【正文】 內(nèi)繞至側(cè)上舉（花掌，掌心向內(nèi)）；8—：跳還原成直立；第七個(gè)八拍1—：右腿側(cè)擺腿跳，同時(shí)右臂上舉（拳心向外）；2—：右腿前交叉，同時(shí)兩臂下舉；3—4：左腳前并步跳，同時(shí)兩臂于胸前平位屈伸兩次；5—6：右腿上步，左腿正吸向左轉(zhuǎn)180176。，同時(shí)左臂側(cè)舉，右臂胸前平屈（掌心向下）；7—：右側(cè)擺腿跳同時(shí)同時(shí)向左轉(zhuǎn)90176。，左臂上舉（花掌，掌心向內(nèi)），右臂前舉（花掌，掌心向上）；8—：跳同時(shí)左轉(zhuǎn)90176。還原成直立；第八個(gè)八拍1—2：開合開跳，同時(shí)兩臂側(cè)舉—胸前交叉（拳心向內(nèi)）—左臂上舉（花掌，掌心向內(nèi)），右臂前舉（花掌，掌心向上）；3—4：左弓步跳—并步—右腿正吸，同時(shí)兩臂側(cè)下舉—兩臂屈肘于頭后—左臂上舉（花掌，掌心向后），右臂胸前上屈（花掌，掌心向內(nèi)）；5—：右腳側(cè)出一步，左腿側(cè)擺，同時(shí)右臂側(cè)上舉（花掌，掌心向外），左臂側(cè)舉（花掌，掌心向下）；6—7：左腳上步同時(shí)向左跳轉(zhuǎn)360176。，兩臂上舉手互握；8—：左弓步，同時(shí)左臂側(cè)上舉（花掌，掌心向內(nèi)），右臂側(cè)舉（花掌，掌心向上）。規(guī)定操化組合（競(jìng)技健美操組合2）第一個(gè)八拍1—2：開合跳同時(shí)兩臂經(jīng)前上屈（拳）至上舉（掌心相對(duì)）； 3—：左腳向前弓步跳，兩臂側(cè)平舉； 4：跳還原成直立；5—：向左腿向前一步，同時(shí)右臂胸前平屈，左臂側(cè)平舉；6：右腿正吸同時(shí)兩臂上舉（掌心相對(duì)）；7—：向右轉(zhuǎn)90176。成右弓步跳，同時(shí)左臂前舉（花掌，掌心向內(nèi)），右臂上舉（花掌，掌心向上）；8—：跳還原成直立第二個(gè)八拍1—：右腿側(cè)擺腿跳，同時(shí)右臂上舉（拳心向前）；2：還原成直立；3—4：開合跳成左腿在前弓步，同時(shí)兩臂側(cè)平舉—兩臂于胸前屈肘（拳心向內(nèi)）兩臂側(cè)上舉（花掌、掌心相對(duì)）；5—6：右腿開始后踢跳兩次，同時(shí)兩臂向內(nèi)繞至上舉（掌心向內(nèi)）；7—：左腳在前弓步跳，同時(shí)兩臂側(cè)下舉（掌心向內(nèi)）；8—：跳還原成直立，同時(shí)兩臂屈肘手胸前互握；第三個(gè)八拍12：右腿開始彈踢跳，同時(shí)兩臂經(jīng)后振至左臂上舉（花掌，掌心向內(nèi)），右臂側(cè)平舉（花掌，掌心向上）；3：右腳于左腿前交叉上步，同時(shí)右臂上舉（掌心向內(nèi)），左臂下舉；4：左剪刀跳，同時(shí)左臂上舉（花掌，掌心向內(nèi)），右臂胸前上屈（花掌，掌心向內(nèi)）；56：右腿開始后踢腿跳兩次，同時(shí)側(cè)上舉（掌心向外）兩臂胸前平屈（掌心向下；7—：左側(cè)擺腿跳，同時(shí)左臂前舉（花掌，掌心向上），右臂上舉（花掌，掌心向內(nèi)）；8:還原成直立；第四個(gè)八拍1—2：左腿向前并步跳，同時(shí)右臂胸前平屈、左臂側(cè)舉（掌心向下）兩臂上舉（掌，掌心相對(duì)）；3：右腿上步，同時(shí)左臂前舉、右側(cè)臂舉（掌心向下）；4—：左腿正吸同時(shí)向左轉(zhuǎn)體180176。，兩臂屈肘胸前交叉（拳心向內(nèi)）；5—：右側(cè)擺跳，同時(shí)兩臂側(cè)平舉（掌心向上）；6：右腿交叉于左腿前同時(shí)向左轉(zhuǎn)體90176。，左臂上舉（拳心向內(nèi)）；7：左吸腿跳，同時(shí)左臂屈肘于腰間（花掌，掌心向上）；右臂上舉（花掌，掌心向內(nèi)）；8：跳（左轉(zhuǎn)90176。）還原成直立。第五個(gè)八拍1—3：左側(cè)并步跳；同時(shí)兩臂向上繞環(huán)至側(cè)舉；4—：弓步跳（左腿在前），同時(shí)左臂前舉（花掌，掌心向上），右臂屈肘（手指觸腦后）； 5—：左吸腿跳，同時(shí)兩臂胸前平屈（拳心向下）；6：還原成直立；7—：右腿向前大踢，同時(shí)兩臂側(cè)舉（拳心向下）；8—：還原成直立第六個(gè)八拍1—：右吸腿跳，同時(shí)兩臂側(cè)上舉（花掌，掌心向上）；2—：右腳于左腳前點(diǎn)地，同時(shí)兩臂胸前平屈（掌心向下）；3—：右腿前踢，同時(shí)左臂前舉（掌心向下），右臂側(cè)舉（掌心向內(nèi)）；4—：還原成直立；5—6：開合跳，同時(shí)左臂胸前平屈（掌心向下），右臂側(cè)下舉（掌心向內(nèi)）——兩臂屈肘（手指觸頭后）；7—：右腿正吸，同時(shí)兩臂側(cè)上舉（花掌，掌心向上）；8—：跳還原成直立；第七個(gè)八拍1—2：開合跳，同時(shí)兩臂側(cè)舉——兩臂胸前平屈（前臂重疊）；3—：右腿側(cè)擺，同時(shí)左臂側(cè)下舉（掌心向下），右臂側(cè)上舉（掌心向下）；4：跳還原成直立；5—：左腿開始向右交叉上步，同時(shí)左臂側(cè)舉（掌心向下）右臂胸前平屈（掌心向下）6—：右腿并左腿（稍屈膝），同時(shí)兩手觸膝；7—：分腿跳，同時(shí)兩臂側(cè)上舉（掌心向外）；8—：還原成直立；第八個(gè)八拍1—2：右、左腿后踢腿跳，同時(shí)兩臂胸前上屈（拳心向內(nèi)）—左臂上舉（花掌，掌心向內(nèi)），右臂前舉（花掌，掌心向上）；3—4：開合跳，同時(shí)兩臂側(cè)舉—兩臂于胸前屈肘（兩手互握）；5—：左腿前踢，同時(shí)左臂側(cè)上舉（掌心向外），右臂胸前平屈（掌心向下）；6—：左腳上步（右腿后屈），同時(shí)左手觸右肩，右臂屈于體后；7—：向右跳轉(zhuǎn)90176。成弓步（右腿在前），同時(shí)左臂側(cè)舉（花掌，掌心向上），右臂上舉（花掌，掌心向內(nèi)）；8—：跳還原成直立。（九）羽毛球1．考試項(xiàng)目考試項(xiàng)目考試內(nèi)容說(shuō)明分值（百分制）專項(xiàng)素質(zhì)左右移動(dòng)二選一20分1分鐘一跳雙搖跳繩（雙飛）專項(xiàng)技術(shù)正手發(fā)高遠(yuǎn)球四選二40分反手發(fā)網(wǎng)前球網(wǎng)前放球網(wǎng)前挑球殺上網(wǎng)必考40分2．考試辦法與要求（1）專項(xiàng)素質(zhì)考試辦法與要求① 左右移動(dòng)（以右手持拍為例）考生位于球場(chǎng)中心,左腳踩在中線上，考務(wù)人員發(fā)出動(dòng)令后(同時(shí)開表),采用向右側(cè)移動(dòng)的步法，用持拍手觸及放置在右側(cè)單打邊線上的羽毛球，然后用向左側(cè)移動(dòng)的步法，用持拍手觸及放置在左側(cè)單打邊線上的羽毛球，如此為完成一次左右移動(dòng)（如圖1）。反復(fù)進(jìn)行5次。當(dāng)完成最后的手觸及球并回動(dòng)至球場(chǎng)中心（一只腳踩在中線上）時(shí)停表，計(jì)算成績(jī)。每位考生有2次考試機(jī)會(huì)，取其中最好1次成績(jī)。圖1 左右移動(dòng)示意圖考試要求:①考生從靜態(tài)開始。②考試用球放置在單打左、右邊線上（各五只球）。③考生必須用持拍手觸動(dòng)邊線上的羽毛球，返回方為有效，否則視為失敗。④考生必須面向球網(wǎng)轉(zhuǎn)身。⑤考生如未能按考試要求完成全程移動(dòng)（五個(gè)來(lái)回）、漏觸動(dòng)球或最后回動(dòng)未能一只腳踩中線均視為失敗。② 1分鐘一跳雙搖跳繩（雙飛）考生聽到考務(wù)人員發(fā)出動(dòng)令后（同時(shí)開表），開始一跳雙搖跳繩（每跳躍一次搖繩兩周圈），記錄1 分鐘內(nèi)完成的有效跳繩次數(shù)。每位考生有2次考試機(jī)會(huì)，取其中最好1次成績(jī)。考試要求：①考生從靜態(tài)開始。②雙腳跳起身體騰空后，跳繩自雙腳底后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一個(gè)周期，成績(jī)計(jì)算為一個(gè)，累計(jì)跳繩次數(shù)。③測(cè)試過(guò)程中，繩絆腳，該次不計(jì)數(shù)，繼續(xù)進(jìn)行。④一跳一搖不計(jì)數(shù)。⑤跳繩脫手等，應(yīng)盡快調(diào)整并繼續(xù)跳繩。（2）專項(xiàng)技術(shù)考試辦法與要求① 正手發(fā)高遠(yuǎn)球考生站在單打場(chǎng)地的（左或右）發(fā)球區(qū)內(nèi)，按規(guī)則要求發(fā)高遠(yuǎn)球（見圖2）。每位考生有1次考試機(jī)會(huì)。圖2 發(fā)高遠(yuǎn)球示意圖考試要求：①發(fā)出的球以較高弧線飛行（質(zhì)量好的飛行弧度是球至最高點(diǎn)垂直下落），并落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)方能得分（見圖2）。②左、右發(fā)球區(qū)各發(fā)10次。③球落在球場(chǎng)雙打的后發(fā)球線和端線（單打后發(fā)球線）之間的區(qū)域內(nèi)和線上為有效球。② 反手發(fā)網(wǎng)前球 考生站在（左或右）發(fā)球區(qū)內(nèi)，按規(guī)則要求發(fā)網(wǎng)前球（見圖3）。每位考生有1次考試機(jī)會(huì)。 圖3 反手發(fā)網(wǎng)前球示意圖考試要求：①球過(guò)網(wǎng)的高度不得高于20厘米，并落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)方能得分（見圖3）。否則為失敗。②左、右各發(fā)10次。③球落在前發(fā)球線和40厘米區(qū)域內(nèi)和線上為有效球。④在球網(wǎng)上放置20厘米的標(biāo)志尺。③ 網(wǎng)前放球，用網(wǎng)前放球技術(shù)，把由陪考員用手拋的網(wǎng)前球,擊至規(guī)定的范圍內(nèi)方能得分（見圖4）。每位考生有1次考試機(jī)會(huì)。圖4 網(wǎng)前放球示意圖考試要求：①由專項(xiàng)考試小組指派陪考員。陪考員掌握好拋球的弧度、落點(diǎn)。②正、反手各做10次。③球落在60厘米區(qū)域內(nèi)和線上為有效球，否則為失敗。④ 網(wǎng)前挑球，用網(wǎng)前挑球技術(shù)，把由陪考員用手拋的網(wǎng)前球，擊至規(guī)定的范圍內(nèi)方能得分（見圖5），每位考生有1次考試機(jī)會(huì)。圖5 網(wǎng)前挑球示意圖考試要求：①由專項(xiàng)考試小組指派陪考員。陪考員掌握好拋球的弧度、落點(diǎn)。②正、反手各做10次。③挑擊出的球具有一定的高度。④球落在端線(單打后發(fā)球線)和90厘米區(qū)域內(nèi)和線上為有效球。⑤ 殺上網(wǎng)考生持拍站在單打球場(chǎng)中心處準(zhǔn)備，陪考員先發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球，考生采用正手殺球技術(shù)后，快速上網(wǎng)將陪考員發(fā)的網(wǎng)前球放網(wǎng)為一組。共做10組，累計(jì)有效組數(shù)。每位考生有2次考試機(jī)會(huì)，取其中最好1次成績(jī)。 考試要求：①由專項(xiàng)考試小組指派陪考員。陪考員應(yīng)具備二級(jí)以上等級(jí)運(yùn)動(dòng)水平，對(duì)供球的力量、速度和落點(diǎn)有較強(qiáng)的調(diào)控能力；②陪考員用發(fā)后場(chǎng)球和發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)動(dòng)作，有規(guī)律的供球；③陪考員失誤原組數(shù)有效，繼續(xù)測(cè)試；④考生殺球或放網(wǎng)前球失誤（球不過(guò)網(wǎng)和出界），均視為失敗；⑤所有壓線球?yàn)橛行颍虎逇⑶虮仨氂辛Χ?；⑦網(wǎng)前球可采用放、搓、勾等技術(shù)；⑧步法協(xié)調(diào)、合理、快速。技評(píng)要求：技評(píng)分為優(yōu)、良、中、差、較差5個(gè)檔次。第 32 頁(yè) 共 32 頁(yè)