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網(wǎng)球課的小結(jié)(留存版)

2025-11-21 22:54上一頁面

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【正文】 為球太近沒法打。這個基本有點(diǎn)經(jīng)驗的人都會知道吧,畢竟打完一球后因為收拍時間長而導(dǎo)致的丟球誰都會有的。我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報這門課的,因為我一直都覺得網(wǎng)球不僅是一項運(yùn)動也是一門藝術(shù)。其中最重要的就是要先到達(dá)那個位置。反手擊球是在底線附近回?fù)魜砬蚝瓦M(jìn)攻對方必須掌握的基本技術(shù)。到現(xiàn)在為止,我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和削球。如果有人想用手發(fā)力的話也可以試試,一個月之內(nèi)不受傷可以稱之為神人了。試想,如果一直在緊張狀態(tài),那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上,又用什么去感受網(wǎng)球呢?當(dāng)然我們也需要有一定的緊張感,如果太過放松,也無法準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn),跟著做出相應(yīng)的揮拍動作。同時,陸老師對我們就像對待朋友一樣,沒有距離感,讓我們感覺到很親切,很愿意和他去交流,這也使得我們每次都期待著一周一次的網(wǎng)球課,并且每次都意猶未盡,對網(wǎng)球更是充滿了興趣與喜愛。對網(wǎng)球最初的印象應(yīng)該是來自我國的網(wǎng)球運(yùn)動員李娜,當(dāng)時僅僅因為知道李娜才開始了解到網(wǎng)球這項運(yùn)動,但對于具體的網(wǎng)球規(guī)則等并不是很了解,也沒有過多的接觸過這項運(yùn)動,一直認(rèn)為這項運(yùn)動對我們來說也是遙不可及??粗鴦倓倢W(xué)習(xí)揮拍的我們,老師神情平靜的自言自語說:“看揮拍的動作就知道有沒有天賦。很幸運(yùn)的選上網(wǎng)球課以后,網(wǎng)球,讓我充滿了期待。在陸老師的指導(dǎo)下,僅僅短短的8次課就讓我對網(wǎng)球有了極大的興趣,不僅開始了解網(wǎng)球,然后慢慢開始喜歡上網(wǎng)球,在短短的幾次課中也學(xué)習(xí)到了發(fā)球、正手與反手等一些基本的網(wǎng)球技巧,對我來說有很大的收獲。同時,在網(wǎng)球課的學(xué)習(xí)過程中,陸老師也給予了我很大的幫助??鞓返膶W(xué)習(xí)過程能讓我們受益多多。手就像鞭梢一樣,保持靈活性的放松就好。在場上可能連球都打不到,或是把球打的滿天飛。通過網(wǎng)球基礎(chǔ)班的學(xué)習(xí)我學(xué)到了打網(wǎng)球的一些基本要領(lǐng),如:正反手握拍、發(fā)球、正手擊球、反手擊球。由于網(wǎng)球運(yùn)動的運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度可調(diào)控性和趣味性,可快可慢、可張可馳,使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強(qiáng)度在不知不覺中運(yùn)動完相當(dāng)于跑完幾里路程的運(yùn)動時間,達(dá)到了增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)壯身心的目的。但是,學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中,我也漸漸地對網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。首先,精神的集中程度要和乒乓球差不多,又不能太緊張(要不然準(zhǔn)因為發(fā)不出力量被打殘廢),折返跑又很多,再加上球?qū)η蚺牡臎_擊很大。的確,這種說法有一定的正確性,因為過于不合理的動作而受傷的風(fēng)險是存在的;但是這種說法也有一定的局限性。學(xué)習(xí)網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。正反手擊球的四個環(huán)節(jié):準(zhǔn)備姿勢—引拍—揮拍擊球—隨揮。每一次打網(wǎng)球我身體里沒一個細(xì)胞都在運(yùn)動,而且網(wǎng)球特別注重誠實。第一篇:網(wǎng)球課的小結(jié)以前,我不大喜歡體育的,貌
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