兒童輪滑教程及注意事項-資料下載頁
2025-06-18 12:37本頁面
【正文】 ，是非常專業(yè)，非常賞心悅目的滑行姿態(tài)。如果你想讓自己四歲、五歲的孩子成為一名為國爭光的輪滑運動員，你可以把這種結(jié)果看成目標。不過，大多數(shù)的孩子不是為了這個才輪滑的，所以，為什么一定要練習貓腰呢？貓上三分鐘，腰就會非常地酸，膝蓋就會非常地疼。一個站都站不起來的孩子，最終能夠飛起來，這其中體驗摔倒，體驗重心的移動，體驗呼呼生風，就是一顆心靈的成長過程。這個過程比標準的姿勢更有價值。安全和健康完整地穿戴護具，手，肘，膝，頭盔。接下來要學會摔跤。前摔，下巴要抬起，手指要灘平。后摔，雙手要象翅膀一樣后張，先于屁股著地。不會摔疼自己的摔跤，其實應該鼓勵。標準的摔跤姿勢應該得到及時的稱贊。有了速度之后，學習剎車，不能靠推其他人來使自己停止。滑行中雖然不需要很專業(yè)地貓著腰，但應該懂得曲膝并讓屁股微微下沉——象坐抽水馬桶一樣。雙腳不要內(nèi)倒，象個立在地上的漢字“八”，這會傷害孩子的腳踝。任何的受傷都會把快樂趕跑。 父母應該給予學習輪滑的孩子什么？不要扶著孩子扶著孩子，孩子將找不到自己的重心。輪滑的唯一捷徑就是自己找到并控制自己的體重。如果一定要在第一天扶一下剛穿上鞋的孩子，你不要抓孩子的手腕，要抓住手的大臂——不會脫臼。不要代替孩子爬起來單腿跪地，挺直上身，雙手撐前腿，站起來。這個只有靠孩子自己去學會做。你不要去拉。開始，孩子站不起來，你能做的就是抓牢孩子跪起的前腿的腳踝，借點力給他。不要替孩子著急孩子在努力地和地心引力做斗爭，和自己的體重做斗爭，這是挫折中的磨練，他們有自己的節(jié)奏，何況你并不需要他們成為運動員。贊揚他們的每一次努力吧。給孩子適時地補充水分少喝多次。 注： 希望小寶早日學會
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