【正文】 標(biāo)：團(tuán)隊(duì)合作能力和分配能力。培訓(xùn)目標(biāo)：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。用時(shí)最長(zhǎng)的兩隊(duì)接受懲罰。他們堅(jiān)定地把自己的命運(yùn)交給了對(duì)方，也是這種信任讓他們共同走出了困境。：空曠的大場(chǎng)地。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。比賽方法：每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。六、銜紙杯傳水目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。圈中還有一人，他是講述故事場(chǎng)景的人，當(dāng)發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí)，松樹和松樹必須根據(jù)場(chǎng)景來移動(dòng)，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。2．讓大家都舉起左手，右手指向圓心。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。⑶吹爆一個(gè)氣球⑷由大家自行決定懲罰方式。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。⑵“橫向龍舟”每隊(duì)7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊(duì)最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線為結(jié)束，用時(shí)最短的一組獲勝。規(guī)則：參賽隊(duì)隊(duì)員必須有女隊(duì)員參加，比賽過程中隊(duì)員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點(diǎn)線重新開始。比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。二、活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。），所有的隊(duì)員全部通過得滿分100分，沒剩下一人扣十分。—10分鐘，越時(shí)沒完成的隊(duì)伍將視為失敗。此環(huán)節(jié)不分勝負(fù)。○5每個(gè)組確定好自己隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌。（七）、拓展訓(xùn)練二人三足踩氣球器材介紹：氣球16個(gè)氣球繩子若干其中4個(gè)為備用項(xiàng)目介紹：每個(gè)團(tuán)隊(duì)派出4人參賽；比賽方式：每次比賽由三個(gè)部門同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)部門四個(gè)人，組成兩個(gè)小隊(duì)，、比賽規(guī)則：兩個(gè)人組成一個(gè)小隊(duì)，用繩子綁著腳，同時(shí)綁著三個(gè)氣球，若任何一小隊(duì)先被踩爆完三個(gè)氣球就自動(dòng)退場(chǎng)，其他小隊(duì)繼續(xù)進(jìn)行。參賽隊(duì)員五人相鄰?fù)壬系慕壚K的位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸。，為以后的工作做好充分準(zhǔn)備。（1）介紹后學(xué)員自我介紹（轉(zhuǎn)變觀念、調(diào)整積極心態(tài)）（2）創(chuàng)作隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽等（3）小隊(duì)展示拓展訓(xùn)練目標(biāo)：破除人與人之間的距離感，使個(gè)人迅速融入團(tuán)隊(duì)明確培訓(xùn)目的，對(duì)一天的培訓(xùn)有初步了解初步形成團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備(二）、小游戲“反口令”比賽規(guī)則：每個(gè)團(tuán)隊(duì)選出8位選手，每八人站成一排，由裁判方來叫口令。最先完成者勝出。二、活動(dòng)目的及意義：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。比賽方法：每隊(duì)分成3組，每組3人。二、主辦單位：計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)二、參加人員：第二屆第一任部分學(xué)生會(huì)干事，第二屆第二任學(xué)生會(huì)干事，2011級(jí)班長(zhǎng)團(tuán)支書三、時(shí)間：2011年 10月 23日四、地點(diǎn)：南操場(chǎng)及其周邊五、活動(dòng)安排：上午：8:00集合完畢后，將所有參與人員分為3組；每組在拓展項(xiàng)目“同心棍”、“地雷陣”、“生死電網(wǎng)”、“深潭取物”（項(xiàng)目具體內(nèi)容見附件）這4個(gè)項(xiàng)目中任選一個(gè)進(jìn)行，之后各小組互換項(xiàng)目，直到各小組都將這4個(gè)項(xiàng)目全部進(jìn)行完畢；下午：3:00集合完畢后，將所有參與人員隨機(jī)分組依次開展“做長(zhǎng)城”、“背對(duì)背夾氣球”、“四人五腳”這三項(xiàng)拓展活動(dòng)（項(xiàng)目具體內(nèi)容見附件）；“四人五腳”活動(dòng)比賽制，決出排名；每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行完之后隊(duì)員之間要分享經(jīng)驗(yàn)與心得；全部項(xiàng)目結(jié)束后，全體人員集合，結(jié)束總結(jié)，講評(píng)。他的同伴后退到他身后兩米處。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。四、互動(dòng)游戲——蠶蟲行目的：培養(yǎng)小組的合作性道具：舊報(bào)紙若干比賽方法：每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腿多隊(duì)并排一起站在起跑線上。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。三．游戲規(guī)則和程序：所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。顧名思義，就是用屁股寫字。隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手；這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。規(guī)則:每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中腳掉下來的隊(duì)伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽