【正文】 間主要安排在學生用眼疲勞后。在發(fā)現(xiàn)學生有視力下降的時候要及時到醫(yī)院進行檢查，如果有近視最好能佩戴合適的眼鏡，否則視力會下降的更厲害。而中高度近視眼中，遺傳傾向更明顯。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。保護和增進雙眼視功能。另外，尤其對上班族來說，不要把眼壓在臂上休息。這將影響我國高素質(zhì)人才對職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。愛眼護眼建議書3同學們，現(xiàn)在近視眼已經(jīng)逼近了我們的生活，我們要學會預防近視眼，才能擺脫近視?？墒?，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。以上四點，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營養(yǎng)。保持20分鐘后可用面巾紙輕輕粘去，用清水洗凈。用眼時間不宜太長。三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。為了愛護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!一、端正讀寫姿勢，做到“三個一”，即“眼離書本一尺、胸離書本一拳、手離筆尖一寸。不要邊走路邊看書。八、在家按時按量涂抹眼膏。在又一個“防近周”到來之際，我們向全校學生提出倡議：像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。用眼半小時后，休息或遠眺窗外。，強烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。愛眼護眼建議書4親愛的同學們：眼睛，是心靈的一扇窗子。人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。因此，正常的視覺除單眼視力正常外，還包括感知形象、顏色、運動，雙眼同時視，融合功能和立體覺。在發(fā)現(xiàn)學生有視力下降的時候要及時到醫(yī)院進行檢查，如確診為近視最好能佩戴合適的眼鏡，否則視力會下降的更快。（三）督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，應(yīng)控制在30分鐘左右。二、近視眼的成因、低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育期視近過度有關(guān)。做操時間主要安排在學生用眼疲勞后。保護每一個孩子的視力是我們義不容辭的責任，為此，我校長期開展多項防近工作，其中一些工作如果能夠延伸到家庭，將會收到更好的效果，希望得到家長的支持和協(xié)助。眼保健操是我們熟悉的一種預防近視的方法。、參軍和找工作受限。，人與電視機應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）；電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些；電視機要放在背光的地方；電視的光亮度要適合，不能過亮或過暗。利用宣傳欄在6月6日愛眼日宣傳愛眼護眼的方法、利用眼保健操來緩解眼疲勞、望家長能督促孩子認真做好眼保健操。隨著兒童年齡的增長，視力的提高逐漸完善，雙眼視覺功能大約8歲左右得以鞏固。暗的地方要開燈，陽光底下不看書。地方看書。還有一些同學近視的原因是因為老師拖堂、希望大家用眼過多時能眺望一下遠處，這樣可以讓眼睛放松一些，減少近視的機錄哦。 正因為不重視，眼睛近視才有可乘之機。常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。近視眼人數(shù)已近4億，居世界第一。六、強化期視力恢復正常后要正確用眼，定期到服務(wù)中心接受復查指導，并繼續(xù)用眼膏進行鞏固，每天一次或兩次為佳，用眼量要相對減少。3。在高能度的飛行事業(yè)上做不了飛行員等等。(兩遍)六、經(jīng)常鍛煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。為了眼睛的未來，為了自己的未來，珍愛光明，遠離近視?，F(xiàn)在我給同學們提幾個預防近視眼的方法：1。希望通過此次愛眼倡議，能讓更多的同學關(guān)注眼健康，像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩!建議人：xxx20xx年x月x日愛眼護眼建議書7尊敬的家長朋友們：您好！近視的形成是一個長期過程，所以在日常的生活中要養(yǎng)成良好的39。信心。長期戴眼鏡，會導致生活、工作的不便。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學生、初中生，%%。營養(yǎng)要均衡，盡量少吃辣的食物。眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。因此，青少年兒童飲食中，應(yīng)主要補充粗糧、青菜、水果、肉、豆、奶、魚及其制品。(2)發(fā)育快：開始光感；—；。小學生每天的睡眠時間應(yīng)保證在10小時，初中生每天的睡眠時間保證在9小時，高中生8小時。，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。學生姓名：xxx家長閱后簽字：xxx篇二尊敬的家長：您好！孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。另外，希望家長能夠在學生看書、寫字姿勢不正確的