【正文】 常 檢 查六 個(gè) w五、 . 在 會(huì)議 室揭示 會(huì)議 十 則① 要在 5分 鐘 前到 達(dá)會(huì)場(chǎng) ② 以公平、平等 為 第一原 則③ 發(fā) 言不得超 過 三分 鐘 ④ 要弄清反 對(duì) 意見⑤ 多說不如多 聽 ⑥ 不得 離 題胡扯⑦ 不自吹、不 發(fā) 怒、不奉承 ⑧ 不 離 席、不退 場(chǎng) ,以免妨 礙大家⑨ 要共同 確認(rèn) 今天的 結(jié)論 ⑩ 要共同遵守散 會(huì)時(shí)間六 、 創(chuàng) 造良好的 會(huì)議 氛 圍v 時(shí)間與會(huì)者 的心理 /v 環(huán) 境下 與會(huì) 者的心理v 與會(huì) 者的心理 /v 會(huì)議 人 員 的期望 與 目 標(biāo) 效 應(yīng)v 人相互 關(guān) 系心理效 應(yīng) /v 會(huì)議鐘點(diǎn)v 與會(huì) 者的感 覺 和知 覺 /v 與會(huì) 者的注意 規(guī) 律v 9調(diào)節(jié)與會(huì) 者的情 緒 /v 用花卉 進(jìn) 行 調(diào)節(jié)請(qǐng)問：v 如果你在半個(gè)小時(shí)前剛好發(fā)因事件大發(fā)雷霆，但半小時(shí)后的會(huì)議有你的上司、其他部門、你的下屬參加，你會(huì)怎么做？七 、 開會(huì) 四大 惡習(xí)v 而不 議v 而不決v v 實(shí)八 、 會(huì)議 中的 禮儀 及禁忌事 項(xiàng)v 言 態(tài) 度要良好 ,發(fā) 言者位 置 須 適當(dāng)v 長篇 大 論 ,須掌握 發(fā) 言 時(shí)間v 從頭 到尾沉默到底v 對(duì)發(fā) 言者吹毛求疵v 攻擊v 斷 他人 發(fā) 言v 離題v 確 的 資 料v 盡談 期待性的 預(yù) 測(cè)v 離 席v第七部分 :自我調(diào)適一、健康的身體v 每天在固定的時(shí)間飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)。這可能聽上去沒勁，但確實(shí)有助于你的健康。v 在最佳狀態(tài)時(shí)做困難的事情。v 咖啡因、尼古丁和酒精會(huì)讓你睡不著覺。v 安眠藥不是解決問題的方法。v 不要浪費(fèi)時(shí)間和精力去消除一切壓力防線。v 如果一件事值得去做，那就專心致志地去做。如果不值得，讓它見鬼去吧！v 吃低脂肪、高纖維的食品。精力充沛的完成任務(wù)v 健康飲食v 定期運(yùn)動(dòng)v 合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和節(jié)奏v 理想的體重v 制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃v 合理的安排休息和睡眠時(shí)間v 心態(tài)和壓力二、不要讓憂慮消磨你的時(shí)間和精力v ■擔(dān)心的三種起因v ■10種消除憂慮的方法v ■如何知道你患有焦慮癥v ■如果患有焦慮癥該怎么辦憂慮的 3種起因必須要作一個(gè)決定：一件你無法控制的事情：一項(xiàng)你必須做的行動(dòng)：10種消除憂慮的方法v 不要抵抗或者否定憂慮。v 當(dāng)你向它宣戰(zhàn)時(shí)，先認(rèn)清它的類別。v 考慮后果v 別把擔(dān)心最大化v 想好采取什么行動(dòng)，如果有的話。v 一氣呵成。v 堅(jiān)持你的決定。v 意識(shí)到你的焦慮并不孤單。v 不畏恐懼而行動(dòng)。v 預(yù)防憂慮癥的傳染。三、不要生氣，順其自然v ■你為什么生氣v ■讓你暴怒的隱匿的原因v ■你為何要擺脫憤怒的 3個(gè)原因v ■轉(zhuǎn)移憤怒的 3個(gè)方法v ■完全讓憤怒消失的 3種方法3種你為何生氣的原因失去控制沒能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)社會(huì)不公四、你為何要擺脫憤怒的 3個(gè)原因v 憤怒使你生病v 憤怒讓你愚蠢v 憤怒讓你不受歡迎跟我做v 消除憤怒的簡(jiǎn)單方法v 跟我數(shù)數(shù) :從 1開始慢慢數(shù)v 深呼吸 ,吐氣 ……講師給你們的課后作業(yè)v 下次講課前做為開課前討論的主題v 請(qǐng)你把你任意兩周的每日工作日志整理好 .v 每日工作日志應(yīng)包含的要素和內(nèi)容v 要有明確的時(shí)間規(guī)劃思想mendation 科邁企業(yè)管理咨詢有限公司The EndThank you very much!v 靜夜四無 鄰 ，荒居舊 業(yè)貧 。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023v 雨中黃葉 樹 ，燈下白 頭 人。 08:43:1308:43:1308:435/13/2023 8:43:13 AMv 1以我獨(dú)沈久，愧君相 見頻 。 五月 2108:43:1308:43May2113May21v 1故人江海 別 ，幾度隔山川。 08:43:1308:43:1308:43Thursday, May 13, 2023v 1乍 見 翻疑夢(mèng)，相悲各 問 年。 五月 21五月 2108:43:1308:43:13May 13, 2023v 1他 鄉(xiāng) 生白 發(fā) ，舊國 見 青山。 13 五月 20238:43:13 上午 08:43:13五月 21v 1比不了得就不比，得不到的就不要。 。 五月 218:43 上午 五月 2108:43May 13, 2023v 1行 動(dòng) 出成果，工作出 財(cái) 富。 2023/5/13 8:43:1308:43:1313 May 2023v 1做前，能 夠環(huán)視 四周；做 時(shí) ，你只能或者最好沿著以腳 為 起點(diǎn)的射 線 向前。 8:43:13 上午 8:43 上午 08:43:13五月 21v 沒有失 敗 ，只有 暫時(shí) 停止成功！。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023v 很多事情努力了未必有 結(jié) 果，但是不努力卻什么改 變 也沒有。 08:43:1308:43:1308:435/13/2023 8:43:13 AMv 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的 積 累。 五月 2108:43:1308:43May2113May21v 1世 間 成事，不求其 絕對(duì)圓滿 ，留一份不足，可得無限完美。 08:43:1308:43:1308:43Thursday, May 13, 2023v 1不知香 積 寺，數(shù)里入云峰。 五月 21五月 2108:43:1308:43:13May 13, 2023v 1意志 堅(jiān) 強(qiáng) 的人能把世界放在手中像泥 塊 一 樣 任意揉捏。 13 五月 20238:43:13 上午 08:43:13五月 21v 1楚塞三湘接， 荊門 九派通。 。 五月 218:43 上午 五月 2108:43May 13, 2023v 1少年十五二十 時(shí) ，步行 奪 得胡 馬騎 。 2023/5/13 8:43:1308:43:1313 May 2023v 1空山新雨后，天氣晚來秋。 8:43:13 上午 8:43 上午 08:43:13五月 21v 楊 柳散和 風(fēng) ，青山澹吾 慮 。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023v 閱讀 一切好 書 如同和 過 去最杰出的人 談話 。 08:43:1308:43:1308:435/13/2023 8:43:13 AMv 1越是沒有本 領(lǐng) 的就越加自命不凡。 五月 2108:43:1308:43May2113May21v 1越是無能的人，越喜 歡 挑剔 別 人的 錯(cuò) 兒。 08:43:1308:43:1308:43Thursday, May 13, 2023v 1知人者智，自知者明。 勝 人者有力，自 勝 者 強(qiáng) 。 五月 21五月 2108:43:1308:43:13May 13, 2023v 1意志 堅(jiān) 強(qiáng) 的人能把世界放在手中像泥 塊 一 樣 任意揉捏。 13 五月 20238:43:13 上午 08:43:13五月 21v 1最具挑 戰(zhàn) 性的挑 戰(zhàn) 莫 過 于提升自我。 五月 218:43 上午 五月 2108:43May 13, 2023v 1 業(yè) 余生活要有意 義 ，不要越 軌 。 2023/5/13 8:43:1308:43:1313 May 2023v 1一個(gè)人即使已登上 頂 峰，也仍要自 強(qiáng) 不息。 8:43:13 上午 8:43 上午 08:43:13五月 21MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感謝您的下載觀看專 家告 訴