【正文】 12米場地。ITN球場水平測試/評估場上水平確認(rèn)是特意為ITN分級而發(fā)展起來的，主要用于測試擊球的穩(wěn)定性、精確度和力量，此外，也涉及球員的移動能力測試，如下所示： 1234時間分?jǐn)?shù)測試最高總分=430落地球深度滿分：90截?fù)羯疃葷M分：72落地球精準(zhǔn)度滿分：84發(fā)球滿分：108移動能力：滿分761）落地球深度測試：10個交替的正反手落地球；2）截?fù)羯疃葴y試：8個交替的正反手截?fù)簦?）落地球精確度測試：6個交替的底線正、反手直線，6個交替的底線正、反手斜線；4）發(fā)球測試：各個發(fā)球區(qū)各發(fā)3球，總共發(fā)12個球；二發(fā)（如果一發(fā)失誤）得分只能記一發(fā)可得分?jǐn)?shù)的50%；5）移動能力測試：被測者于底線中點位置準(zhǔn)備，“開始”口令后，依次撿回五個規(guī)定位置預(yù)擺好的球，并將它們逐個放入規(guī)定位置，對此測試內(nèi)容進(jìn)行計時。精準(zhǔn)性得分：根據(jù)球在場上的落點位置，每一次落點在界內(nèi)的擊球都可以得到相應(yīng)分?jǐn)?shù)。力量性加分：在擊球有效的情況下，二跳落在底線和獎分線之間將獲得1分的額外加分，超過獎分線將雙倍積分。穩(wěn)定性加分：單項測試中，每板擊球都成功，將獲得1分的額外加分。ITN球場水平測試是：綜合一盤比賽中的任務(wù)次數(shù)，作出客觀的評估；評定初學(xué)者等級的客觀手段（ITN —ITN 9）；衡量一盤比賽中對球的控制以及擊球準(zhǔn)確性；用來區(qū)別水平相近球員的客觀評估工具；衡量球員與更高級水平差距，并可與世界范圍內(nèi)其他球員作比較；以客觀的形式跟蹤球員的自我發(fā)展；一種獲得大家認(rèn)可的評估工具；鼓勵各個年齡段、各個階層的愛好者都參與進(jìn)來；激勵球員進(jìn)步，主動要求進(jìn)修；可為主測試者帶來經(jīng)濟(jì)利益。網(wǎng)球運動集技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理技能于一身，比賽難免會有壓力。因此，任何測試或評估都很難100%預(yù)測球員的競技水平，衡量球員競技水平高低的最佳途徑是開展比賽。即便如此，ITN場上測試仍然可以為業(yè)余愛好者提供較為準(zhǔn)確的評估，因為它對戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)作了通盤的考量，這包括：擊球連續(xù)性 擊球深度 調(diào)動對手及發(fā)現(xiàn)對手弱點但I(xiàn)TN場上測試并不能包括以下方面：準(zhǔn)確預(yù)測球員在比賽中的表現(xiàn) 技術(shù)素養(yǎng)技術(shù)風(fēng)格 代替比賽 表42ITN與各國網(wǎng)球等級對照表（略）第五章 附錄 在這一章里，您將學(xué)到：教練員溝通能力評估初學(xué)者課程教案示例基于比賽的三種寓教于樂訓(xùn)練球與球場規(guī)格適合初學(xué)者的競爭機制快易網(wǎng)球課程成績評估—教練員溝通能力評估 + 5 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 1內(nèi)容 分?jǐn)?shù)語言溝通 使用學(xué)員的名字使用直接簡單的信息某一時間專注于某一事情上使用開放式問題使用正面回饋變換聲音的音調(diào)、音量和節(jié)奏面對不同狀況時，使用不同的教學(xué)方法非語言溝通 非語言信息可配合語言信息的傳達(dá)能夠傾聽學(xué)員用演示來加強語言所要表達(dá)的信息經(jīng)常微笑使用身體語言（手、肩）來加強語言所要表達(dá)的信息任何時刻總保持合適的舉止總分評估評估項目語言非語言總分分?jǐn)?shù) 非常好（50）好(4049)中(3039)差(2029)非常差(20) + 5 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 15 4 3 2 1內(nèi)容 分?jǐn)?shù)語言溝通 使用學(xué)員的名字使用直接簡單的信息某一時間專注于某一事情上使用開放式問題使用正面回饋變換聲音的音調(diào)、音量和節(jié)奏面對不同狀況時，使用不同的教學(xué)方法非語言溝通 非語言信息可配合語言信息的傳達(dá)能夠傾聽學(xué)員用演示來加強語言所要表達(dá)的信息經(jīng)常微笑使用身體語言（手、肩）來加強語言所要表達(dá)的信息任何時刻總保持合適的舉止總分評估評估項目語言非語言總分分?jǐn)?shù) 非常好（50）好(4049)中(3039)差(2029)非常差(20)—課程教案示例初學(xué)者課程教案示例日期時間小組人數(shù)地點課時學(xué)員能力水平所需教具：紅/橙/綠球目標(biāo)線小球拍寓教于樂課程（短式網(wǎng)球或迷你網(wǎng)球課程）內(nèi)容（選擇其中一項）發(fā)球和接發(fā)球底線對打上網(wǎng)和穿越戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容（選擇其中一項）穩(wěn)定性調(diào)動對手回位力量打擊對方弱點基本技術(shù)接球技術(shù)正確和穩(wěn)定的擊球點握拍正確擊球時保持身體平衡動作合理（拋球、揮拍、抽擊）熱身/上節(jié)課扼要綜述(時間配額)主要內(nèi)容（時間配額）學(xué)員任務(wù) 輪流/組織放松整理和小結(jié)（時間配額 )評價下節(jié)課內(nèi)容（選擇其中一項）發(fā)球和接發(fā)球 底線對打上網(wǎng)和穿越戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容（選擇其中一項）穩(wěn)定性調(diào)動對手回位力量打擊對方弱點 本手冊強調(diào)教練員職責(zé)之一是讓初學(xué)者在首堂課能夠進(jìn)行大量的有球練習(xí)，包括發(fā)球、對打和得分。寓教于樂訓(xùn)練使用合適的用球和場地使這變?yōu)榭赡?。在第二章提到?0步網(wǎng)球教學(xué)法向我們展示了初學(xué)者可以通過小球場和慢速球，在較短的時間內(nèi)提升自己的相持技術(shù)水平。一旦初學(xué)者能夠進(jìn)行發(fā)球、對打和得分后，就可以進(jìn)入ITF的“快易”網(wǎng)球教學(xué)課程的學(xué)習(xí)，該課程由6個簡單的情境訓(xùn)練構(gòu)成，通過它們，初學(xué)者可以學(xué)會如何更好的打出積極主動的球，同時也學(xué)會關(guān)于網(wǎng)球比賽的一些基本戰(zhàn)術(shù)。這里有6種基本練習(xí)，涵蓋了網(wǎng)球的三大部分，其目的同樣也在于展示如何安排練習(xí)使得他們具有競爭性或者合作性，或者說，如何使用以下的標(biāo)準(zhǔn)去安排練習(xí)：戰(zhàn)術(shù)— 初學(xué)者需要提高擊球穩(wěn)定性，因為這是能夠進(jìn)行對打的前提。盡管如此，適當(dāng)?shù)木毩?xí)也可以采用，以幫助學(xué)員學(xué)習(xí)不同的戰(zhàn)術(shù)，比如調(diào)動對手、打擊對手的弱點；如果教練員能夠用一系列簡單適用的練習(xí)內(nèi)容來滿足初學(xué)者的需要，精力充沛，充滿熱情，那學(xué)員們會發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球充滿了吸引力；數(shù)量— 1片場地上有6名學(xué)員。學(xué)員和場地數(shù)量可以有所變化，教練員則需根據(jù)學(xué)員和場地數(shù)量的變化來調(diào)整教學(xué)方案，保證課堂活力和學(xué)員們的積極性；區(qū)別對待和最優(yōu)化挑戰(zhàn)— 示意圖上顯示的是整片場地，但請記住，課程是可以根據(jù)不同的狀況進(jìn)行調(diào)整的，即可以換上小場地或者慢速球以降低難度，或者調(diào)整比賽和得分規(guī)則；合作練習(xí)、合作/競爭練習(xí)和競爭練習(xí)— 練習(xí)通常都是從合作練習(xí)開始的，用以提高初學(xué)者的相持能力，然后可以根據(jù)實際情況增加合作練習(xí)量或者逐漸轉(zhuǎn)入比賽練習(xí)。練習(xí)一目的：提高發(fā)球和接發(fā)球的穩(wěn)定性方法：雙底線站位。一方發(fā)球（上手和下手皆可），一方接發(fā)球。練習(xí)的目的在于訓(xùn)練發(fā)球和接發(fā)球。兩組發(fā)球者在每一次相持結(jié)束后進(jìn)行輪換，發(fā)球方和接發(fā)球方每3分鐘互換一次。 RRSSSSS發(fā)球 R接球戰(zhàn)術(shù) 階段1— 穩(wěn)定性階段2— 雙方互相調(diào)動對手，占據(jù)有利位置階段3— 以己之長克彼之短7人— 4個發(fā)球者輪換，3個接發(fā)球者輪換8人— 4個發(fā)球者輪換，4個接發(fā)球者輪轉(zhuǎn)使用慢速球或快速球使用小球場或大球場運用上面提到的戰(zhàn)術(shù)考驗學(xué)員合作團(tuán)隊合作—一人發(fā)球，一人接發(fā)，該組即得一分2分鐘輪換一次合作/競爭發(fā)球和接發(fā)合作，隨后競爭，直至該分結(jié)束競爭從發(fā)球開始即競爭記分發(fā)球者拿到3分后，雙方輪換人數(shù)區(qū)別對待和最優(yōu)化任務(wù)從合作到競爭練習(xí)二目的：打一場穩(wěn)定性高的落地球?qū)Υ蚍椒ǎ弘p底線站位。一方發(fā)球（上手或下手），進(jìn)行落地球?qū)Υ?。球員計算在規(guī)定時間內(nèi)能夠打出多少次對打，每次對打以十球計，之后由等候的發(fā)球員替換。每三分鐘，發(fā)球者與接發(fā)球者輪換。 RRSSSSS發(fā)球 R接球戰(zhàn)術(shù) 階段1— 穩(wěn)定性階段2— 變換深度和角度調(diào)動對手，雙方保持有利位置階段3— 以己之長克彼之短人數(shù) 7人— 一組3人輪流，另一組4人輪流8人— 每邊4人輪換區(qū)別對待和最優(yōu)化任務(wù)使用慢速球或快速球使用小場地或大場地制定較為容易的任務(wù)或更加困難的任務(wù)運用上面提到的戰(zhàn)術(shù)考驗學(xué)員從合作到競爭合作10個球的對打，然后輪轉(zhuǎn)對打2分鐘，然后全部輪轉(zhuǎn)合作/競爭對打前3個球合作，最后競爭，直至該分結(jié)束發(fā)球和接發(fā)合作，直到擊球者能回出一板正手，隨后競爭競爭對打至該分結(jié)束超過對方發(fā)球線即計1分，滿10分后輪換對打5分鐘，最后贏得人站右邊，輸?shù)娜苏咀筮呂骨?活球練習(xí)——教練員給學(xué)員喂球，保持練習(xí)的連續(xù)性練習(xí)三目的：進(jìn)行一場對打，允許上網(wǎng)和截?fù)舴椒ǎ?雙底線站位。發(fā)球進(jìn)入落地球?qū)Υ螂A段后，任意一方在來球進(jìn)入發(fā)球區(qū)范圍時，皆可上網(wǎng)；不可使用挑高球；每次對打結(jié)束后，發(fā)球、接發(fā)球互換；時間滿3分鐘后，發(fā)球、接發(fā)球互換。 RRSSSSS發(fā)球 R接球戰(zhàn)術(shù) 階段1— 落地球、上網(wǎng)和截?fù)舻姆€(wěn)定性階段2— 變換深度和角度調(diào)動對手，雙方保持有利位置階段3— 以己之長克彼之短人數(shù) 7人—一組3人輪轉(zhuǎn)，另一組4人輪轉(zhuǎn)8人— 每邊4人輪轉(zhuǎn)區(qū)別對待和最優(yōu)化任務(wù)使用慢速球或快速球使用小場地或大場地制定較為容易的任務(wù)或更加困難的任務(wù)運用上面提到的戰(zhàn)術(shù)考驗學(xué)員從合作到競爭合作如果上網(wǎng)并兩次截?fù)?，該組即得一分兩分鐘輪換一次合作/競爭從發(fā)球開始合作，直至有一方上網(wǎng)，競爭開始從發(fā)球開始合作，直至有一方放小球，競爭開始競爭從發(fā)球開始，直至一方打出制勝截?fù)簟⒋┰胶偷醺?，該分結(jié)束每三分一輪換喂球 活球練習(xí)——教練員給學(xué)員喂球，保持練習(xí)的連續(xù)性練習(xí)四 目的：提高發(fā)球和接發(fā)球的穩(wěn)定性方法：雙底線站位。發(fā)球者和接發(fā)球者每 三分鐘輪換一次。S發(fā)球 R接球RRSSSS戰(zhàn)術(shù) 階段1— 大場地上的穩(wěn)定性階段2— 變換深度和角度調(diào)動對手，雙方保持有利位置階段3— 以己之長克彼之短7人— 四名發(fā)球者輪轉(zhuǎn)，三名接發(fā)球者輪轉(zhuǎn)8人— 四名發(fā)球者輪轉(zhuǎn)，四名接發(fā)球者輪轉(zhuǎn)使用慢速球或快速球使用小場地或大場地合作團(tuán)隊合作— 接發(fā)球者回球成功，即得一分每兩分鐘輪換一次合作/競爭發(fā)球和接發(fā)合作，隨后競爭，直至該分結(jié)束人數(shù)區(qū)別對待和最優(yōu)化任務(wù)從合作到競爭制定較為容易的任務(wù)或更加困難的任務(wù)運用上面提到的戰(zhàn)術(shù)考驗學(xué)員競爭從發(fā)球開始即競爭記分先拿到三分的發(fā)球者變?yōu)榻影l(fā)球者練習(xí)五目的：發(fā)球和接發(fā)球，擊打后場深區(qū)球完成對打方法：雙底線站位，發(fā)球與接發(fā)球，落地球?qū)Υ騍發(fā)球 R接球戰(zhàn)術(shù) 階段1— 落地深球的穩(wěn)定性階段2— 運用正手打出深度調(diào)動對手，然后換反手階段3— 輪流使用正反手打出深度球調(diào)動對手，保持場上有利位置人數(shù) 7人—一組3人輪轉(zhuǎn)，另一組4人輪轉(zhuǎn)8人—每邊4人輪轉(zhuǎn)區(qū)別對待和最優(yōu)化任務(wù)使用慢速球或快速球使用小場地或大場地運用上面提到的戰(zhàn)術(shù)考驗學(xué)員可以使用吊高球從合作到競爭合作打完8個球相持，然后輪換每兩分鐘輪換一次合作/競爭發(fā)球和接發(fā)球合作，然后競爭，直至一方失誤或?qū)⑶驌羧氚l(fā)球區(qū)為止發(fā)球和接發(fā)球合作，然后競爭，直至一方成功放小球為止競爭競爭，直至一分結(jié)束競爭，直至放小球成功每三分輪換一次喂球 活球練習(xí)——教練員給學(xué)員喂球，保持練習(xí)的連續(xù)性 RRSSSS 練習(xí)六目的：學(xué)會上網(wǎng)和穿越方法：雙底線站立