【正文】 育期的寶寶，每天攝入量推薦量為年齡加上5～10克。幼兒代謝旺盛，需水量大，每間隔一段時(shí)間都應(yīng)給幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。搓手運(yùn)動(dòng)不僅是5個(gè)手指的活動(dòng)，腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要同時(shí)參與，是一項(xiàng)復(fù)雜、精細(xì)的運(yùn)動(dòng)，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個(gè)大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉，經(jīng)常搓手無疑就是在發(fā)展孩子的手功能，強(qiáng)化動(dòng)手能力。如帶孩子觀察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片，并講出先后順序?！镉米矫圆鼗蛘椅锏挠螒蚺囵B(yǎng)孩子逐漸辨別上下、前后、左右。搓手不僅能使手指更加靈活自如，而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運(yùn)動(dòng)都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能強(qiáng)化手、腦的反射，大腦也會(huì)越用越靈。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。因此，常吃些粗糧、瓜果蔬菜，可使骨骼結(jié)實(shí)。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。訣竅2少吃“上火”食物刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。2，讓孩子逐步辨認(rèn)：紅、黃、橙、綠、天藍(lán)、藍(lán)、紫等色，并逐步按名稱選色及按顏色講名稱。如何讓孩子在玩耍中就學(xué)習(xí)好了呢？這就要講究方法了。因此，鼓勵(lì)在這個(gè)時(shí)候就尤為重要了。這是一個(gè)長(zhǎng)期的投入，不能立馬見效，然而對(duì)于孩子的發(fā)展絕對(duì)是有利的。5，家長(zhǎng)可以通過帶領(lǐng)孩子做一些觀察記錄來培養(yǎng)孩子的時(shí)間知覺。寶寶的嘴唇容易干裂。常吃粗糧果蔬的9個(gè)好處 各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纖維，這些植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起著“體內(nèi)清潔劑”的特殊作用。對(duì)小胖墩、經(jīng)常便秘的寶寶，可適當(dāng)增加膳食纖維攝入量。冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。還可以通過故事、童話等幫助幼兒掌握“從前”、“很久很久”、“后來”、“開始”、“結(jié)束”等詞匯?！锝毯⒆佑檬置鎰e物體的粗細(xì)、軟硬、輕重、粗糙、光滑。常搓手，一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度；另一方面還能加速血液循環(huán)，從根本防止凍傷和凍瘡。冬季育兒知識(shí)冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。為了維持人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，就會(huì)消耗大量鈣質(zhì)，導(dǎo)致骨骼因脫鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。訣竅6營(yíng)養(yǎng)調(diào)理多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。1，可有意識(shí)、有計(jì)劃地訓(xùn)練幼兒的聽力，平時(shí)要定期測(cè)量幼兒聽力情況，及早治療和防范。人人都說興趣是最好的老師，那么培養(yǎng)孩子興趣的最好方法就是游戲玩耍。獨(dú)立