心理專題之：大學(xué)生情緒管理-資料下載頁
2025-01-03 02:43本頁面
【正文】 女兒的鞋一定不好賣，因此也傷心落淚 .禪師說：下雨的時候，你要想賣傘女兒的生意好；天晴的時候，你要想賣鞋的女兒賣得好，這樣你就不會哭了。禪師一番話，老太太頓悟。從此，街頭便有了一個總是樂呵呵的 “ 笑婆婆 ” 。 賣傘的與賣鞋的故事 萬法唯心，煩惱即菩提 合理觀念與不合理觀念的對照 不合理觀念 合理觀念 我無法接受被人輕視 ——我希望被別人喜歡 我必須要考個好成績 ——我希望能考個好成績 我應(yīng)該比別人做得好 ——我力爭比別人做得好 我的英語徹底失敗了 ——我這次英語考試失利 失戀讓我無法忍受 ——失戀讓我感到痛苦 大家總是對我有成見 ——有幾個人對我有成見 【 總結(jié) 】 一件事情會有這么多想法！你怎么想就怎么感受，你怎么感受就會怎么行為。每個人看到的世界是不完全一樣的。 把整幅圖旋轉(zhuǎn) 90度你會發(fā)現(xiàn)其中的奧秘 變老的錯覺 你的想法是一副眼鏡，它決定了你看到的世界樣子，控制著你的情緒！ 睜眼閉眼。白天黑夜。 我改變不了環(huán)境，但我可以改變自身； 我改變不了現(xiàn)實，但我可以改變態(tài)度。 我改變不了過去，但我可以改變現(xiàn)在。 我不能控制他人，但我可以把握自己。 山不過來，我過去 我不能預(yù)知明天，但我可以把握今天。 我不能左右天氣，但我可以改變心情。 我不能選擇容貌，但我可以展現(xiàn)笑容。 我不能樣樣順利，但我可以事事盡心； 我不能延伸生命的長度，但我可以決定生命的寬度！ 日出東海落西山，愁也一天，喜也一天； 遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 花自飄零水自流，平平淡淡才是真， 世間本無全美事，何苦庸人來自擾？ 輸什么，也不能輸了心情！ 要有目標(biāo)和追求 經(jīng)常保持微笑 學(xué)會和別人一塊分享喜悅 樂于助人 保持自己的一顆童心 學(xué)會和各種人愉快的相處 保持幽默感 要能處亂不驚 學(xué)會寬恕他人 有幾個知心朋友 1常和別人保持合作 ,并從中獲得樂趣 1享受你的天倫之樂 1保持高度的自信心 1尊重弱者 1偶爾放縱自己一下 1有空來 Smth BBS灌灌水 1有空來家中坐坐 1最后，不要財迷 課堂實踐環(huán)節(jié)
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