【正文】 進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。游戲規(guī)則一圈到底游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。，每組站成一個(gè)面向圓心的手拉手的圓。，并將其套在起點(diǎn)學(xué)員的手臂177。，然后在 不用手的情況下，將呼啦圈傳遞一圈回到起點(diǎn)，過程中只可以利用隊(duì)友 的身體傳遞呼啦圈。，取最佳成績。注意事項(xiàng)：，學(xué)員應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，并摘下身上的貴重物品和有可能造成傷害的硬物。，培訓(xùn)師可以給予相應(yīng)的指導(dǎo)。心得體會(huì)此項(xiàng)目說明不取變方法而僅僅是改善熟練程度及技巧對結(jié)果174。 改善是緩慢的，但是如果有新的創(chuàng)意，則會(huì)對結(jié)果有質(zhì)的改善。此項(xiàng)目讓學(xué)員們體會(huì)到革新和創(chuàng)造力的巨大力量，認(rèn)識(shí)到僅僅 通過熟能生巧來提高效率是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《風(fēng)雨人生路》活動(dòng)簡介：拓展項(xiàng)目名稱：風(fēng)雨人生路（生命之旅） 授課方式：拓展、冥想、分享、點(diǎn)評 人數(shù)要求：至少20人(且偶數(shù)) 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（生命之旅）介紹：讓一半學(xué)員的眼睛被蒙上眼罩，在...風(fēng)雨人生路拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)時(shí)間：60分鐘/組使用道具：眼罩活動(dòng)目的：溝通協(xié)作、換位思考、感恩的心適合人數(shù)：2060人/組拓展項(xiàng)目名稱：風(fēng)雨人生路（生命之旅）授課方式：拓展、冥想、分享、點(diǎn)評人數(shù)要求：至少20人(且偶數(shù))拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（生命之旅）介紹：讓一半學(xué)員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當(dāng)然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會(huì)辜負(fù)對方的信任，或背或抱，齊心協(xié)力，在長達(dá)四十分鐘的“生命之旅”后， 所有選手都毫發(fā)無損地回到了原地。讓我們懷著感恩的心一路前行。感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤心田，免于干涸，它讓生命充滿生機(jī)，洋溢朝氣，遍灑陽光，享受生活的美好的幸福。它來自我們的心靈。課程大綱：講師講解活動(dòng)規(guī)則并示范分組進(jìn)行活動(dòng)，助教輔助講師帶領(lǐng)學(xué)員冥想，通過游戲關(guān)聯(lián)人生學(xué)員分享，講師點(diǎn)評風(fēng)雨人生路拓展活動(dòng)項(xiàng)目的及意義：感悟溝通協(xié)作的重要性，資源整合換位思考、助人助己感恩的心是人生的助推器，愛是一切的動(dòng)力體驗(yàn)非常狀態(tài)下的生活，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，感受關(guān)心和被關(guān)心的幸福，激發(fā)生命中至誠至善至美的愛心在拓展的過程中，讓大家用身體去感覺信任，體驗(yàn)幫助別人后的快樂讓學(xué)員愿意融入團(tuán)隊(duì)，愿意相信團(tuán)隊(duì)的力量提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，工作中愿意協(xié)同作戰(zhàn)幫助別人自我突破，并在突破后灌輸全新團(tuán)隊(duì)信念風(fēng)雨人生路拓展游戲規(guī)則及操作流程：分組：將所有隊(duì)員按2人一組分組帶眼罩：每組選出一名隊(duì)員帶上眼罩任務(wù)、規(guī)則：向隊(duì)員們介紹項(xiàng)目目標(biāo)和規(guī)則，詳細(xì)說明注意點(diǎn)宣布開始：當(dāng)所有隊(duì)員明白項(xiàng)目規(guī)則后，教練宣布項(xiàng)目開始風(fēng)雨人生路拓展游戲注意事項(xiàng)：項(xiàng)目過程中，蒙上眼睛的隊(duì)員不得將眼罩摘下沒有蒙上眼罩的隊(duì)員不得開口提醒隊(duì)友項(xiàng)目進(jìn)行過程中，要保障隊(duì)友的安全項(xiàng)目進(jìn)行全程中，教練和助教需隨時(shí)跟隨，保障隊(duì)員的安全 在一些危險(xiǎn)的障礙處，必須有助教在參加項(xiàng)目的隊(duì)員必須按照教練的指示來進(jìn)行項(xiàng)目 隊(duì)員必須按照指定的線路來進(jìn)行項(xiàng)目，不得擅自更改線路風(fēng)雨人生路拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：這是一個(gè)很經(jīng)典的拓展項(xiàng)目，引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者(盲人)兩種角色，全程不許講話，這次我充當(dāng)?shù)氖潜灰龑?dǎo)者的角色。其實(shí)在前面過程中，只是感覺到有一雙溫暖的手牽著我，好像走過了一片竹林，然后爬了一些山坡；蠻新奇的。走到一半，我的同伴突然停下來了，放開了我的手；隔了一小會(huì)，換了一只手握住。我想可能是教練特意安排換人了，要我們待會(huì)去找這個(gè)人吧。但是突然心里很失落起來，心里酸酸的，想哭。我竟然沒有一點(diǎn)線索，我要怎么找到他呢，帶我走了這么長的路，可是我還沒來得及感謝他呢。突然就想到了漸漸老去的父母，每次我們都說忙，很少回去看他們，那么，當(dāng)我們醒悟的時(shí)候會(huì)不會(huì)也像現(xiàn)在這樣來不及了呢。還想到我的老公，以往覺得他對我的照顧和疼愛都是理所當(dāng)然的，很少去珍惜，其實(shí)回頭看看，我們一路走來，有荊棘坎坷、風(fēng)雨兼程，實(shí)在是不易呀。很感謝有這樣一位一路攙扶相伴的愛人。還有我們的工作伙伴，我們曾有過愉快的合作，有過激烈的爭執(zhí)，但都是奔著同一個(gè)目標(biāo)的人，感謝我們的伙伴給我們經(jīng)驗(yàn)，分享成長的愉快。雖然到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，問了才知道，其實(shí)這一段路程一直是同一個(gè)人在引導(dǎo)我，中間他只是換了一只手來帶著我，但是這中間的心里波動(dòng)小插曲是使我最難忘的。生活中我們是不是都有這樣的感受呢，我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。可能你是幫助者，會(huì)像我的同伴一樣牽著我的手，耐心的指引著我爬過山丘，跨過障礙，遇到有雜草叢生的地方，還先用自己的腳去試試，才讓我踩上去。你是一位很具耐心、細(xì)心的引導(dǎo)著，承擔(dān)著責(zé)任。也可能，你在生活中扮演的就是被引導(dǎo)者，你記不記得在失意時(shí)總有一位長者、一位朋友耐心安撫你、引導(dǎo)你，帶著你走出低迷的沼澤。更多的時(shí)候，我們既是引導(dǎo)者也是被引導(dǎo)者。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《盲人方陣》活動(dòng)簡介：盲人方陣，也叫黑夜協(xié)作，這是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目。用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形,看似簡單吧。但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，隊(duì)員會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也...盲人方陣拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)時(shí)間：40分鐘/組使用道具：長繩子，眼罩若干活動(dòng)目的：服從力、團(tuán)隊(duì)溝通適合人數(shù)：1020人/組盲人方陣，也叫黑夜協(xié)作，這是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目。用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形,看似簡單吧。但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，隊(duì)員會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，并且大家將體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視。一群盲人在黑暗中摸索，他們必須集體完成一個(gè)十分精細(xì)的任務(wù)。在茫然無助的探索中，管理中的現(xiàn)象在此都表露無遺，很值得學(xué)員去體味和思考。盲人方陣拓展訓(xùn)練項(xiàng)目活動(dòng)目的及意義：溝通技巧，寬容，服從，冷靜，周密計(jì)劃，執(zhí)行力；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通意識(shí)，提高溝通技巧和決策能力；感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式；了解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對完成任務(wù)的影響和重要作用；使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)地完成本職工作的重要性；盲人方陣拓展游戲規(guī)則：所有人蒙上雙眼，最好相互間把手牽在一起，圍圈行走，最后來到活動(dòng)場地。過程中任何人不能偷看。告知附近有一捆繩子，需學(xué)員共同合作，把繩子用盡，使之成為最大一個(gè)正方形。盲人方陣操作要點(diǎn)：整個(gè)活動(dòng)中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后應(yīng)將雙手放置身前，不得背手行走，嚴(yán)禁蹲坐在地上；當(dāng)你們確認(rèn)提前完成后，將繩踩在腳下，并通知拓展教師，得 到準(zhǔn)許后才可以按照拓展教師的要求摘下眼罩。盲人方陣拓展項(xiàng)目心得體會(huì)：盲人的感覺，就像是在沙漠中失去了方向一樣，在這樣一個(gè)行走都成為問題的情況下怎么可能完成要求這樣嚴(yán)格的一項(xiàng)任務(wù)呢？這是我剛剛戴上眼罩時(shí)的感受。我覺得完成任務(wù)幾乎是不可能的，沒有任何長度、角度儀器，蒙上眼睛來圍繞成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的正方形，怎么可能？然而，我們最后卻將任務(wù)很好的完成了。最喜歡培訓(xùn)老師說的一句話，“人的潛能總大于他所能預(yù)想到的?！蓖卣褂?xùn)練就是一種激發(fā)人潛能，增強(qiáng)人自信的訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練讓我們在經(jīng)歷后發(fā)現(xiàn)自己還有各個(gè)方面的潛能，從而增加了我們的自信心。不論任何事情在沒有嘗試之前決不能輕易放棄，很多事情不是我們不能做，只是我們不敢做，或者我們主觀臆斷了自己不能做。除此之外，“盲人方陣”中，我的另一個(gè)重要心得是團(tuán)隊(duì)成員的合作與交流非常重要。合作才能走向成功?，F(xiàn)代社會(huì)給予個(gè)人價(jià)值以充分的尊重，同時(shí)也要強(qiáng)調(diào)人際間的互助與合作。每一項(xiàng)工作，都不可能獨(dú)立完成，每取得一項(xiàng)小小的成功，都凝聚著大家的心血。有著成員的優(yōu)勢互補(bǔ)，有著領(lǐng)導(dǎo)精明的管理，有著同事堅(jiān)實(shí)的支持，個(gè)體的潛能必將發(fā)揮極致，盡善盡美的做好每個(gè)環(huán)節(jié)，并取得成功?！懊と朔疥嚒敝?，正方形頂點(diǎn)的固定就很好地體現(xiàn)了這一點(diǎn)。四個(gè)頂點(diǎn)的繩子分別由四位學(xué)員抓緊，調(diào)整角度的時(shí)候就需要四個(gè)頂點(diǎn)的學(xué)員協(xié)同合作，角度調(diào)大如何移位，角度調(diào)小又如何移位等等，我們隊(duì)控制頂點(diǎn)的四個(gè)人協(xié)作地非常成功，正是這一因素決定了我們隊(duì)能夠很好的完成任務(wù)。良好的溝通和交流成為團(tuán)隊(duì)有效合作的最重要的保證?！懊と朔疥嚒敝校覀兌急幻缮狭搜劬?，在看不見的情況下大家共同來完成一項(xiàng)任務(wù)，這就更加需要大家進(jìn)行溝通，傾聽別人的想法，闡述自己的觀點(diǎn)，最終團(tuán)隊(duì)意見達(dá)成一致來完成任務(wù)?！懊と朔疥嚒钡那捌冢覀円恢倍际瞧咦彀松啵俺鲈S多的想法，未經(jīng)深思熟慮，立馬付諸行動(dòng)，遇到阻礙后又進(jìn)行規(guī)避，以至于浪費(fèi)了大量的寶貴時(shí)間。5我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在團(tuán)隊(duì)中辦一件事，想出主意并不是很難，難的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一個(gè)可行的方案。如果討論問題的時(shí)間過長，就容易錯(cuò)失良機(jī)或耽誤時(shí)間。在這里，民主提議固然重要，但一部分人的適度沉默和某個(gè)人的適度獨(dú)裁同樣必不可少。也就是說在完成任務(wù)的過程中應(yīng)當(dāng)合理利用民主與獨(dú)裁，這樣才能事半功倍。而如何合理調(diào)節(jié)二者的關(guān)系才是首選解決之道。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《雷區(qū)取水》活動(dòng)簡介：在分享回顧與心智提升環(huán)節(jié)上，對于個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中關(guān)于個(gè)性分析，關(guān)于知覺與個(gè)體決策的聯(lián)系、關(guān)于最優(yōu)化決策模型，以及價(jià)值觀的分析、個(gè)體的激勵(lì)等都是經(jīng)常運(yùn)用的理論知識(shí)點(diǎn)。...+雷區(qū)取水拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)時(shí)間：20分鐘/組使用道具：一條邊界繩、兩條隊(duì)員用的繩、兩個(gè)礦泉水瓶活動(dòng)目的：個(gè)人創(chuàng)新能力、資源利用、團(tuán)結(jié)協(xié)作適合人數(shù)：1015人/組拓展訓(xùn)練項(xiàng)目雷區(qū)取水在分享回顧與心智提升環(huán)節(jié)上，對于個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中關(guān)于個(gè)性分析，關(guān)于知覺與個(gè)體決策的聯(lián)系、關(guān)于最優(yōu)化決策模型，以及價(jià)值觀的分析、個(gè)體的激勵(lì)等都是經(jīng)常運(yùn)用的理論知識(shí)點(diǎn)。要想廣州團(tuán)隊(duì)凝聚力培訓(xùn)的好的話，這三個(gè)因素一定要做好。影響廣州團(tuán)隊(duì)凝聚力培訓(xùn)的因素又該如何解決呢？而雷區(qū)取水就能很好幫助我們解決這個(gè)問題?；顒?dòng)流程：拓展教練：“同志們請注意，我們現(xiàn)在的戰(zhàn)場上條件很艱苦，要比上甘嶺還要艱苦，沒有水，缺水怎么辦，我們要想辦法解決。大家看到了嘛，繩子圍成的圈里有水，但是里面布滿是地雷，我們不能碰到圈里任何地方，只要地雷一響，敵機(jī)馬上會(huì)飛過來轟炸我們。而且我們只有20分鐘，時(shí)間一過，大家都有危險(xiǎn)。我們的工具只有這兩個(gè)繩?！毙柬?xiàng)目開始。讓隊(duì)員航向更多的辦法取水。評分標(biāo)準(zhǔn)：1）規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成取水任務(wù)，視為成功，計(jì)20分。2）如兩隊(duì)比賽，用時(shí)最短的隊(duì)，另加10分。3）取水過程中人或木板觸地，或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未能取出彈心，視為失敗，計(jì)0分雷區(qū)取水拓展訓(xùn)練項(xiàng)目活動(dòng)目的及意義：計(jì)劃，組織，培養(yǎng)隊(duì)員的周密計(jì)劃，組織協(xié)調(diào)，以及溝通能力；創(chuàng)造力，想象力；綜合解決問題的能力，傾聽在溝通中的重要性。分工合作，分工明確，發(fā)揮每個(gè)人的長處，并聽取每個(gè)人的意見，注意是否發(fā)揮了監(jiān)督員的作用。在行動(dòng)中完善執(zhí)行方案，要完成如此困難的任務(wù)，應(yīng)該有一個(gè)策劃到?jīng)Q策的過程，同時(shí)這個(gè)過程，也是集體學(xué)習(xí)的過程。執(zhí)行過程中要根據(jù)實(shí)際操作情況隨時(shí)調(diào)整。選擇合適的人做合適的事；為集體奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。資源的有效使用能發(fā)揮最大效力。 注意完美、時(shí)間、效果和安全之間的關(guān)系。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作不到位是無法完成任務(wù)的；1體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通和隊(duì)員分工在工作中的不能缺失。雷區(qū)取水拓展游戲規(guī)則：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，全體隊(duì)員利用工具在雷區(qū)中取出彈心。取水過程中彈心里的“水”不許灑出 (如灑出重新開始)。取水過程中工具及人員不得落地觸雷。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目雷區(qū)取水心得體會(huì)通過這雷區(qū)取水拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。雷區(qū)取水拓展訓(xùn)練項(xiàng)目給我的不僅是心理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。 我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好；個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來越難。能干的人，不在情緒上計(jì)較，只在做事上認(rèn)真；無能的人！不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計(jì)較。拼一個(gè)春夏秋冬！贏一個(gè)無悔人生！早安！—————獻(xiàn)給所有努力的人.學(xué)習(xí)參考