【正文】 物質(zhì)和經(jīng)濟支持，使壓力有所減輕，并順利渡過難關。 ? “一方有難 ， 八方支援 ” ， 社會互助能給當事人提供物質(zhì)上和精神上的支持 。 例如 ， 一些人不幸罹患重病 ， 高額治療費用是一個普通家庭承擔不起的巨大經(jīng)濟壓力 。 一些社會團體發(fā)起的募捐活動 ， 不僅解決了當事人的經(jīng)濟壓力 ，還緩解了他們的心理壓力 ， 樹立起戰(zhàn)勝困難的信心 。 在自然災害發(fā)生后 ， 有關部門組織各種捐贈活動 ， 幫助災民重建家園 。 這些互助活動不僅能幫助當事人解決現(xiàn)實困難帶來的壓力 ，而且還是巨大的心理支持 ， 讓當事人得以放松心理上的緊張狀態(tài) 。 ? 政策與政府行為也是維護心理衛(wèi)生重要的社會支持資源 。 一些政策的出臺可以免去百姓的后顧之憂 ， 減輕人民生活上的一些壓力 ， 給人們以安全感 。 例如 ， 在我國實行市場經(jīng)濟體制后 ， 人民群眾面臨著經(jīng)濟與就業(yè)壓力 ， 這時 ， 有關勞動保險的政策規(guī)定就是有力的社會支持 。 放寬戶口流動限制的政策消除了許多兩地分居者的困擾 。 ? 醫(yī)療保險政策減少了廣大群眾看不起大病的煩惱 。 政府行為體現(xiàn)在一些實際行動上 ， 如許多城市都采取了各種措施治理噪音 ， 讓廣大居民免受噪音困擾；采取得力措施治理空氣和水土污染 ， 還人們以碧水藍天；民政部門給生活困難家庭發(fā)放生活用品和救濟金等 。這些政府行為都能切實有效地緩解各種壓力 ， 保護民群眾的心身健康 。 ? 心理輔導 能促使個體心理成長 ， 健全個體的人格 ，糾正個體的不正確認知 ， 提高個體承受壓力的能力 。心理輔導員同時也是益友 ， 他們善于傾聽來訪者的訴說 ， 使來訪者的情緒得以宣泄 ， 避免因情緒沖動引起的不理智行為 。 心理咨詢 師能幫助來訪者理智地分析問題 ， 認識問題 ， 認清癥結(jié)所在 ， 消除內(nèi)在壓力 ， 幫助來訪者從心理困擾中走出來 ， 保持心身健康 。 心理咨詢師還能幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的性格缺陷并加以彌補 ， 幫助來訪者 運用積極的心理防御機制應對壓力 。因此 ， 當一個人發(fā)現(xiàn)自己正面臨著難以應付的巨大壓力或已經(jīng)出現(xiàn)心理障礙時 ， 尋求心理輔導是明智的選擇 。 三、社會文化大環(huán)境的影響 ?文化因素 對人類心理衛(wèi)生的影響是多方面的。首先，文化可以直接對個體心理衛(wèi)生構成威脅，稱為 文化壓力 ；其次，文化還可以通過影響個人特點與社會支持而間接地影響個體的心理健康；再次，文化因素可以影響心理問題的表現(xiàn)形式。 1．社會文化環(huán)境與個人特點 ? 人類不僅經(jīng)歷了幾百萬年的生物進化 ， 而且也經(jīng)歷了幾千年的社會進化 。 由于每一個種族都對他們的后代進行系統(tǒng)的教育 ， 使得它的成員都有一些相似的地方 ， 都屬于某種 “ 基本人格類型 ” 。 他們對青少年的教育越正式 、 越系統(tǒng) ，社會成員之間就越相似 。 即使在同一文化環(huán)境下 ， 不同的家庭 、 年齡 、 性別 、 社會階層 、 職業(yè)以及宗教團體等都有自己的信仰和生活規(guī)范 ，這使得每一個成員都有所屬文化環(huán)境的鮮明特點 。 而這些特點會對心理衛(wèi)生產(chǎn)生間接的影響 。 1．社會文化環(huán)境與個人特點 ?不同的文化環(huán)境有不同的思想觀念與生活風格 。 以中國為代表的東方傳統(tǒng)文化強調(diào)集體主義思想 ， 強調(diào)家庭觀念 ， 強調(diào)委婉和含蓄的情感表達；而西方文化更強調(diào)個人主義思想 ， 強凋個人奮斗和獨立性 ， 強調(diào)直露的情感表達 。 因此 ，中國人習慣壓制自己的情感而人際關系較和諧；西方人習慣于直接表明自己的態(tài)度和情感 ， 獨立性強 ， 人際關系容易受到影響 。 1．社會文化環(huán)境與個人特點 ? 在 中國一些傳統(tǒng)文化尤其是佛教思想中 ，死亡是一種解脫 。 受這種思想影響較深的一些人在遇到巨大壓力時 ， 容易選擇自殺作為解決痛苦的方式 。 日本的武士道精神對剖腹自殺持贊許的態(tài)度 ， 因此 ， 當日本宣布戰(zhàn)敗時 ， 許多日本軍人難以接受失敗的挫折 ， 紛紛剖腹自殺 。 而某些宗教的教義中 ， 認為自殺是一種罪孽 ， 因此 ， 信奉該教的教徒一般不會選擇自殺作為解除痛苦的方式 。 2．文化背景與社會支持 ? 在不同文化思想的影響下 ， 人們對社會支持的觀點也不盡相同 ， 所強調(diào)的社會支持和習慣尋求的社會支持也有所差異 。 ? 東方人受集體主義思想影響 ， 遇到問題習慣于尋求別人尤其是家庭的幫助 。 西方人受個人主義影響 ， 強調(diào)個人奮斗 ， 習慣于獨自解決問題 。東方人家庭觀念較強 ， 家庭是重要的社會支持資源 。 西方人習慣于接受心理輔導 。 東方人不容易接受別人了解自己的內(nèi)心世界 ， 很多人寧可獨自忍受心理上的痛苦也不愿意尋求心理咨詢師的幫助 。 3．文化背景與心理問題的表現(xiàn)方式 ?人類文化與行為的關系十分密切 。 一方面 ， 被固定化的行為方式演變成文化的一部分；另一方面 ， 文化又影響了所屬成員的行為方式 。 一些行為舉止在一種文化環(huán)境下被視為正常 ， 而到了另一種文化環(huán)境下就可能是異常甚至是變態(tài)行為 。 這就是 文化背景對心理和行為異常與否判斷標準的影響 。 例如 ， 同性戀在一些國家已被社會所認可 ， 而在其他國家仍被視為變態(tài) 。 3．文化背景與心理問題的表現(xiàn)方式 ? 文化背景對心理疾病的種類也有明顯的影響 。神經(jīng)癥常被看做是工業(yè)化和現(xiàn)代生活方式的“ 副產(chǎn)品 ” 。 曾有調(diào)查結(jié)果表明 ， 神經(jīng)癥在發(fā)達國家的患病率明顯高于發(fā)展中國家 。 另外 ，農(nóng)村地區(qū)以癔病和軀體化癥狀較為常見 ， 而城市里以焦慮癥 、 抑郁癥等較為常見 。 ? 文化背景還影響到心理疾病的癥狀特點 。 不同文化背景的患者 ， 其癥狀特點往往有所不同 。來自偏遠地區(qū)的精神分裂癥患者其幻覺妄想多帶有迷信色彩 ， 有宗教信仰的患者其癥狀往往和宗教內(nèi)容有關 。 壓力 *個人特點 社會支持 心理健康水平 =───────────────── 文化因素 ? 同樣的壓力對心理健康的影響不盡相同，其原因就在于個人特點能對壓力起到放大或縮小的作用。健康的身體、健全的人格、對問題正確的認識和評價、積極的應對方式、樂觀的態(tài)度可以緩解各種壓力，有利于心理健康。而疾病、性格缺陷、不合理的信念、消極的應對方式、悲觀的態(tài)度反而會放大壓力的效應。在面臨較大的壓力時，良好的社會支持可以緩沖壓力的效應，或者減輕甚至消除壓力，從而保護心身健康。文化因素是分母，表示文化因素可以作用于壓力、個人特點以及社會支持三個因素，進而對心理健康產(chǎn)生影響。 謝謝