【正文】 腳和蒙上眼睛的是重傷員，其余的是輕傷員。假如離天黑只有兩分鐘，離大部隊(duì)的距離只有兩條線之間的距離。我們必須在兩分鐘內(nèi)從這條起跑線出發(fā)，到達(dá)前方的另一條線 ,各小組聽(tīng)號(hào)令行動(dòng)。 具體操作如下 : （ 1）場(chǎng)地選擇在室外操場(chǎng)上，以拉大行軍距離，增加難度。將學(xué)生每 8人為單位隨機(jī)分組，每組成員作如下處理：一個(gè)人蒙上眼睛，一個(gè)人雙手綁在一起，一個(gè)人雙腿綁在一起，一個(gè)人一只腳綁上，一個(gè)人一只手綁上。 （ 2）口令發(fā)出后，觀察每一組是怎么行動(dòng)的。 （ 3）游戲結(jié)束 ，統(tǒng)計(jì)安全到達(dá)和未到達(dá)的人數(shù)及到達(dá)時(shí)間。 個(gè)體談感受 （ 1）眼看不見(jiàn)，腿不能走的時(shí)候的感受； （ 2）被幫助和幫助別人的感受； （ 3）沒(méi)有得到幫助和沒(méi)有幫助別人的感受。 結(jié)論：在我們周?chē)纳瞽h(huán)境中，有許多需要他人幫助和幫助他人的事，但只要我們每一個(gè)人都擁有一片愛(ài)心，我們的世界將更加美好！ 小組討論 我們周?chē)心男┬枰獛椭娜耍? （ 1） 同學(xué)們列舉自己周?chē)男┤诵枰獛椭ɡ纾汗鹿牙先?、殘疾人、孤兒、學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)、單親家庭的子女等）。 （ 2）體驗(yàn)殘疾，感受助人的心理體驗(yàn)。 （ 3）各小組確定具體的幫 助對(duì)象，商議幫助措施。 （ 4）各小組派代表在全班交流體會(huì) 教師總結(jié) 25 每個(gè)人在生命的旅程中，多多少少需要他人的關(guān)心、幫助和合作，同時(shí)也需要去關(guān)心和幫助他人。得到幫助是幸福和愉快的，幫助他人也能使自己在情感和理智上得到滿足和愉悅。人與人之間的互助和合作，還會(huì)提高和強(qiáng)化雙方的道德認(rèn)識(shí)，促使人們?nèi)リP(guān)心社會(huì)，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感，從而逐步提高道德水平，使人際交往和社會(huì)生活更加和諧。提著燈籠走路的盲人，也許有人認(rèn)為是白費(fèi)蠟。但盲人那“我提著燈籠，并不是為自己照路，而是讓別人容易看到我，這樣，既照亮了別人，也保護(hù)了我自己的 安全?！钡臉銓?shí)的話語(yǔ)，卻蘊(yùn)涵著一個(gè)深刻的哲理：助人，使被幫助者感受到人情的溫暖，同時(shí)也能使自己體驗(yàn)到人格的升華，自我價(jià)值的發(fā)現(xiàn)。小小的水滴，小小的土粒，形成了浩瀚的的海洋與美好的陸地。小小的善行，小小的愛(ài)語(yǔ)，會(huì)把我們的世界變成充滿愛(ài)的天堂。同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)互助合作，共創(chuàng)美好的未來(lái)！ 結(jié)束 播放 MTV，同學(xué)們齊唱《讓世界充滿愛(ài)》。 【 活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題 】 活動(dòng)前準(zhǔn)備一定要充分，尤其是小品表演和游戲，要真實(shí)有感染力； 引入主題要先聲奪人，單刀直入； 教師點(diǎn)評(píng)要言簡(jiǎn)意賅，畫(huà)龍點(diǎn)睛，同時(shí)，要起 著承上啟下，把握大局的作用； 個(gè)體感受要真實(shí)細(xì)膩，小組討論要圍繞主題，推向高潮； 總結(jié)發(fā)言要飽含激情，產(chǎn)生共鳴。 26 七、 團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力 “蓋房子 ”的啟示 【活動(dòng)目標(biāo)】 （ 1）幫助學(xué)生體會(huì)在班級(jí)團(tuán)隊(duì)中溝通的重要性； （ 2）培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神的理解 （ 3） 讓學(xué)生學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)合作，最終形成一個(gè)內(nèi)部團(tuán)結(jié)和睦、有共同目標(biāo)、有安全感、相互信任，有一定凝聚力的班集體，使成員關(guān)系進(jìn)一步和諧。 【活動(dòng)準(zhǔn)備】 課前安排桌椅成圓形 游戲準(zhǔn)備 分配活動(dòng)小組 【適合年級(jí)】 初三年級(jí) 【活動(dòng)過(guò)程】 環(huán)節(jié)一：熱身訓(xùn)練 —— 齊鼓 “ 愛(ài)心掌 ” 由老師帶領(lǐng)大家一起鼓 “ 愛(ài)心掌 ” ，它的節(jié)奏為 “ ＊＊＊／＊＊＊／＊＊＊＊／＊＊＊ ” ， 語(yǔ)義為 “ 相信你， 相信我 ，相信 我們是 最好 ” 。 環(huán)節(jié)二：創(chuàng)設(shè)游戲情境 活動(dòng)課重在讓學(xué)生從活動(dòng)中自覺(jué)體驗(yàn)和感悟。游戲可以說(shuō)是團(tuán)體輔導(dǎo)的“ 興奮劑 ” ，能夠突出學(xué)生的主體性，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。游戲還可以創(chuàng)設(shè)活動(dòng)課的氣氛，讓學(xué)生放松自己、放棄戒備心理，是吸引學(xué)生興趣、讓學(xué)生自覺(jué)體驗(yàn)、感悟人生道理的好辦法 。 游戲情境 —— 讓學(xué)生扮演 “ 三只小豬 ” 蓋出滿意的房子。 活動(dòng)要求： 27 （ 1）人數(shù)：分成 3組，每組 5人。 （ 2）時(shí)間： 20分鐘 （ 3）場(chǎng)地：教室空地 （ 4）道具：三條繩子，分別長(zhǎng) 10米、 9米、 6米。 游戲規(guī)則和程序： 第一步： 各組 自愿參加活動(dòng)的 5名學(xué)生，組合成 3組。其余學(xué)生圍一圈觀看，并體驗(yàn)蘊(yùn)含的道理。 第二步： 發(fā)給第 1小組一條 10米的繩子，第 2小組一條 9米的繩子，第3小組一條 6米的繩子。 第三步：用眼罩把三小組所有同學(xué)的眼睛蒙上，宣布任務(wù)一：要求三組同學(xué)在 2分鐘內(nèi)用繩子圍出指定圖形。即第一組同學(xué)圈出一個(gè)正方形；第二組同學(xué)圍成一個(gè)三角形；第 三組同學(xué)圍成一個(gè)圓形。待時(shí)間到后，讓大家摘下眼罩看本組的杰作。 第四步：重新讓大家戴上眼罩后，宣布任務(wù)二：三個(gè)組的同學(xué)聯(lián)合起來(lái)用繩子在 5分鐘內(nèi)建立一個(gè)繩房子，房子的形狀要由上述三個(gè)圖形組成，并且一定要看上去比較漂亮。 活動(dòng)期間不允許說(shuō)話， 不管是否完成，時(shí)間一到，立即宣布停止，然后讓大家摘下眼罩看三個(gè)組共同的杰作。 第 五 步：宣布任務(wù) 三 ： 活動(dòng)期間允許說(shuō)話，其他條件同任務(wù)二再建一個(gè)繩房子。 環(huán)節(jié)三：感受與分享： 游戲本身不是目的，過(guò)后的感受體驗(yàn)才是一節(jié)心理課成功的關(guān)鍵。分享是需要有方向引導(dǎo)的，否則會(huì)遠(yuǎn)離問(wèn)題中心，于 是我精心設(shè)計(jì)了三個(gè)有針對(duì)性的問(wèn)題，讓同學(xué)們真實(shí)地袒露出自己的感受并和大家一起分享。 問(wèn)題一： 在三個(gè)任務(wù)中 ，哪一個(gè)任務(wù) 最難 完成，為什么？ 問(wèn)題二：在完成任務(wù)二的時(shí)候，大家會(huì)遇到什么困難？ 該 如何解決的？ 28 問(wèn)題三：場(chǎng)外同學(xué)在看到三個(gè)小組的同學(xué)遇到困難無(wú)法解決的時(shí)候，自己的感受是什么？ 環(huán)節(jié)四：總結(jié)與啟示 在感受與分享環(huán)節(jié)，將剛才同學(xué)們的暢所欲言集中起來(lái)，由學(xué)生代表來(lái)總結(jié)大家的感受 。 指導(dǎo)者總結(jié)： 在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，任何形式的溝通都是非常重要的，我們必須重視團(tuán)隊(duì)的 溝通 與 合作 。我們蓋的任何一所房子（ house),只有在 有了溝通與合作以后，才能變成一個(gè)充滿愛(ài)與理解的家（ family)。 結(jié)束：全班學(xué)生再鼓“愛(ài)心掌” 29 八、怎樣面對(duì)挫折 【活動(dòng)目標(biāo)】 認(rèn)識(shí)挫折的普遍性 ， 世界上不存在沒(méi)有遇到挫折的人，挫折是人生的必修課。 認(rèn)識(shí)挫折的兩面性。挫折給我們帶來(lái)不安，緊張、焦慮甚至痛苦，但戰(zhàn)勝挫折后，我們得到的是成功，是歡樂(lè)、喜悅。 認(rèn)識(shí)不能戰(zhàn)勝挫折的兩大原因：一是對(duì)挫折的消極態(tài)度，二是心理承受能力不足。 使學(xué)生了解造成挫折的原因，樹(shù)立面對(duì)挫折的積極態(tài)度。 幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折 的一些方法和技巧。 【活動(dòng)分析】 發(fā)揮學(xué)生的主體作用，以學(xué)生活動(dòng)為住，充分體現(xiàn)學(xué)生互動(dòng)。 關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)和技巧、能力的養(yǎng)成，使每個(gè)學(xué)生都積極思考，形成觀念，得到發(fā)展。 教師是活動(dòng)的組織者、參與者、引導(dǎo)者 【適合年級(jí)】 初三年級(jí) 【活動(dòng)過(guò)程】 活動(dòng)一 ：利用多媒體展示“鄧小平、林肯、洪戰(zhàn)輝”兩位偉人和一位普通老百姓的挫折經(jīng)歷。 引導(dǎo)學(xué)生分析：任何人的一生都不是一帆風(fēng)順的，都要面臨重重困難，經(jīng)歷無(wú)數(shù)挫折，俗話說(shuō)“沒(méi)有不凋謝的花朵，沒(méi)有無(wú)曲折的路”，“人生不如意十有八九”。挫折在我們的一生中是不可避 免的。 30 活動(dòng)二 ：通 過(guò)角色扮演展示同 學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅降囊恍┑湫痛煺凼录ń煌煺?、學(xué)習(xí)挫折、自尊心受挫），引導(dǎo)學(xué)生分析當(dāng)事人被挫折打敗的原因，其中一件事是上學(xué)期發(fā)生在我們學(xué)校的一件真實(shí)的事件，當(dāng)時(shí)這件事在廣大師生中引起了很大的轟動(dòng)，通過(guò)對(duì)這樣一件真實(shí)事件的深入分析，對(duì)學(xué)生的觸動(dòng)更大，同學(xué)們的感觸會(huì)更深，教學(xué)效果會(huì)更好。讓同學(xué)們從這三位同學(xué)被挫折打敗后，出現(xiàn)的心情郁悶、學(xué)習(xí)退步，輟學(xué)、甚至自殺結(jié)束生命的可怕后果中得到深刻的其啟示：只有戰(zhàn)勝挫折才能避免可怕后果的產(chǎn)生。從而樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折的信念。同時(shí)讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到 不能戰(zhàn)勝挫折的兩個(gè)原因：一是對(duì)挫折的消極態(tài)度，二是心理承受能力不足，從反面向?qū)W生指明戰(zhàn)勝挫折的兩條途徑：一是積極面對(duì)挫折，二是提高自己的心理承受能力。 三種典型挫折事例： 交往挫折 王玲和李雨是好朋友，兩個(gè)人形影不離。可是有一天，王玲聽(tīng)到李雨在和另一個(gè)同學(xué)說(shuō)自己的壞話，很生氣，兩個(gè)人分手了。王玲不再象以前前愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑，她不再交新朋友，她認(rèn)為連自己最要好的朋友都在背后說(shuō)自己，其他同學(xué)更不值得信任。沒(méi)有了朋友，王玲心情很郁悶，對(duì)學(xué)習(xí)也產(chǎn)生了不良影響，學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，這使她很焦慮。 問(wèn)題設(shè)計(jì)： （ 1）王鈴?fù)瑢W(xué)遇 到的是什么挫折？ （ 2）她被挫折打敗的原因是什么？ （ 3）王玲如果怎樣做就能夠改變這樣的狀況？ 一件事對(duì)你來(lái)說(shuō)能否算是挫折，你又能否戰(zhàn)勝挫折，有時(shí)取決于你對(duì)這件事情的態(tài)度，積極的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生好的結(jié)果，消極的態(tài)度則會(huì)產(chǎn)生截然相反的結(jié)果。 31 法國(guó)的大文毫巴爾扎克說(shuō)過(guò)：世界上的事永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者一個(gè)萬(wàn)丈深淵。 普希金也說(shuō)過(guò)：大石攔路，勇者視為前進(jìn)的階梯，弱者視為前進(jìn)的障礙。 結(jié)論：我們戰(zhàn)勝挫折的原因之一：對(duì)挫折的態(tài)度 學(xué)習(xí)挫折 張寧同學(xué) 在初中時(shí)是班長(zhǎng)，學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)嗟谝?，老師喜?ài)他，同學(xué)們羨慕他，他每天在快樂(lè)和驕傲中度過(guò)了初中的三年時(shí)光，今年他以優(yōu)異的成績(jī)考入了章丘中學(xué)。但是進(jìn)入新的班級(jí)后，他不再是班長(zhǎng)，現(xiàn)在的班長(zhǎng)是一個(gè)入學(xué)分?jǐn)?shù)比她高幾十分的新同學(xué)張超，張寧心里不服氣，但心里想期中考試看成績(jī)吧。結(jié)果，期中考試張寧的成績(jī)還是比張超同學(xué)的成績(jī)低了幾十分，從此，張寧同學(xué)一蹶不振，他不再努力學(xué)習(xí)，因?yàn)樗J(rèn)為努力也沒(méi)有用，他上課無(wú)精打采，后來(lái)經(jīng)常無(wú)故曠課，期末考試考了倒數(shù)第三名。第二學(xué)期，張寧沒(méi)來(lái)上學(xué)，他輟學(xué)了。 問(wèn)題設(shè)計(jì)： （ 1）張寧同學(xué)遇到了什么 挫折？ （ 2）他被挫折打敗的原因是什么？ （ 3）他如果怎樣做，結(jié)果會(huì)與此完全不同呢？ 自尊心受挫（發(fā)生在我校的真實(shí)事件） 男生于良，因?yàn)檫`反了學(xué)校紀(jì)律，被老師批評(píng)，并被叫家長(zhǎng)領(lǐng)回家反省，父親當(dāng)老師的面打罵了他，回家后，于量服毒自殺。 問(wèn)題設(shè)計(jì)： （ 1）于良在挫折面前選擇放棄 了生命，從他自身來(lái)分析，原因是什么？ （ 2）他如果怎么做，就可以避免悲劇的發(fā)生？ 上面兩位同學(xué)的行為是因?yàn)槠鹦睦沓惺苣芰θ踉斐傻摹? 32 結(jié)論：影響我們戰(zhàn)勝挫折的原因之二：心理承受能力弱 活動(dòng)三 、師：“以上分析了三位同學(xué)被挫折打敗的原因，同 學(xué)們都感觸頗深。同學(xué)們，與這三位同學(xué)一樣，你們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中也曾遇到過(guò)一些小的或大的挫折，能不能說(shuō)出來(lái)，是一件什么事，你當(dāng)時(shí)是怎么做的？把你的經(jīng)驗(yàn)告訴大家，讓同學(xué)們鼓起戰(zhàn)勝挫折的勇氣！把你的失敗也告訴大家，讓同學(xué)們別重蹈覆轍！”讓同學(xué)門(mén)結(jié)合自己的實(shí)際談?wù)勊龅降睦щy、挫折，加深學(xué)生對(duì)挫折的理解。通過(guò)這一活動(dòng)，同學(xué)們深入地分析自己遇到挫折時(shí)的一些正確的或錯(cuò)誤的做法，思考自己面對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度和做法。進(jìn)一步從自身去思考“怎樣面對(duì)挫折”。 活動(dòng)四 、看大屏幕，通過(guò)視頻展示洪占輝的事跡，去觸動(dòng)同學(xué)們的心靈。 洪占輝，是 2020年度 “ 感動(dòng)中國(guó) ” 十大人物之一 洪占輝的事跡 洪戰(zhàn)輝是河南人，家境貧寒，父親患有間歇性精神病，家庭在重?fù)?dān)落在母親一人身上， 12歲那年他小學(xué)畢業(yè)時(shí)，父親領(lǐng)回一個(gè)棄嬰，取名 “ 小不點(diǎn) ” ，使家庭雪上加霜。由于父親患病，一旦沒(méi)有藥物維持，他就不可抑制地要狂躁。父親一旦發(fā)病，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的毒打母親。 1995年秋天，母親不堪忍受，離家出走。生活的重?fù)?dān)落在洪戰(zhàn)輝一人的肩膀上。他一邊讀書(shū)，一邊冬天賣(mài)雞蛋，夏天賣(mài)冰棍，掙前養(yǎng)家糊口，為給 “ 小不點(diǎn) ” 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，上樹(shù)掏鳥(niǎo)蛋給妹妹做鳥(niǎo)蛋湯，逮螞蚱給妹妹烤著吃。 1997，洪戰(zhàn)輝 也順利地完成了初中學(xué)業(yè)，成為東小鎮(zhèn)中學(xué)考上河南省重點(diǎn)高中西華一中的三個(gè)學(xué)生之一。 為了繼續(xù)學(xué)習(xí)，他把妹妹帶在身邊借住在學(xué)校附近伯父家，有一次，賣(mài)書(shū)掙錢(qián)還遭到過(guò)毆打。 在洪戰(zhàn)輝進(jìn)入高二時(shí)，父親的病情惡化了，必須住院治療。于是，洪戰(zhàn)輝只得休學(xué)掙錢(qián)為父親治病。邊掙錢(qián)邊學(xué)習(xí)邊照顧“小不點(diǎn)”。就懷著不屈的信 33 念，經(jīng)過(guò)不卸的拼搏， 2020年洪戰(zhàn)輝最終考上了湘西本科綜合類(lèi)名校 —— 湖南懷化學(xué)院。 問(wèn)題設(shè)計(jì)： 同樣年齡，同樣遭遇挫折，洪戰(zhàn)輝是怎樣做的，同學(xué)們有何感想？ 用洪戰(zhàn)輝的一句話去激勵(lì)學(xué)生：“只要精神不倒，就 沒(méi)有什么能難倒，只要脊梁不彎，沒(méi)有扛不起的山”。讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到：無(wú)論多大的困難，只要不折不撓，永不放棄，就會(huì)取得勝利！用引導(dǎo)同學(xué)們要用積極的態(tài)度去面對(duì)挫折，進(jìn)一步堅(jiān)定戰(zhàn)勝挫折的信念。 再通過(guò)問(wèn)題 “ 你對(duì)挫折又有了怎樣的理解？ ” 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折的兩面性。 挫折具有兩重性。挫折給我們帶來(lái)不安，緊張、焦慮甚至痛苦，但“失敗是成功之母”，戰(zhàn)勝挫折后，我們得到的是成功，是歡樂(lè)、喜悅。 通過(guò)問(wèn)題： “ 看歷史上哪個(gè)成功者不是歷經(jīng)坎坷，歷盡磨難？請(qǐng)同學(xué)們列舉這樣的事例！ ” （如：司馬遷受漢武帝宮刑而憤筆疾書(shū)，終于 成就《史記》；越王勾踐受吳國(guó)奇恥大辱，后來(lái)臥薪嘗膽三千越甲終吞吳。海輪凱勒先天失明但不斷努力，她的作品《假如給我三天光明》讓我們懂得珍惜生命。） 讓同學(xué)們形成觀念：“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹”。認(rèn)識(shí)到挫折對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，