小學(xué)興趣小組活動計劃(留存版)
【正文】 、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。(2).兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。(3).整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。(2).各種技巧練習(xí)。在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的 品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。三、訓(xùn)練次數(shù)與時間：
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