3肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)組織炎-資料下載頁
2025-08-18 00:12本頁面
【正文】 每日 3 次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴，旋轉(zhuǎn)揉動，每次1 分鐘，每日 3 次。 捏壓患處。用右手拇、食指捏住壓痛點(diǎn)，用力深壓，并向前后左右揉動 1 分鐘，然后用同樣的方法捏右肩。每日 2 次。 功 能鍛煉： 掄拳。左右肩關(guān)節(jié)劃圈掄動 15 圈。 聳肩。雙手叉腰，上下前后縮頭聳肩，每次 15 下。 揪耳廓。兩手交叉揪住耳廓，連揪 15 下。 舉手。十指相挾，手心向上、舉過頭頂，上下前后搖動30 下。 展翅。雙臂平抬成飛翔勢，上下扇動 30 下。 托頭。兩手插入腦后，手心向上十指相挾，向上托頭 20下。 晃肘。兩臂同時抱肘，上下左右晃動 30 下。早晚各一次。 螃蟹泥敷愈肩周炎 第 13 頁 共 15 頁 母親曾患肩周炎，肩部經(jīng)常酸疼脹麻， 經(jīng)針灸、按摩療效不佳。聽說螃蟹能治肩周炎，找來試試，果真如此。方法如下：活螃蟹三只，把螃蟹在清水中泡半天，等它腹中的泥排完，從水中取出搗成肉泥后攤在粗布上，直徑不超過 8 厘米，貼敷在肩腫最疼的區(qū)域。每天晚上貼，第二天早上取掉，兩三次后疼痛即可消失。 掄胳膊，肩周不再疼痛 .治療肩周炎的偏方 生山楂 50 克，桑椹 50 克，桑枝 25 克，烏梅 25 克，白芍20 克，伸筋草 20 克，醋制元胡 20 克，姜黃 15 克，桂枝 15 克，威靈仙 15 克，醋制香附 15 克，甘草 10 克。水煎溫服， 3 日 2劑， 1 個月為 1 個療程。服藥期間除配合練功外停用其他藥物或療法。舒筋通絡(luò)，祛淤行痹止痛，滑利關(guān)節(jié)。主治肩周炎。 白芍、沙地龍各 400 克，制馬錢子、紅花、桃仁、威靈仙各350 克，乳香、沒藥、骨碎補(bǔ)、五加皮、防己、葛根、生甘草各150 克。將上藥共研為極細(xì)末，裝入膠囊，每粒含生藥 克，成人每次口服 3 粒，每日 3 次，溫開水送服。半個月為 1 個療程，休息 3 天，再行下 1 個療程。主治肩周炎。 黃芪 60 克，當(dāng)歸 20 克，桂枝 12 克，白芍 20 克，炙甘草16 克，大棗 10 克，威靈 仙 120 克，穿山甲 6 克，防風(fēng) 12 克， 第 14 頁 共 15 頁 蜈蚣 2 條，生姜 10 克，羌活 12 克。每日 1 劑，水煎服。補(bǔ)胃氣，通經(jīng)絡(luò)，散寒濕。主治肩關(guān)節(jié)周圍炎。冷痛者，加制川草、烏草各 10 克 。兼痰濕者，加法半夏 12 克，膽南星 10 克 。病久三角肌萎縮者，加制馬錢子 克。局部可以配合以針灸治療。 肩周炎食療藥膳 30 克，酒 60 克。追骨風(fēng)入酒內(nèi)浸泡 5 日。分?jǐn)?shù)次內(nèi)服。 1000 克，蔥子 500 克，甜酒 250 克。將二味藥搗爛后，炒熱，敷痛處。 500 克，大蔥根 50 克，花椒 250 克，小茴香 100克，白酒 150 克。先把生姜和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然后將四味混在一起攪勻，置于鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷于患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用，不必?fù)Q藥，此藥袋可加酒。每晚 1 次，堅(jiān)持治療，定有療效。連服 1 個月見效，一般需服 81 天。 。生川烏頭約 5g，粳米 50g，姜汁約 10 滴蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細(xì)粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮 即可。具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。適用于肩周炎風(fēng)濕寒 第 15 頁 共 15 頁 侵襲所致者
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1