【正文】 /6/201方式和過(guò)程此次調(diào)查針對(duì)對(duì)象主要是100位在校大學(xué)生，通過(guò)問(wèn)卷形式，根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系狀況及其中存在的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行分析，然后找出對(duì)應(yīng)解決辦法。研究表明，社會(huì)支持可減少或防止心理緊張所造成的心理傷害。不遠(yuǎn)參加集體活動(dòng)的理由各種各樣，多主觀上認(rèn)為集體活動(dòng)只是浪費(fèi)時(shí)間，對(duì)自身的鍛煉很小，但都又說(shuō)不出什么隊(duì)自身的鍛煉性大。倘若在工作或生活中和所有華東交通大學(xué)大學(xué)暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研報(bào)告 的人都合不來(lái)，那就不正常了，需要作自我調(diào)整并加以改變。最后，要掌握與他人交談的技巧。大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)，很多同學(xué)都有這樣一種感覺(jué)，覺(jué)得自己有很多朋友又覺(jué)得自己沒(méi)有一個(gè)朋友。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)都非常痛苦。于是他冷嘲熱諷、散步流言，或者直接攻擊對(duì)方，導(dǎo)致人際關(guān)系冷淡。在同學(xué)中選擇朋友，首先考慮的是個(gè)性品質(zhì)，與成熟、熱情、坦率、有責(zé)任感的人多交往。關(guān)鍵字：大學(xué)生 人際交往 傾訴對(duì)象 知心朋友 融洽 矛盾 一般喜歡 交際圈子 陌生環(huán)境 忙碌 社會(huì)觀念 優(yōu)越感 性格 運(yùn)動(dòng) 優(yōu)長(zhǎng) 吃虧 心理咨詢 價(jià)值觀 情緒 松下幸之助 求同存異 林肯正文：調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，引起大學(xué)生心理健康問(wèn)題的原因情況有：人際交往壓力問(wèn)題（67%）工作就業(yè)方面的壓力(55%),自我管理的能力不強(qiáng)（51%），情感方面問(wèn)題（48%），人生發(fā)展與職業(yè)選擇上有困難（48%），對(duì)環(huán)境不適應(yīng)（45%），學(xué)習(xí)壓力（44%），經(jīng)濟(jì)困難（26%），不適應(yīng)大學(xué)生活（16%）。受某些社會(huì)上的觀念的影響。多運(yùn)動(dòng)能塑造一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的體魄，直至影響到一個(gè)人的靈魂。雖然他不是班上最優(yōu)秀的學(xué)生，但他后來(lái)創(chuàng)建新東方的時(shí)候，想請(qǐng)那幾個(gè)在國(guó)外發(fā)展得很好的室友回國(guó)幫他。（三）實(shí)踐認(rèn)知控制情緒。志同道合，求同存異。首先，我們要知道什么是人際關(guān)系，即它的定義。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。第二類：與個(gè)別人難以相交。即使你的出發(fā)點(diǎn)是好的，但是偶爾與同學(xué)朋友或同時(shí)發(fā)發(fā)火也是正常的。你會(huì)過(guò)得充實(shí)愉快，覺(jué)得人際交往是一件自然與輕松的事，從而對(duì)學(xué)習(xí)生活持以樂(lè)觀的態(tài)度，對(duì)塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充滿信心。人際交往復(fù)雜困惑迷茫面子問(wèn)題人都是社會(huì)的動(dòng)物，這似乎注定了人人都必須處理好人際關(guān)系，但是經(jīng)過(guò)一番努力你會(huì)發(fā)現(xiàn)往往是事與愿違。一旦在這一過(guò)程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。它像一個(gè)大磁盤(pán)，牢牢地吸住所有欣賞的眼光。知識(shí)我的年紀(jì)大了，胃口大不如以前了?？辞遄约?，擺正位置。揚(yáng)長(zhǎng)避短，首先讓自己優(yōu)秀起來(lái)，然后你就是那個(gè)萬(wàn)眾矚目的焦點(diǎn)。4 沉迷與自我小世界。同樣，這對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō)更普遍，特別是那些偏遠(yuǎn)的農(nóng)村小鎮(zhèn)的學(xué)生。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己。（2）要注重自身人格塑造和能力的培養(yǎng)常聽(tīng)到有同學(xué)講：“那人性格好，懂得多，所以喜歡同他交流”。（3）情感障礙大學(xué)生處于青年期，人際交往的感情色彩通常很濃重。（4）社交恐懼癥有些大學(xué)生不善交往，甚至懼怕交往?？墒?，有很多的大學(xué)生不能處理好人際關(guān)系，存在各種各樣的交際問(wèn)題。中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生。給別人的種種關(guān)心和幫助，當(dāng)你自己遇到困難的時(shí)候也會(huì)得到回報(bào)。另外，現(xiàn)在的獨(dú)生子女越來(lái)越多，在家庭的嬌慣寵愛(ài)環(huán)境下，許多大學(xué)生養(yǎng)成了以自我為中心，很少以致不會(huì)去替他人考慮，所以造成了他們?cè)谌碎g交往上的諸多問(wèn)題。所以，大學(xué)生在準(zhǔn)備改善自身人際交往狀況之前，務(wù)必先給自己大腦充電，充實(shí)人際交往的技巧。良好的人際關(guān)系在物質(zhì)和精神上，都能給人以幸福感。關(guān)鍵詞：大學(xué)生 人際關(guān)系 就業(yè)前景1一、前言人際關(guān)系，顧名思義就是人與人之間的關(guān)系。真正的去為人處世。嫉妒心，嫉的是賢，妒的是能，這就是所謂的“嫉賢妒能”。根據(jù)調(diào)查，大學(xué)生輕度人際關(guān)系困擾者占351%，嚴(yán)重人際關(guān)系困擾者占106%。但如果過(guò)多過(guò)重地考慮交往中的個(gè)人愿望，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達(dá)成，實(shí)現(xiàn)的可能性有多大等，就很容易被拜金主義、功利主義等錯(cuò)誤思想腐蝕拉攏，使個(gè)人交往帶上及其濃厚的功利色彩。這是很多大學(xué)生的心靈寫(xiě)照，熟悉了周圍的環(huán)境，認(rèn)識(shí)了周圍的同學(xué)，才發(fā)現(xiàn)校園的生活并不像自己想象的那么簡(jiǎn)單，人的想法也不再像高中那樣單純了，人們說(shuō)校園就是個(gè)亞社會(huì)，每天自然少不了待人接物，然而待人接物并不簡(jiǎn)單，大學(xué)校園匯集著來(lái)自五湖四海、四面八方的同學(xué)，風(fēng)俗習(xí)慣、觀點(diǎn)看法難免不一樣，正是這些風(fēng)俗習(xí)慣和觀點(diǎn)看法的不同，使我們的生活總是充滿著小摩擦，總是不能風(fēng)平浪靜。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響 市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，一方面推動(dòng)了我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，另一方面也助長(zhǎng)了一些功利思想的膨脹，這種思想意識(shí)也影響了大學(xué)生的處世理念和行為方式。大學(xué)生人際關(guān)系由認(rèn)知、情感、和行為三種心理成分構(gòu)成。所以我們可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)今許多大學(xué)生存在嚴(yán)重的自我認(rèn)知錯(cuò)誤，這在很大程度上影響到大學(xué)生正常的人際交往。首先要搞好同學(xué)關(guān)系，為以后工作上與同事搞好關(guān)系墊好基礎(chǔ)。培養(yǎng)自己多方面的興趣，以愛(ài)好結(jié)交朋友，也是一種好辦法。所以當(dāng)代的大學(xué)生要培養(yǎng)足夠的能力，妥善的處理自己的人際關(guān)系，避免在人際交往中出現(xiàn)問(wèn)題。所以，有些人可以與很多人交往良好，但與個(gè)別人卻難以和睦相處，常因此而影響情緒，有如鯁在喉的感覺(jué)。大學(xué)生多處于青年期。在中學(xué)以前，我們與之相處的對(duì)象和含義比較狹窄，只是友誼或親密關(guān)系的一種拓展。要與周圍的人保持良好的人際關(guān)系，要具備寬宏豁達(dá)的心理品質(zhì)，多為別人著想，做到以誠(chéng)相待。（二）大學(xué)生與同學(xué)相處情況：融洽（%），偶爾會(huì)發(fā)生矛盾（%）。而到一個(gè)有許多與自己差不多人的環(huán)境中，自己不再那么突出，甚至不如大多數(shù)學(xué)生，心理上出現(xiàn)極大的落差，所以以消極的態(tài)度待人處世，人際關(guān)系自然不好。做得上手了，漸漸地，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己周圍已經(jīng)形成了一個(gè)不小的交際圈子。心理咨詢機(jī)構(gòu)能提供更科學(xué)的對(duì)策。不讓上一件事產(chǎn)生的消極情緒影響到與下一個(gè)人的交談。他在公眾演講時(shí)說(shuō)：“我沒(méi)什么可以依靠的，唯一可以依靠的，就是你們。原因在哪里呢？事實(shí)已經(jīng)證明了人際關(guān)系好的人，辦事就順達(dá)，心情就愉快。個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。近年來(lái)，由于各種因素的影響，大學(xué)生人際交往困難成為大學(xué)生活中的一個(gè)普遍問(wèn)題。大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生心理趨于成熟的時(shí)期，特別需要?jiǎng)e人的理解，愿意向別人傾訴自己的思想，以便通過(guò)別人的理解與安慰而對(duì)壓抑的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使心理壓力緩解。處理人與人之間的關(guān)系的確是一門(mén)學(xué)問(wèn)，是一種藝術(shù)。大學(xué)生人際交往與溝通中存在問(wèn)題主要有以下幾種類型：自我中心型。而且，交往能力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。良好的人際關(guān)系對(duì)于獲得生活幸福具有重要意義。端正人品。其實(shí)交流并不需要特別高潮的技巧，盡量多為別人著想，多注意細(xì)節(jié)。道不同，何不敬而遠(yuǎn)之。努力發(fā)揮優(yōu)長(zhǎng)。如果某些大學(xué)生之間彼此在思想言行上沒(méi)有相通的地方，找不到共同話題，也就難以進(jìn)行交流。（三）大學(xué)生對(duì)大學(xué)里的同學(xué)和朋友的依賴度：一般喜歡，% 問(wèn)題：大學(xué)生在相互交往