20xx年白露養(yǎng)生的菜譜-資料下載頁
2025-03-15 02:28本頁面
【正文】 時，人們就會明顯地感覺到炎熱 的夏天已過，而涼爽的秋天已經(jīng)到來了。因為白天的溫度雖然仍達三十幾度，可是夜晚之后，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達十多度。 陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結(jié)成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。 俗語云：處暑十八盆，白露勿露身。這兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊了，以免著涼。還有句俗話：白露白迷迷，秋分稻秀齊。意思是說，白露前后若有露，則晚稻將有好收成。 白露節(jié)氣怎么養(yǎng)生 白露時節(jié)要預(yù)防秋燥，飲食宜減苦增辛，助筋補血，以養(yǎng)心肝脾胃。辛潤食物如梨、百合、甘蔗、芋頭、沙葛、蘿卜、銀耳、蜜棗等正當時。不過，要特別注意，白露不宜進食太飽，以免腸胃積滯，變生胃腸疾病。
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