【正文】 事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。練習(xí)者從二米高度直體后倒，小組其它成員均分兩隊，對面站立后手拉手形成保護(hù)網(wǎng)，接住練習(xí)者，不使練習(xí)者有任何不適。我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。在工作中，只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)取。通過以上步驟的教學(xué)，絕大部分學(xué)生能很好的完成，且課堂氣氛非常的活躍，有些學(xué)生是試了又試。、群力決策。在之后各個項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓(xùn)練項目。但我堅信只要克服心理恐懼，相信伙伴，我就一定能夠做的到?！颈乘げ僮鞑襟E與方法】：體驗原地直體后倒身體著墊的感受。如果挑戰(zhàn)隊員倒偏了，要及時調(diào)整位置，哪怕摔在你一個人身上，也要接住背摔隊員。綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔。第五篇：拓展訓(xùn)練項目《信任背摔》戶外拓展 | 團(tuán)建活動 | 趣味運(yùn)動會 | 戶外探險 | 真人CS | 企業(yè)軍訓(xùn) | 徒步穿越 | 企業(yè)內(nèi)訓(xùn) | 企業(yè)年會拓展訓(xùn)練項目《信任背摔》【活動介紹】：信任背摔源于心理拓展訓(xùn)練，它對學(xué)生的心理鍛煉有很強(qiáng)烈的作用，尤其對責(zé)任感及增強(qiáng)同學(xué)間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習(xí)具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學(xué)生的歡迎。在這次拓展訓(xùn)練中，給我印象最深的是信任背摔這個項目。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。完整練習(xí)，增強(qiáng)責(zé)任心和信任感。這種自信，來自團(tuán)隊，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。然后，給想干事的人以舞臺，給干成事的人以地位。老師，您如果有興趣不妨在課上也試一試。一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊的目標(biāo)。目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作 在訓(xùn)練中，無論是一開始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來的同舟共濟(jì)、漫漫人生路等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。當(dāng)我背對著大家說出“……準(zhǔn)備好了嗎……”我的隊友高喊：“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)時，向后直直的倒下。教師講解直體后倒的要領(lǐng)“身體直立兩腿并，臂部（肌肉）夾緊（兩）肩后張，自然后倒不蹬地”，并進(jìn)行示范。接住挑戰(zhàn)隊員之后不可以鼓掌慶祝，應(yīng)先放腳，讓挑戰(zhàn)隊員自行站立。背摔者動作布置：背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊的每一個成員，做事情成功的機(jī)會就會越大。這些項目都是對團(tuán)隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說出自己的承諾時，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗中。同組學(xué)生在墊子的三面進(jìn)行保護(hù)并觀賞練習(xí)者的動作。當(dāng)我背對大家站在高臺上，大聲問大家：“準(zhǔn)備好了嗎?”隊友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了!”