【正文】 。7自我保健方法有哪些？ 答：①加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉；②保持合理營(yíng)養(yǎng)；③適當(dāng)睡眠與休息；④控制調(diào)節(jié)不良情緒；⑤進(jìn)行健康心理訓(xùn)練，預(yù)防心理刺激；⑥養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣；⑦及時(shí)治療早期疾病。預(yù)防方法：譹訛了解性病的危害、傳播途徑及預(yù)防措施；譺訛注意性衛(wèi)生和性安全；譻訛遵守性道德，不搞性亂；譼訛使用一次性注射器；譽(yù)訛不與他人共用牙刷、剃須刀等。由被污染的手、蒼蠅、食物和水經(jīng)口感染。C。11常用的報(bào)警電話有哪些？答：①公共安全事故報(bào)警電話110；②醫(yī)療急救電話120；③交通事故報(bào)警電話122；④火災(zāi)事故報(bào)警電話119。12被困火場(chǎng)怎么辦？答：①低層住宅的人可用濕毛巾捂住口鼻，彎腰爬出火區(qū)；②高層樓房的人可用水倒在被子上封堵門窗，防止火勢(shì)蔓延，等待救援；③可設(shè)法把繩索、布匹、床單等綁穩(wěn)在窗戶框上，攀著滑下。1“世界無煙日”是哪一天？“世界無煙日”的基本內(nèi)容是什么？答：每年的5月31日。15人體的正常脈搏是多少？答：60—100次/分鐘。16哪些因素可以引起職業(yè)??？答：粉塵、有毒物質(zhì)（如鉛、汞、苯、氯等）、噪聲、振動(dòng)、X射線等。危害部位：主要危害人的皮膚、肺、肝臟、胃腸、神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)等。19亞健康六大高發(fā)人群是哪些？答：中年知識(shí)分子、辦公室人群、領(lǐng)導(dǎo)階層人士、職業(yè)司機(jī)、體育人員、影視明星。20開空調(diào)的房間是否應(yīng)常開窗通風(fēng)換氣？答：是。2從感染上艾滋病病毒起，到發(fā)展成為艾滋病病人，這一段時(shí)間稱為艾滋病的潛伏期。23為什么要進(jìn)行消毒？答：在我們的生活環(huán)境中，存在著許多肉眼看不見的致病菌和病毒，它們通過呼吸道、消化系統(tǒng)或皮膚接觸侵入我們的身體，引發(fā)各種疾病，甚至還會(huì)威脅到我們的生命。24急性腹疼為什么不用止疼藥？答：用止疼藥會(huì)：①掩蓋病情；②延誤診斷。它能使我縣城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)得到快速發(fā)展，縣城環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量得到顯著改善，生態(tài)與居住環(huán)境得到不斷優(yōu)化，縣城管理與服務(wù)能力得到整體提升，居民健康衛(wèi)生水平得到明顯提高，徹底改變縣城臟、亂、差的面貌，使我縣成為水更碧、天更藍(lán)、地更綠，干凈、整潔、有序、人與自然和諧統(tǒng)一，社會(huì)與經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展，讓老百姓生活的更加安逸、舒心。（2）天花板、四壁無積塵，蛛網(wǎng)，燈具、玻璃、凳椅等潔凈，窗簾、臺(tái)布清潔，無積塵、污垢；（3）有多種衛(wèi)生宣傳形式，定期更換內(nèi)容，有資料和記錄；（4）應(yīng)綠化面積達(dá)90％以上，室內(nèi)環(huán)境美化；（5）公共場(chǎng)所服務(wù)人員持有效健康證，上崗前均經(jīng)衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)，并且衛(wèi)生知識(shí)應(yīng)答正確。學(xué)校要積極創(chuàng)建“無吸煙單位”，教學(xué)樓、實(shí)驗(yàn)室等學(xué)生聚集場(chǎng) 6地嚴(yán)禁吸煙。鼠、蚊、蠅、蟑螂等病媒生物防制措施落實(shí)，無違規(guī)飼養(yǎng)畜禽。圍墻完好美觀，無殘墻斷壁，推行透空式、透景式圍墻。2創(chuàng)衛(wèi)標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)食品及公共場(chǎng)所從業(yè)人員上崗的要求有哪些？答：食品從業(yè)人員每年進(jìn)行一次健康體檢和培訓(xùn)，能夠掌握相關(guān)崗位衛(wèi)生知識(shí)和操作規(guī)程，上崗時(shí)要穿戴整潔的工作服和發(fā)帽，佩戴健康體檢合格證，“五病”（傷寒、痢疾、病毒性肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核、化膿性或滲出性皮膚病）調(diào)離率達(dá)100%。3對(duì)城區(qū)公共設(shè)施規(guī)范設(shè)置的要求？答：公共設(shè)施應(yīng)規(guī)范設(shè)置，標(biāo)識(shí)應(yīng)明顯，外形、色彩應(yīng)與周邊環(huán)境相協(xié)調(diào)，并應(yīng)保持完好、整潔、美觀，無污跡、塵土，無亂涂、亂畫，無亂扯、亂掛，無破損、表面脫落現(xiàn)象。4縣城的公廁數(shù)量、設(shè)置、建筑面積有何要求？ 答：公共廁所一般按常住人口3000人設(shè)一座，分布與距離合理。但在創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)中，要保持公共環(huán)境衛(wèi)生，除了要加強(qiáng)市政建設(shè)和縣城管理外，還要求市民養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，在單位要注意搞好公共場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生，回到家里要注意搞好家庭衛(wèi)生、維護(hù)居住區(qū)域的公共衛(wèi)生。6在創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)中在創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)中窗口單位（火車站、汽車站等）應(yīng)采取哪些滅蟑措施？答：（1）搞好火車站、汽車站的內(nèi)部衛(wèi)生工作，消除衛(wèi) 24生死角，清理垃圾；（2）墻壁、頂棚、地板無縫隙；（3）過夜食品收藏在冰箱或冰柜內(nèi)，無暴露的殘存食物。（3）對(duì)己損壞的或無防蠅門、蓋的垃圾箱（房、桶）要及時(shí)更換、維修，物業(yè)和環(huán)衛(wèi)部門要加強(qiáng)對(duì)垃圾衛(wèi)生設(shè)施的管理。6在創(chuàng)衛(wèi)標(biāo)準(zhǔn)中設(shè)立衛(wèi)生問題建議與投訴平臺(tái)，群眾對(duì)衛(wèi)生狀況滿意率要達(dá)到多少百分比？答：群眾對(duì)衛(wèi)生狀況滿意率≥85%。5窗口單位的廁所衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 答：（l）廁所數(shù)量足夠，布局合理；（2）全部為水沖式二類以上公廁，有專人清掃保潔，管理制度健全；（3）廁所內(nèi)有完好的洗手設(shè)施并且清潔衛(wèi)生、有機(jī)械通風(fēng)設(shè)備；（4）無蠅蛆和明顯臭味，便器清潔無垢，有供殘疾人專用使器；5建成區(qū)生活污水集中處理率應(yīng)達(dá)到多少？ 答：70%以上。4市容環(huán)境衛(wèi)生包括哪些內(nèi)容？答：包括機(jī)構(gòu)建設(shè)、總體規(guī)劃、專業(yè)規(guī)劃、縣城容貌和保潔質(zhì)量、垃圾糞便無害化處理、環(huán)衛(wèi)設(shè)施設(shè)置、集貿(mào)市場(chǎng)衛(wèi)生、建筑工地衛(wèi)生、縣城綠化、縣城河道水體衛(wèi)生等10個(gè)方面。(4)行業(yè)健康教育，主要是社會(huì)各行業(yè)結(jié)合本行業(yè)特點(diǎn)，對(duì)職工進(jìn)行的行業(yè)健康教育，職工健康知識(shí)知曉率≥80%。2火車站、汽車站要達(dá)到的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 答：衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要達(dá)到“五無、五凈、一見底”。1對(duì)建筑物的環(huán)境衛(wèi)生有哪些要求？答：建筑物整潔美觀，無違章建筑，無亂貼、亂寫、亂畫現(xiàn)象。有污水排放設(shè)施。1學(xué)校在校園衛(wèi)生建設(shè)上要達(dá)到怎樣的標(biāo)準(zhǔn)？ 答：校園內(nèi)環(huán)境整潔優(yōu)美，可綠化面積綠化率達(dá)90%以上，樹木花草養(yǎng)護(hù)良好。包括資料審核、調(diào)研指導(dǎo)、暗訪檢查、考核鑒定、社會(huì)公示等程序。（4）認(rèn)真做好傳染病防治、食品衛(wèi)生、飲用水衛(wèi)生監(jiān)管工作，保護(hù)人民群眾身體健康。24孕婦為何忌用阿斯匹林？答：①引起胚胎畸形；②新生兒出血；③孕期或分娩延長(zhǎng)；④引起母體出血。22治療糖尿病的“五駕馬車”指的是什么？答：藥物治療、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、糖尿病教育和心理治療、自我病情監(jiān)測(cè)。21世界艾滋病日是哪一天？答：每年的12月1日。20如何從飲食上防治血脂增高？答：防治原則應(yīng)掌握“五低”：低熱能、總脂肪量低、飽和脂肪酸低、膽固醇低、食鹽量低。18單位室內(nèi)衛(wèi)生應(yīng)做到哪些？答：室內(nèi)衛(wèi)生整潔，會(huì)議室及公共活動(dòng)室有禁煙標(biāo)志，無煙具及吸煙現(xiàn)象，公用茶具有消毒設(shè)施。17密閉空間有害物質(zhì)中毒的征兆有哪些？答：當(dāng)在密室、儲(chǔ)藏間、井、防水渠等空間狹小、空氣流通不暢的場(chǎng)所工作時(shí)，如果感到眼灼熱、流涕、嗆咳、胸悶或頭疼、頭暈、乏力時(shí)，就要想到有可能是急性窒息性氣體中毒或缺氧了。16腎位于人體的什么部位？腎有什么功能？答：位置：位于后腰兩側(cè)，左右各一個(gè)，俗稱“腰子”，形如蠶豆。15在炎炎夏日我們應(yīng)該飲食清淡，拒絕葷菜？答：錯(cuò)。13發(fā)生齲齒的主要原因是什么？答：由于口腔內(nèi)的細(xì)菌菌斑侵蝕和牙齒本身的缺陷。預(yù)防：①了解安全用電常識(shí)；②救觸電者禁用手拉；③雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建筑物旁避雨；④雷雨交加時(shí)，不要站在窗口、燈下或靠近電器的地方。11最佳生育年齡是多大？早孕反應(yīng)一般有哪些癥狀？答：年齡：25～30歲。10怎樣預(yù)防蛔蟲??？答：①飯前便后洗手；②不喝生水；③生吃瓜果要洗燙干凈；④管好、處理好糞便。9甲型肝炎是如何傳播的？怎樣預(yù)防甲型肝炎？答：經(jīng)糞——口傳播。癥狀：咳嗽、咳痰3周以上或咯血。④防治高血壓、糖尿病等疾?。虎菘刂莆鼰熂安恍锞?。5適量飲酒對(duì)身體有哪些好處？酗酒有什么害處？答：好處：①健胃驅(qū)風(fēng)，增進(jìn)食欲；②消除疲勞；③有助睡眠。4老鼠有哪些危害？滅鼠方法有哪些？ 答：危害：①糟蹋糧食；②咬壞衣物、家具；③損壞建筑物；④傳播鼠疫和流行性出血熱等疾病。原則：①多樣化；②重視三餐搭配；③食品葷素、粗細(xì)平衡；④科學(xué)烹調(diào)。家中使用的刀具、案板是否應(yīng)生熟分開？ 答：是。個(gè)人應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣？答：①勤理發(fā)、勤洗澡、勤剪指甲；② 飯前便后和外出回來要洗手；③每天洗臉，一人一巾；④早晚刷牙，一人一刷；⑤不喝生水；⑥不吃不潔食物；⑦不隨地大小便；⑧不吸煙；⑨不隨地吐痰；⑩不酗酒。健康就是沒有疾病嗎？答：不是。2電冰箱內(nèi)放食品是否須生熟分開？ 答：電冰箱不是消毒柜，生熟食品必須分開放。3為什么提倡多食蔬菜、水果？水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比蔬菜高，可以考慮多吃水果代替蔬菜嗎？答：①增加營(yíng)養(yǎng)和維生素；②預(yù)防貧血和癌癥；③有效預(yù)防便秘。方法：①堵洞；②放鼠夾、粘鼠板和其他滅鼠工具；③投鼠藥。害處：①酒精中毒；②誘發(fā)胃炎、肝炎、高血壓、心臟??；③浪費(fèi)金錢；④易出事故。7糖尿病的典型癥狀是什么？怎樣預(yù)防糖尿??？ 答：多飲、多食、多尿、消瘦。預(yù)防：譹訛接種卡介苗；譺訛患者隔離治療；譻訛帶菌者要長(zhǎng)期服藥；譼訛對(duì)病人的居室、用具、痰進(jìn)行消毒處理。即病人的糞便污染外環(huán)境、水源、食物或日常接觸等方式將甲肝病毒經(jīng)口傳染給健康人。10怎樣預(yù)防痔瘡？答：①多吃蔬菜、水果，不吃、少吃辛辣、油炸食品；②養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣、避免便秘；③避免久站久坐；④保持肛門清潔。癥狀：①頭暈、惡心；②嗜睡、乏力；③食欲不振和異常；④晨起嘔吐。12如何搶救溺水者？答：①及時(shí)將溺水者救至岸上；②盡快清除溺水者口鼻中的泥沙、雜草及分泌物；③使溺水者俯臥，倒出其呼吸道中的水；④二人輪流施行人工呼吸和胸外心臟按摩。13人的一生有兩副牙齒，恒牙有多少顆？答：28—32顆。15人體比較容易缺乏或不足的維生素有哪些？答：有維生素A、維生素D、維生素B維生素B維生素C等。功能：腎是制造尿液的“工廠”，人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和有害物質(zhì)通過尿液排出體外。17什么是電焊工塵肺？答：電焊工塵肺是長(zhǎng)期吸入高濃度的焊接煙塵所引起的一種混合性塵肺。190、對(duì)職工食堂的要求是什么？答：認(rèn)真貫徹執(zhí)行《食品衛(wèi)生法》，從業(yè)人員崗位衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)符合要求。20人體缺腆有什么危害？答：①影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，造成智力低下或癡呆；②嬰幼兒發(fā)育遲緩，影響智力；③引起甲狀腺腫大。21什么是艾滋?。堪滩〔《局饕茐娜梭w的哪個(gè)系統(tǒng)？答：艾滋病是由人類免疫缺陷病毒引起的致死性傳染病。22什么是冠心病？答：指冠狀動(dòng)脈發(fā)生了粥樣硬化，導(dǎo)致血流不暢、使心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。24怎樣預(yù)防佝僂?。看穑孩倌溉槲桂B(yǎng)；②合理添加輔食；③多曬太陽；④適當(dāng)補(bǔ)充維生素D及鈣；⑤積極治療慢性呼吸道感染和胃腸道疾病。（5）扎實(shí)推進(jìn)環(huán)境保護(hù)工作，創(chuàng)造良好的人居環(huán)境。按湖南省衛(wèi)生縣城標(biāo)準(zhǔn)，創(chuàng)衛(wèi)要抓好哪幾個(gè)方面（類）的工作？答：（1）愛衛(wèi)組織管理；（2）健康教育；（3）環(huán)境衛(wèi) 3生及設(shè)施；（4）城市環(huán)境保護(hù)；（5）食品安全；（6）公共場(chǎng)所衛(wèi)生；（7）飲用水衛(wèi)生；（8）病媒生物防制；（9）疾病預(yù)防與控制；（10）單位和社區(qū)衛(wèi)生；（11）鎮(zhèn)轄村衛(wèi)生。廁所達(dá)國(guó)家二類標(biāo)準(zhǔn)，每日專人保潔、定期消殺、清潔衛(wèi)生、無蠅。公廁數(shù)量達(dá)標(biāo)，符合衛(wèi)生要求。沿街建筑物遮陽篷設(shè)置規(guī)范美觀，無破損、污垢?！拔鍩o”即無建筑垃圾，無污水、積雪，無人畜糞便，無碎石瓦塊和泥沙，無廢紙、果皮、紙屑、煙頭、塑料袋、樹葉、痰跡、口香糖。(5)社會(huì)健康教育，主要是通過在居民區(qū)設(shè)置宣傳欄，發(fā) 13放宣傳材料，開展健康講座等形式，對(duì)居民進(jìn)行 的健康教育。4垃圾站、垃圾中轉(zhuǎn)站衛(wèi)生有何要求？答：（1）垃圾站地點(diǎn)適宜，和周圍環(huán)境協(xié)調(diào)，服務(wù)半徑合適，取存垃圾方便；（2）容器密閉無破損，封閉性好，不易被人翻檢；（3）環(huán)境整潔，周圍2—3米內(nèi)整齊干凈，無殘留垃圾和 16積留污物；（4）無蠅蛆，垃圾站、垃圾中轉(zhuǎn)站成蠅密度小于5只／15平方米。5衛(wèi)生縣城市民行為規(guī)范在創(chuàng)衛(wèi)中有哪些意義？ 答：廣大群眾應(yīng)自覺革除各種危害健康、污染環(huán)境的不文明行為和不良陋習(xí)，維護(hù)公民身體健康，提升社會(huì)文明程度，減少疾病傳播途徑，形成講文明，講衛(wèi)生，講科學(xué)的良好風(fēng)尚，廣大群眾要增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，以良好的精神狀態(tài)和文明的行為規(guī)范，做好創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生縣城的各項(xiàng)工作；增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)，創(chuàng)造整潔衛(wèi)生的環(huán)境；增強(qiáng)科學(xué)精神，提高防御和戰(zhàn)勝疾病的能力；增強(qiáng)民族精神和道德觀念，形成珍惜自己、關(guān)愛他人的社 20會(huì)新風(fēng)，為創(chuàng)衛(wèi)提供強(qiáng)大的精神動(dòng)力和思想保證。6在創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)中機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位及居民住宅如何滅鼠？答：（1）通往室內(nèi)外的下水道、通風(fēng)管道、線路管道、必須加防鼠網(wǎng)。（4）少數(shù)還未封閉的垃圾通道應(yīng)盡快做到全部封閉，堅(jiān)持推行垃圾袋裝化，從垃圾形成起就隔絕蒼蠅的接觸。6在創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)中賓館、飯店、食堂、招待所等餐飲業(yè)應(yīng)采取哪些滅蟑措施？答：（1）室內(nèi)各種柜（碗柜、酒柜、食品柜、操作柜、更衣柜等）要密閉，無縫隙；（2）室內(nèi)裝飾條、地腳線、電柜、滅火器箱等處無縫隙；（3）墻壁、食品必須加蓋或放入冰柜或冷柜；操作臺(tái)或加工食品場(chǎng)所無殘存食品，保持整潔；（4）生活垃圾必須袋裝化，每天清除，泔水缸（桶）、廢棄物桶必須加蓋密閉；（5）下水道保持暢通，地面及下水道不留殘余食品或殘?jiān)?；?）是食品進(jìn)貨時(shí)，必須進(jìn)行預(yù)檢查，特別是箱裝食品或罐頭；（7）有蟑螂活動(dòng)或預(yù)防蟑螂侵入，必須配備滅蟑藥物，如: 呲蟲啉殺蟑乳油、氯氰菊酯、2%殘殺威餌劑，每月至少開展1次藥物消殺滅蟑。整潔、衛(wèi)生的市容，優(yōu)美、潔凈的居所環(huán)境還可以使人接受美的陶冶。4全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生月定于每年的幾月？ 答:4月。(7)控制吸煙宣傳教育，主要考核市民的衛(wèi)生意識(shí)和衛(wèi)生水平?！耙灰姷住奔凑麄€(gè)路面無塵土，見底色。樓房陽臺(tái)、屋頂無亂放、亂掛等現(xiàn)象。90%以上城中村的環(huán)境得到了有效整治。校內(nèi)有合格飲水供應(yīng)設(shè)施，學(xué)校食堂、小賣部、理發(fā)店、二次供水等達(dá)到國(guó)家相應(yīng)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求。窗口單位的環(huán)境衛(wèi)生有什么要求？ 答：（1）候車室內(nèi)地面清潔，無污物、垃圾。創(chuàng)衛(wèi)能給老百姓帶來什么實(shí)惠？答：創(chuàng)衛(wèi)是對(duì)縣城的綜合整治。24小兒為何不宜服四環(huán)素？答：易引起小兒牙齒黃染，妨礙骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。23血脂高容易引起哪些疾??？答：冠心病、腦血管病、糖尿病。艾滋病病毒主要破壞人體免疫系統(tǒng)。20進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾??？答：①高血脂、冠心病、高血壓；②膽囊炎