小學(xué)生關(guān)于學(xué)蛙泳的日記三篇-資料下載頁
2025-04-03 12:09本頁面
【正文】 才把腿的動作掌握好?！ 〉诙?，教練開始教我手的動作，手先要伸直，然后向身體兩側(cè)打開，再伸直向前，手的動作我一會兒就學(xué)會了。接著，教練教我如何換氣、潛水，先在岸上吸一口氣，下入水中，慢慢地把氣吐出來。我練了好一會兒，才漸漸掌握了一些要領(lǐng)。然后教練再教我潛水，教練叫我把前面腿和手的動作連起來，手向身體兩側(cè)打開的時候頭起來吸氣。然后就是勤學(xué)苦練了。 大概一個星期我就學(xué)會了蛙泳，下次我還要學(xué)自由泳。
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