中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣-資料下載頁(yè)
2025-08-05 01:38本頁(yè)面
【正文】 最難的，而又是對(duì)人生最有價(jià)值的。因此，要培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，開(kāi)始前的可行性的分析很重要，這樣使你建立在理智和科學(xué)的基礎(chǔ)上。否則，頭腦一熱，盲目去做，常常會(huì)半途而廢。三要培養(yǎng)好習(xí)慣，就要：“統(tǒng)籌安排，逐一擊破?！蔽覀冎?，人的習(xí)慣實(shí)現(xiàn)是一個(gè)龐大的體系，它像一棵大樹(shù)一樣，有干、有枝、有葉。它可以是我們工作方面的習(xí)慣，也可以是學(xué)習(xí)方面的，健康方面的，感情方面的。與人相處方面的各種習(xí)慣，也可以是思維方式的習(xí)慣，也可以是行為方式習(xí)慣。因此當(dāng)我們明白習(xí)慣對(duì)我們?nèi)松兔\(yùn)的重要性后，要對(duì)準(zhǔn)備培養(yǎng)的習(xí)慣作統(tǒng)籌安排。這樣可以分清主次，明確先后，然后有步驟的去培養(yǎng)，就會(huì)更有成效。從根本上說(shuō)，任何一個(gè)好習(xí)慣的培養(yǎng)都不會(huì)是輕而易舉的，因此，我們一定要循序漸進(jìn)，由淺入深，由近及遠(yuǎn)。尤其開(kāi)始是我們要寧少勿多、寧簡(jiǎn)勿繁、寧易勿難。先找一個(gè)比較容易做到的，做起來(lái)有興趣的，很快就能?chē)L到甜頭的，而且能不斷受到自己和周?chē)思?lì)的習(xí)慣開(kāi)始，而且下的功夫要大一些，花的時(shí)間要長(zhǎng)一些，這樣就容易成功。第一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成了，一定會(huì)使你品嘗到成功的喜悅。既然是好習(xí)慣，它就會(huì)在你無(wú)意識(shí)中自動(dòng)為你管理，為你服務(wù)，而且為你效忠終生。四是關(guān)鍵前三天，重在一個(gè)月。當(dāng)我們下決心要培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣之后，成功的關(guān)鍵在于前三天，特別重要的是前一個(gè)月。俗話說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難”“好的開(kāi)端是成功的一半”，培養(yǎng)習(xí)慣也是一樣。至于說(shuō)培養(yǎng)習(xí)慣重在一個(gè)月，這是指度過(guò)前幾天，真正的是一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，這過(guò)程差不多要一個(gè)月左右。因?yàn)楦鶕?jù)美國(guó)科學(xué)家的研究，一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成成為21天，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念，如果被別人或自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)形成你的信念。習(xí)慣培養(yǎng)法之五——習(xí)慣仿佛像一根纜繩，美國(guó)著名教育家曼恩說(shuō)：“習(xí)慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì)變得牢不可破。”因?yàn)楹昧?xí)慣每天纏上一股,要不了多久就會(huì)牢不可破。習(xí)慣培養(yǎng)法之六——堅(jiān)持不懈，直到成功。
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1