最新依賴型人格障礙如何自救依賴型人格障礙的形成機制精選(編輯修改稿)
2025-08-03 21:08 本頁面
【文章內容簡介】 喜歡穿這類衣服為止。這些事情雖然很小，但正是你改正不良習慣的突破口。對自主意識中等的事件，你應提出改進的方法，并在以后的行動中逐步實施。例如，在訂工作計劃時，你聽從了朋友的意見，但對這些意見你并不欣賞， 便應把自己不欣賞的理由說出來，說給你的朋友聽。這樣，在工作計劃中便摻人了你自己的意見，隨著自己意見的增多，你便能從聽從別人的意見逐步轉為完全自作 決定。對自主意識較差的事件，你可以采取詭控制技術逐步強化、提高自主意識。詭控制法是指在別人要求的行為之下增加自我創(chuàng)造的色彩。例如，你從愛人的 暗示中得知她喜歡玫瑰花，你為她買一枝花，似乎有完成任務之嫌。但這類
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