【正文】 質(zhì)。前腿弓，后腿蹬；挺胸、塌腰、沉髖；兩腳左右相距約一腳。兩腿交叉靠攏全蹲，左腳全腳著地，腳尖外展，右腳前腳掌著地，膝部靠于前小腿外側(cè)，臀部接于右腳跟處。虛步要求前腿虛，后腿實(shí)，虛實(shí)分明。安排見習(xí)生。（4）馬步架打 ：動(dòng)作要領(lǐng)：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步。根據(jù)學(xué)生展示表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。最后通過集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，使學(xué)生初步掌握五步拳的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。（1）預(yù)備姿勢：并步抱拳動(dòng)作要領(lǐng)：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個(gè)過程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課內(nèi)容。學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動(dòng)作。（1）復(fù)習(xí)拳、掌、勾手（2）扎馬步（3）馬步?jīng)_拳（4）弓步推掌（5）側(cè)壓腿（6）側(cè)壓腿 要求：動(dòng)作整齊、有力度。安排在一起進(jìn)行教學(xué)符合初二學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”，規(guī)范其行為方式。讓學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。易犯錯(cuò)誤：左手沒有摟手，弓步后腳沒有蹬直。五、教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)五步拳動(dòng)作要領(lǐng)。目視前方（圖6－6－7）。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。弓步，一腿向前方邁出一大步，約為腳長的四至五倍，同時(shí)膝關(guān)節(jié)彎曲，大腿近于水平膝蓋與腳尖垂直。師生互動(dòng)行抱拳禮講解示范抱拳禮的動(dòng)作要領(lǐng)，并說明抱拳禮的內(nèi)涵意義，讓學(xué)生崇尚武德，明白練習(xí)武術(shù)的目的意義。第一篇：孫曉萍五步拳教學(xué)設(shè)計(jì)精神傳意，內(nèi)外合一一、指導(dǎo)思想本課以“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”研究為宗旨，以“以學(xué)生為本，健康第一”的思想為指導(dǎo)，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實(shí)踐能力為目標(biāo)，讓學(xué)生在學(xué)練過程中，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、合作、創(chuàng)新，在學(xué)練中為每位學(xué)生提供表現(xiàn)自己，展示自己的練習(xí)近平臺(tái)，讓每位學(xué)生在學(xué)練中都能體驗(yàn)到成功的喜悅。講解并示范五步拳全套動(dòng)作根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，首先以正確優(yōu)美的連貫的套路動(dòng)作展示來感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。；另一腿挺膝伸直。（四）歇步蓋沖拳左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉(zhuǎn)90176。虛步，兩腳平行開立，寬約腳長的三倍，屈膝半蹲，大腿接近水平全腳掌著地，重心于兩腿之間。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手形、步形正確到位，動(dòng)作連貫。（3）彈腿沖拳動(dòng)作要領(lǐng)：重心前移至左腿支撐，右拳先屈膝提起再向前彈踢。學(xué)生自己琢磨動(dòng)作、看圖解學(xué)習(xí)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。二、學(xué)情分析小學(xué)四年級(jí)學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。學(xué)法本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。四、指導(dǎo)思想本次課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，突出學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與需求。組織：(四列橫隊(duì)體操隊(duì)形進(jìn)行練習(xí)) ▲○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○（二）學(xué)習(xí)五步拳1——4技術(shù)動(dòng)作：教師示范、以自身剛勁有力的示范動(dòng)作來感染學(xué)生。（2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動(dòng)作。學(xué)生慢速體會(huì)時(shí)，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作。使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。五、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握