【正文】 起動跑，加速跑，蛙跳，多級跳。七、獎勵措施獎勵獲得年級組第一名的班級。第三篇：足球訓練工作計劃足球訓練工作計劃1一、指導思想進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。(三)提高隊員全面身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質。一、指導思想20xx年新學年到來之際，為開展豐富的學生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發(fā)展學生體育特長，調節(jié)緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平。(二)身體訓練的主要內容做徒手操以跑為主的身體訓練。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。跳：學習蛙跳和單足跳。接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。加強短跑叨米訓練。學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。負責參賽運動員的報名及注冊管理。加強安全保護工作。大力宣傳足球活動的開展。有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術能力。(三)守門員的訓練手型訓練。(二)身體訓練的主要內容學做簡單的專項準備活動。進行接射門練習。有門的“五人制”比賽。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。五對五足球比賽(小門)。一、二、年級：提高隊員運控球能力。參加區(qū)小學生足球比賽，打出好的成績。(三)加強校園管理，注重訓練科學性。研究完善各個中學校高水平足球隊管理辦法和招生政策，注重選拔各年級梯隊，并定期選拔比賽，建立足球特長生畢業(yè)去向數(shù)據(jù)庫。(二)足球場地、器材的安全與保護、器材是學校的財產(chǎn)，要合理分配和使用。對服裝、鞋等不符合安全的要求更換。(三)足球競賽學校每年舉辦兩次運動會，開設足球比賽項目。對學生進行必要的校園足球安全教育。視活動具體內容，須有校級領導帶隊，安排足球教練、體育教師、校醫(yī)等隨隊，以保障安全。在現(xiàn)有青少年培養(yǎng)、實踐基地建設中，規(guī)劃和建設好足球場地設施。(一)提高思想認識，物色好足球苗子。3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。提高隊員的防守能力。通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰(zhàn)術才能使比賽取勝。(二)技術訓練的主要內容有節(jié)奏地快速帶球。四、游戲和比賽(一)目的通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。三對三、五對五的有門踢球比賽。讓學生準確掌握技術動作要領。三、教學措施(一)訓練時間每周一、三、下午活動課，訓練時間為1個小時。本學期末適時舉行一次班級聯(lián)賽。各班要把開展此次活動作為推進足球事業(yè)、活躍學生課余生活，培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。二、工作方針依據(jù)體育局、教育局要從全局的高度通力合作精神。學習接自拋球的七個動作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。第三階段一、身體訓練(一)身體訓練的目的通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調能力，提高作的準確性和節(jié)奏感。學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。(1)慢跑：20米X30米X2，要求學生跑的動作準確。下手球和上手球接法練習。在身體，技戰(zhàn)術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。(六)主要訓練手段 身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，蛙跳，多級跳。 嚴格提高學生訓練質量。、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。三、認真、積極、創(chuàng)新開展各項校園足球些列活動在按照全國校足辦的要求開展校園足球聯(lián)賽以外，我們將繼續(xù)開展適合我市開展的足球節(jié)，精英訓練營活動，探索舉辦適合東北地區(qū)開展的“冬令營”等活動。注意安全，防止發(fā)生意外事故。 注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體 主義精神。六、比賽計劃每年5—6月，積極安排組織各年級進行校園足球賽，推動校園足球運動的開展。，三打二結合射門能力。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。提高速度所需要的肌肉力量。年級組最佳射手一名。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。學校通過開展足球活動周進行各項足球技術的訓練和比賽，并通過足球技術比賽來刺激隊員訓練的積極性，主要分為：運球過桿計時比賽，傳球精準度比賽，顛球比賽和年段內的班級7對7對抗賽等一系列比賽。學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。練習盯人、堵截和補位。提高帶球能力和運球的技術。四、游戲和比賽(一)目的通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。在運動實踐中體會足球的配合意識。充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。用各種手段學習傳接球技術。在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。四、游戲和比賽(一)目的通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。在足球活動周成績優(yōu)秀的部分學生入選校足球隊并參加課外足球訓練。學校通過廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進典型。老師組織訓練活動計算工作量，納入績效考核之中。提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協(xié)調能力。在學習中充分展現(xiàn)自我。七、主要訓練手段技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練：各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽足球訓練工作計劃2一、指導思想以增強學生體質，培養(yǎng)青少年拼搏進取、團結協(xié)作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，提高我校足球運動水平。七、對實施校園足球活動工作的要求提高對“校園足球活動地”重要性的認識。由教練通過訓練，選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊。(五)提高隊員的戰(zhàn)術能力(重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術) 明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。選拔足球苗子，有針對性訓練。四、繼續(xù)加強對指導員的培訓工作x年，沈陽校足辦將繼續(xù)加強對指導員的培訓工作，計劃組織中級指導員培訓班一期，D級教練員培訓班一期，校長及管理人員培訓班一期。，加強團結和自我管理能力。(二)提高隊員比賽作風： 養(yǎng)成良好的體育道德作風。 技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種一對一攻守，2~3 人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。具體訓練計劃及內容第一階段一、身體訓練(一)身體訓練的目的使學生熱愛足球。踢手拋球訓練。(2)快跑：60米、200米。三、足球戰(zhàn)術訓練(一)戰(zhàn)術訓練的目的培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。在跑動中提高跑動作的正確性。三、足球戰(zhàn)術訓練(一)技術訓練的目的使學生樹立戰(zhàn)術意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的基本技能。全校掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學生、不論大小和了解足球的程度，共同為校園足球活動的開展提供保障。加強對校園足球活動的管理和指導。五、具體要求相關人員要認真負責，搞好各項足球活動。(二)訓練原則隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。(二)技術訓練的主要內容以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。開展“五人制”訓練比賽。學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。(二)游戲內容和比賽方法一對一射門游戲。提高隊員運控球的保險系數(shù)；提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。提高學生對足球的認識，因地制宜制訂訓練計劃，組建好足球運動員隊伍，發(fā)動班主任、任課教師重視支持足球訓練工作，堅持常年課余訓練，做到常抓不懈，使足球運動水進一步提高。(三)健全學生參與足球激勵以及招生機制。外出參加比賽、訓練、競賽等，出發(fā)前須事先對學生進行必要的安全教育。每天中午12：501：20有各班班級賽事，班級提出申請，學校提供比賽場地。制定相應的安全工作預案。允許足球特長生在升學錄取時合理流動，獲得良好的特長發(fā)展環(huán)境。對足球工作不僅要做好常規(guī)性工作，還要注重群眾性，激發(fā)學生廣泛參與足球運動的興趣，提高足球水平，形成師生共識。比賽期（：選擇合適的對手進行各類比賽。提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。三對一十傳球(二腳出球)。對墻踢球和射門訓練。(二)游戲比賽方法一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。(三)守門員的訓練繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。讓學生學習正確的快跑動作。單一的射門訓練和接球后的射門訓練。隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。選拔足球苗子，有針對性訓練。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構責任明確、實施方案科學有效、活動內容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。(三)體育組利用體育課，課外活動時間和節(jié)假日，組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽，負責組隊參加年級、班級的足球比賽活動。學習個人突破戰(zhàn)術。可根據(jù)學生實際自編節(jié)奏操內容。通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。(4)變速跑：要求時快時慢跑。培養(yǎng)阻擊和防守方法。并提高身體素質。足球訓練工作計劃3足球運動是我國體育的弱項，要想提高足球運動的整體水平，關鍵還是要從小抓起，增強青少年體質，培養(yǎng)足球運動興趣。 嚴格的訓練紀律。五、加大宣傳工作力度四年多來，我市校園足球工作蓬勃開展，宣傳工作對我市校園足球的推廣起到了很大的促進作用，目前在遼沈地區(qū)，校園足球活動得到了社會的廣泛任何和重視，這與宣傳工作是離不開的，因此，在x年我市將繼續(xù)加大校園足球宣傳工作的力度，在與遼沈地區(qū)媒體聯(lián)系的基礎上，將擴大視覺范圍，爭取與更多的中央媒體建立良好的溝通和聯(lián)系，以促進我市校園足球工作的發(fā)展。六、活動經(jīng)費按上級要求學校從義保經(jīng)費足額支付，另一部分向上級申請撥付。 確定基本陣容，初步形成 1—2—1 防守反擊的基本打法。訓練時間：為每周一到周五下午 4：00—5：00訓練地點：學校后操場四、訓練基本任務、內容、要求及手段(一)訓練方面提高隊員的訓練紀律和質量：嚴格組織學生紀