7學(xué)會(huì)說(shuō)“不”,利人利己-資料下載頁(yè)
2025-09-17 08:35本頁(yè)面
【正文】 如果你真正放松下來(lái)，就無(wú)法應(yīng)付所有你必須做的事情。 然而，通過(guò)給自己時(shí)間，降低你的血壓和釋放壓力，你即刻就會(huì)營(yíng)造出一個(gè)更加和諧的環(huán)境，只能你周圍的所有人更加受益。當(dāng)你拿出時(shí)間來(lái)安靜一下，這就意味著你不再那么生氣，憤憤不平，或沮喪；相反你這才成為真正的自我。然后你與他人共享的東西都是來(lái)自那種平和的心境。當(dāng)你精力充沛并感覺良好時(shí)，你能夠做的事遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)你一天沒有活力或心情不好，強(qiáng)己所能而做的一切。所以，這種行為不是自私，而實(shí)際上是你可以去做的最不自私的事。這就是說(shuō)當(dāng)你對(duì)別人說(shuō)“不”，那也就意味著你對(duì)自己的肯定。說(shuō)“不”的益處是讓你獲得更大能量。 第3頁(yè) 共
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