女性日常生活應(yīng)注意的問題(來看看總會有所幫助)(編輯修改稿)
2025-08-31 15:30 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。蘋果兼具美容效果，孕媽媽貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善。蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐，對孕早期的食欲差、惡心都有不錯的緩解效果?！ 烟遥核兴?，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。并且它還含有含胡蘿卜素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時還含有維生素B1，維生素B維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助調(diào)理腸胃功能。孕媽媽若食欲不佳，更應(yīng)多吃櫻桃，對胎兒很有益處，懷孕時多吃櫻桃，寶寶生下來會擁有一張健康、紅潤、白皙的臉蛋?！ 〔葺汉袠O豐富的維生素C，可預(yù)防感冒。而其中所含果膠和有機(jī)酸可分解食物中的脂肪、促進(jìn)食欲及加強(qiáng)腸胃蠕動。國外還有研究報告指出，草莓可去除體內(nèi)的重金屬。比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農(nóng)藥殘留問題。 葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素BC等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現(xiàn)象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發(fā)育。 秋梨：其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳祛痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患?！ ∥麒郑汉刑烊蝗~酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高，更會導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選?！ ?榴蓮：榴蓮屬滋補(bǔ)有益的水果，非常適合孕媽咪和產(chǎn)后新媽媽食用。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的孕媽咪食用。它還能改善孕媽咪腹部寒涼、促進(jìn)孕媽咪體溫上升，是寒性體質(zhì)孕媽咪的理想補(bǔ)品?！ ?蓮霧：消蓮霧是消暑解渴的佳果，非常利于孕媽咪在夏季食用。 太可怕了 牛仔褲對女人竟有5大危害牛仔褲通病——甲醛超標(biāo) 通常，為了使牛仔褲更平整、抗皺性更強(qiáng)、顏色更牢固，工人們可能會在制作過程中添加含有甲醛的化學(xué)用品，如處理過程中不注意控制用量，就可能造成甲醛含量超標(biāo)。而顏色深淺不一的牛仔衣褲在漂白、染洗的過程中也可能使用含甲醛的物質(zhì)。而擁有這些特質(zhì)的牛仔褲往往是很多女生優(yōu)先考慮購買的?！ 〖兹┑奈：梢杂谩盁o孔不入”來形容：它不僅可以造成對皮膚粘膜的刺激作用，還具有極強(qiáng)的致敏作用，可引起過敏性皮炎、色斑、壞死，吸入高濃度甲醛時可誘發(fā)支氣管哮喘，更為嚴(yán)重的是它還具有致突變作用，可引起鼻咽腫瘤、新生兒畸形、男性不育等等?！ 〉脱Ｗ醒潯蚵犯腥尽 ∨杂捎谏眢w構(gòu)造的特殊，比男性更容易被外界細(xì)菌侵?jǐn)_，患上一些疾病，就好比尿路感染。尿路感染在女性中極為常見，這主要由于女性尿道短，尿道比男性更容易遭到細(xì)菌的侵襲。而且女性的尿道口離肛門比較近，很可能有被大腸桿菌侵襲的危險?！ 【o身牛仔褲——循環(huán)不佳手腳冷 很多白領(lǐng)女性選擇在上班的時候穿著緊身牛仔褲，一坐就是一天，一點都不運(yùn)動一下。長此以往，可導(dǎo)致下肢的血液循環(huán)不佳，最常見的表現(xiàn)就是：腳感冰冷、小腿水腫、皮膚失去光澤甚至容易引發(fā)凍瘡等癥狀。如果在經(jīng)期穿緊身褲，可以會帶來痛經(jīng)問題，或者使原有的痛經(jīng)問題加重?！ ∩跋磁Ｗ醒潯尾 ∩跋词且环N用來讓牛仔褲和其他服裝看上去有一定褪色效果和陳舊感的工業(yè)技術(shù)。它需要在牛仔布料上施加高壓后用火烘烤二氧化硅的微小顆粒才能達(dá)到上述效果。然而，若人體吸入大量硅塵，就會受到矽肺病的威脅。矽肺患者一般在早期可無癥狀或癥狀不明顯，如果缺乏定期體檢的習(xí)慣，很容易造成漏診、延誤病情。 矽肺病癥狀 1)、咳嗽、咯痰由于粉塵刺激和呼吸道炎癥而咳嗽； 2)、胸悶、氣急、頭昏、乏力、心悸、胃納減退等癥狀； 3)、胸痛40%~60%患者有針刺樣胸痛。多位于前胸中上部的一側(cè)或兩側(cè)，與呼吸、
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