冬訓(xùn)總結(jié)[5篇模版](編輯修改稿)
2025-09-21 20:29 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 練的積極性也上來(lái)了。我自己有一個(gè)認(rèn)識(shí)就是五千米的好壞是與體質(zhì)也就是天生有關(guān)的，另一個(gè)就是近期的狀態(tài)。每天都休息好在跑步的時(shí)候才比較輕松。平時(shí)要注意養(yǎng)生，少加班，身體的總體素質(zhì)是五千米的關(guān)鍵。今后我會(huì)繼續(xù)養(yǎng)生大業(yè)，把身體養(yǎng)好，迎接明年的五千米考核。 二、四百米障礙。 四百米障礙是陌生的項(xiàng)目，就在暑期訓(xùn)練時(shí)有過(guò)簡(jiǎn)單接 觸。四百米障礙技巧性較強(qiáng)，對(duì)身體的全方位素質(zhì)要求較高，而且對(duì)體能要求較高危險(xiǎn)性較強(qiáng)。我隊(duì)學(xué)員膝蓋與腳踝關(guān)節(jié) 比較脆弱，在障礙訓(xùn)練中非常容易受傷，所以一定要認(rèn)真體 會(huì)技巧，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，不能急躁，也不能就把標(biāo)準(zhǔn)放 在過(guò)了就行。通過(guò)訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作不僅能節(jié)省體力，節(jié)省時(shí)間，還能保護(hù)自己不受較大的沖擊，也就避免了受傷，所以障礙還是的自己體會(huì)方法，努力探索新方式。安全是基 礎(chǔ)通過(guò)是要求快速是目標(biāo)，我想通過(guò)訓(xùn)練，通過(guò)明年的考核 不是問(wèn)題，去 的好成績(jī)也大有希望，但受傷了一切都是零。 三、游泳。 游泳對(duì)我們隊(duì)來(lái)說(shuō)是弱項(xiàng)，可能在前期基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)我們收 到?jīng)_擊較大，所以基礎(chǔ)不牢。不能游完全程的還有一部分，在本學(xué)期初的海泳訓(xùn)練中很多人只能呆在近游組，而我自己的水平也一般，不上不下，及格水平游的很慢但能游下來(lái)。 冬訓(xùn)階段我沒(méi)有進(jìn)入游泳組訓(xùn)練，稍有遺憾，把機(jī)會(huì)給需要的人吧，我自己有過(guò)這方面的思想，在體能訓(xùn)練的時(shí)候也注 重游泳方面的強(qiáng)化，像胳膊的韌帶，腰力，長(zhǎng)跑，都非常注 意，對(duì)游泳需要的肌肉組織專門強(qiáng)化，我想游泳并不困難，相信在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的強(qiáng)化之后我能取得好成績(jī)，并且個(gè)人 對(duì)游泳也比較喜歡，在假期中有機(jī)會(huì)也會(huì)去訓(xùn)練。 冬訓(xùn)的結(jié)束并不代表體能訓(xùn)練的結(jié)束，由于天氣及考試的原因冬訓(xùn)圓滿結(jié)束了，也達(dá)到了預(yù)期的效果。我對(duì)自己的各 方面也有了基本的了解，在接下來(lái)的工作學(xué)習(xí)之余我會(huì)對(duì)自 己的弱項(xiàng)針對(duì)訓(xùn)練，相信經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練我的體能能過(guò) 保持在一個(gè)較高的水平，迎接各方面的挑 戰(zhàn)。 第四篇：冬訓(xùn)總結(jié) 長(zhǎng)青社區(qū) 2024 冬訓(xùn)總結(jié) 2024 年 1 月 17 日 —— 21 日，程橋街道 2024 黨員干部冬訓(xùn) 班如期舉行。我社區(qū)黨支部根據(jù)上級(jí)黨委計(jì)劃安排，認(rèn)真部署，精心組織黨員廣泛而深入地開展了冬訓(xùn)工作，收到了良好的效果。 一、冬訓(xùn)基本情況 1 月 17 日下午，程橋街道 2024 年黨員干部冬訓(xùn)班正式開始。我社區(qū)接到通知后，由書記親自帶隊(duì)，前往文體中心集中學(xué)習(xí)。 會(huì)上，程橋街道黨工委書記李建軍首先做了開班動(dòng)員，號(hào)召本次冬訓(xùn)班采取集中學(xué)習(xí)和以各黨（總）支部、各部門為單位分組學(xué)習(xí)討論相結(jié)合的形式，回顧總結(jié) 2024 年的工作，理清 2024 年各單位部門的發(fā)展思路。接下來(lái)，程橋街道辦事處主任李方毅做了 “ 程橋街道 2024 年經(jīng)濟(jì)和社會(huì)事 業(yè)發(fā)展報(bào)告 ” 。報(bào)告中，李主任指出，我們既不可妄自菲薄，也不可狂妄自大。 2024 年，我街道經(jīng)濟(jì)和社會(huì)事業(yè)都取得了重大發(fā)展，但是和其他區(qū)縣的多數(shù)街鎮(zhèn)相比，我門仍然和他們存在較大差距。因此在 2024 年，我們要圍繞 “ 十二五 ”規(guī)劃主題，抓住機(jī)遇，加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式，推動(dòng)程橋經(jīng)濟(jì)爆發(fā)式發(fā)展；舉全鎮(zhèn)之力招商，在程橋新一輪的發(fā)展上力求新突破；努力把程橋建設(shè)成為全國(guó)服裝名鎮(zhèn)、長(zhǎng)三角空港新城和現(xiàn)代化田園新市鎮(zhèn)。 1 月 18 日上午，雖然天空飄著雪，我社區(qū)黨員依然準(zhǔn)時(shí)參加在社區(qū)遠(yuǎn)程教育活動(dòng)室進(jìn)行的集中學(xué)習(xí)討論，年老體弱的黨員也堅(jiān)持 參加，讓人感動(dòng)。街道分管領(lǐng)導(dǎo)蔡主席也參加了會(huì)議。會(huì)上，社區(qū)黨總支吳書記對(duì)我社區(qū) 2024 年的工作進(jìn)行了總結(jié)，并提出了 2024 年經(jīng)濟(jì)和社會(huì)事業(yè)發(fā)展的計(jì)劃和目標(biāo)，還號(hào)召全體黨員在下午的討論中為長(zhǎng)青社區(qū) 2024年經(jīng)濟(jì)和社會(huì)事業(yè)的發(fā)展獻(xiàn)言獻(xiàn)策。午飯之后，大家積極參加了討論，氣氛熱烈。黨員們暢所欲言，他們結(jié)合社區(qū)實(shí)際工作，提出了自己的意見和建議。有黨員提出，要集中精力推進(jìn)新農(nóng)村建設(shè)，加大社區(qū)農(nóng)民住宅小區(qū)整治力度，拆遷工作要有序推進(jìn)。也有黨員建議成立蔬菜、成魚專業(yè)合作社，并培養(yǎng)經(jīng)濟(jì)人，把長(zhǎng)青社區(qū)綠色蔬菜、成品魚推銷到南京 市場(chǎng)定點(diǎn)銷售。還有黨員指出，要增加黨員干部幫扶力度，在街管干部的幫扶的基礎(chǔ)上，擴(kuò)大幫扶面，使困難群體盡快脫貧 ??大家你一言我一語(yǔ)，都在為把長(zhǎng)青社區(qū)建成安
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