20xx班主任工作范文中考考前心理輔導-資料下載頁
2025-03-30 05:12本頁面
【正文】 ☆ 困惑七：某些班級的同學平時不嚴格要求本人，一到考試就喊壓力大，表現(xiàn)得格外緊張，導致集體焦慮如何辦？對策1：平時多努力，考試自輕松。學習這東西主要靠積累，只要你平時腳踏實地，學習認真按照計劃進展，考好每一次小考，大考自然沒咨詢題。否則臨近大考了才想著“抱佛腳”就會導致一來心慌，二來收效不大，說不定還會表現(xiàn)失常。對策2：不要過度渲染緊張氣氛。你只要感受到大多數(shù)同學都是緊張的就行了，說一兩句緊張能夠釋放你的情緒，但說多了就會構(gòu)成一種濃郁的緊張氣氛，而情緒的特點確實是有非常強的感染力，就好似我們看喜劇會笑，看悲劇會哭一樣，人的情緒是非常容易受別人感染的，因而緊張說多了，會使原先不緊張的同學也緊張起來，同時本人變得更加緊張，不如把說緊張的時間用來學習，爭取多考一兩分還來得實在。完畢語正確對待分數(shù)、正確對待人生。我覺得這是每個同學都是應當記住的兩句話。學習應該是一種樂趣，它是每個人在成長過程中，從別人那兒獲得的一種求生的本領和技能，而不是僅有的薄薄的幾張成績單?？荚囍皇菍W習過程中一種檢測，我們只要平時付諸努力了，考好則喜，考不好平時的成績也不能抹殺。再者，真正強者不是常勝將軍，而是既能贏得成功，也能承受失敗的人。假如失敗都不怕了，還怕考試不成? 假如能以這種心態(tài)迎接考試，即便考不出個好名次，也能考出個坦蕩和瀟灑，說不定還能有個超水平發(fā)揮呢。事實上，人不能患得患失，不能總想得到，不愿失去，更不能怕承擔風險，沒有風險的生活是最危險的生活。沒有誰保證付出了就一定會得到想要的，應當把學習和勞動看作是生活的必須，即便是毫無收獲的盼望，也該平心靜氣地去耕耘。關于考試，只要大家做到“戰(zhàn)略上藐視它，戰(zhàn)術(shù)上注重它”，相信一定能夠“苦盡甘來”。最后，祝同學們考得順利、考得輕松！
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