【正文】 共人群密集場所的機會,對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時）應(yīng)特別注意。此病毒可通過人與人傳播，同季節(jié)性流感病毒的傳染方式非常相似。（6）避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴。但流感來勢洶洶，對于老人與孩子這些抵抗力較弱的群體來說，采取必要的防護措施尤為重要。人群擁擠、空氣不流通的公用場所傳播最快。美疾控中心代理主任理查德?貝塞爾對媒體說，流感可以通過咳嗽或者打噴嚏傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時應(yīng)該掩住口、鼻；越來越多的證據(jù)表明，流感病毒可以在一些日常用品表面上存活一段時間，有可能通過手傳播到嘴、鼻、眼睛上，因此應(yīng)勤洗手，還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。通過風(fēng)保持室內(nèi)空氣的清新，有助于保證機體充足的氧供，如果室內(nèi)有病菌的話也可將其稀釋，從而減少感染機會。第四篇：如何預(yù)防甲型H1N1流感防控甲型H1N1流感基本知識甲型H1N1流感疫情已在內(nèi)地蔓延，在生活中，我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢？哪些預(yù)防措施是有效的呢？從今天起，我們將為你提供關(guān)于甲型H1N1流感的相關(guān)常識。食用豬肉和豬產(chǎn)品是否安全？世界衛(wèi)生組織提示：無證據(jù)表明可通過食用經(jīng)過正確處理的豬肉或其它豬產(chǎn)品將甲型H1N1病毒傳播給人，豬肉和其它肉類煮熟、煮透后可食用。（3）避免前往人群擁擠的場所，或盡量減少在擁擠場所逗留的時間。，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。通常情況下人類很少感染豬流感病毒。呼吸和心跳次數(shù)增加，最后嚴(yán)重氣喘，呈腹式或犬坐式呼吸。中藥方：荊芥、金銀花、大青葉、柴胡、葛根、黃苓、木通、板藍根、甘草、干姜各25~50克(每頭計、體重50千克左右)，把藥曬干，粉碎成細面，拌入料中喂服，如無食欲，可煎湯喂服，一般1劑即愈，必要時第2天再服1劑。，少去人多不通風(fēng)的場所。人們也可能通過手接觸被甲型H1N1流感病毒污染的物體，然后觸摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。什么方式可以殺滅環(huán)境中甲型H1N1流感病毒？甲型H1N1流感病毒可以經(jīng)加熱75～100℃被殺滅。此外，如果家長出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力、咳嗽、咽痛、流鼻涕或全身疼痛等流感癥狀，應(yīng)盡快到就近的醫(yī)院接受診治，并盡量避免和孩子接觸。講究健康的生活方式：注意均衡飲食，根據(jù)氣候變化及時增減衣服，保持充足的睡眠，定期參加體育鍛煉，避免過度緊張、疲勞，不要吸煙。此外，家中應(yīng)常備抗病毒藥物。另外，慢性病患者和孕婦的自身抵抗力低，也要多加防護。經(jīng)常用水和肥皂洗手，如果沒有水，可以用免水酒精洗手液擦拭