【正文】 1 4 2 3 5 6 7 8 9 抬起你的右腿，并用你的左手觸摸它 站成一行 / 站成一排 起立 / 站起來 雙腳并攏 做一些鍛煉 / 做操 上下跳 仰臥 / 仰躺 把你的雙手放在你的頭上，并左右轉(zhuǎn) 抬起你的左腿，并用你的右手觸摸它 將下面的口令按課文中的順序排列，并在后面翻譯口令的含義。 Put your hands on your head and turn left and right. Do this ten times. 這樣做十次。 （左右轉(zhuǎn)） Turn left and right seven times. 7 All right. lie on one’s back 仰臥 / 躺臥 Lie on your back and lift up your legs eight times. 抬起 8 All right. 。 ( ) lift up your right leg and touch it with your left hand ( ) stand in a line ( ) stand up ( ) put your feet together ( ) do some exercise ( ) jump up and down ( ) lie on your back ( ) put your hands on your head and turn left and right ( ) lift up your left leg and touch it with your right hand 1 4 2 3 5 6 7 8 9 抬起你的右腿，并用你的左手觸摸它 站成一行 / 站成一排 起立 / 站起來 雙腳并攏 做一些鍛煉 / 做操 上下跳 仰臥 / 仰躺 把你的雙手放在你的頭上，并左右轉(zhuǎn) 抬起你的左腿，并用你的右手觸摸它 Stand in a line. Let’s do s