最新寒露節(jié)氣的飲食與養(yǎng)生實用(編輯修改稿)
2025-08-14 13:27 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 個夾子和八條腿扎緊成團狀。把姜末、香醋、白糖調(diào)和成蘸料。鍋中放入足夠的清水，水中放幾片姜片，水開后把蟹倒放，入蒸鍋約15分鐘左右至熟。取出后解去細(xì)繩，裝入盤中即可。拔絲山藥在寒露的時候，可以吃些山藥，山藥當(dāng)中富含碳水化合物和膳食纖維，當(dāng)中還含有多種維生素，鈣、磷、鉀、鈉等營養(yǎng)物質(zhì)。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但終還是以補腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應(yīng)增強。原料：山藥500克、白糖、植物油、清水、香油各適量。做法：將山藥削皮洗凈，切成滾刀塊，備用。植物油燒至五成熱，把山藥放入油內(nèi)炸透，
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