓力新思維 從容面對(duì)考試 1．學(xué)習(xí)生活中存在壓力是正常的 2．學(xué)習(xí)壓力的影響 3．學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力 1．正確認(rèn)識(shí)考試焦慮 2．克服考試焦慮的方法 7C中小學(xué)課件 學(xué)習(xí)了本課后，你有哪些收獲和感想？告訴大家好嗎？ 學(xué)習(xí)生活中產(chǎn)生壓力是正?，F(xiàn)象，認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力給我們帶來(lái)的影響，學(xué)會(huì)緩解學(xué)習(xí)壓力和克服考試焦慮的方法。 通過(guò)對(duì)自身學(xué)習(xí)生活實(shí)際的剖析，認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力和克服考試焦慮的重要性及提高這方面能力的必要性。在成長(zhǎng)過(guò)程中，承受學(xué)習(xí)和考試的壓力是我們必經(jīng)的考驗(yàn)，要積極應(yīng)對(duì)。 收 獲 平 臺(tái)
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