【正文】 *、教法： 示范講解動作 分組練習(xí) 個別指導(dǎo)糾正 一、 練習(xí)： 看教師手勢移動練習(xí) 看教師手勢變向跑練習(xí) 快速跑中急停變向跑練習(xí) 滑步移動變向跑 結(jié)合小比賽練習(xí)移動變向跑 *、要求：反應(yīng)快、動作敏捷 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 學(xué)生模仿 學(xué)生聽，提問 體 育 課 教 案 第八周 第１課 教材 一、 障礙跑： ４０米內(nèi)通過３－４個障 二、 武術(shù)：基本功串聯(lián) 任 務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 時 數(shù) 量 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 １、隊列、慢跑 ２、徒手操、伸展運動 １、體委組織整隊 ２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) ３、教師指揮，口令 ４、組織：四列橫隊 １、學(xué)生聽口令站隊 ２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 5 30 5 弱 中 強 中 弱 基本部分 一、小籃球：接球跑動單手投籃 二、游戲：行動一致 一、組織：分成四組在籃球場地進行 ＊、教法： １、教師講解示范 ２、學(xué)生練習(xí) ３、個別糾正 ４、巡回指導(dǎo)表揚與鼓勵 二、組織：分成四組帶到游戲場地進行 ＊、教法： １、教師講解游戲規(guī)則 ２、學(xué)生練習(xí) ３、比賽 ４、講評 一、練習(xí) １、跑動傳接球練習(xí) ２、跑動運球練習(xí) ３、跑動單手投籃練習(xí) ４、接球跑動單手投籃練習(xí) ＊、要求：動作連貫銜接自然 二、練習(xí)： １、體會游戲 方示 ２、學(xué)生分組練習(xí) ３、比賽 ＊、要求：按照游戲規(guī)則進行，同學(xué)要按要求統(tǒng)一行動 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 １、教師組織領(lǐng)做 ２、指出本課優(yōu)點與缺點 ３、組織：四列橫隊 １、學(xué)生模仿 ２、學(xué)生聽，提問 體 育 課 教 案 第十周 第 １ 課 教材 一、 跳繩：跳短繩（考核） 二、 自選項目：排球或籃球 任 務(wù) 一、 通過跳短繩的考核，檢測學(xué)生跳繩能力，掌握技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。 二、 通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。 二、 學(xué)習(xí)韻律操的基本動作，發(fā)展學(xué) 生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 量 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習(xí) 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學(xué)生聽口令站隊 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 要求：動作整齊一致 1 5 30 5 弱 中 強 中 弱 基本部分 一、障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 重點： 前滾翻團身緊，縱叉直 轉(zhuǎn)身 180 度動協(xié)調(diào) 組織：分成四組同時進行 教師示范講解 分組練習(xí) 小組進行比賽 組織： * * * * * * * * * * * 教法： 教師提示引導(dǎo) 組織練習(xí) 巡視指導(dǎo)糾正 典型示范 一、練習(xí)： 鉆繩 滾過墊子 跨過欄架 ? 要求：動作整齊一致 一、 練習(xí) 男： 前滾翻和后滾翻 復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度接后滾翻 女： 前滾翻 復(fù)習(xí)單腿前 滑成縱叉 * 要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 一、 練習(xí)：隨教師做放松操 * 要求：動作輕松自然 體 育 課 教 案 第五周 第 1 課 教材 一、 耐久跑： 1000—— 1200 米 二、籃球：行進間運球 任 務(wù) 一、 通過 1000—— 1200 米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 練習(xí)與方法 時間 力量 次數(shù) 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習(xí) 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 要求：精神飽滿、隊形整齊 練習(xí)： 發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。 讓學(xué)生進一步明白如何鍛煉身體。 ４、組織：分組輪換 １、教師講解動作要領(lǐng)、示范 ２、織學(xué)生練習(xí) ３、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表 180 度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。 二、 改進排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。 二、 學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動作，提高對武術(shù)的興趣。 二、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，拼搏向上的精神。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 時 數(shù) 量 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 １、徒手操、伸展運動 ２、專門性練習(xí) １、體委組織整隊 ２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) ３、教師指揮，口令 ４、組織：四列橫隊 １、學(xué)生聽口令站隊 ２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 5 30 5 弱 中 強 中 弱 基本部分 一、韻律操 二、游戲：鉆圈賽跑 一、組織： ＊ ＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ○ ＊＊ ＊、教法： １、示范講解動作 ２、分組練習(xí) ３、集體練習(xí) ４、隨音樂練習(xí) 二、組織： ＊＊ －○ —— ○－ ＊＊ －○ —— ○－ ＊＊ －○ —— ○－ ＊＊ －○ —— ○－ ＊、教法： １、教師講解游戲規(guī)則 ２、學(xué)生練習(xí) 一、練習(xí)： １、復(fù)習(xí)學(xué)過的韻律操動作 ２、分段、分節(jié)練習(xí)韻律操 ３、完整練習(xí)隨音樂練習(xí) ＊、要求：動作有節(jié)奏、富有表現(xiàn)力 二、練習(xí) １、體會練習(xí)方法 ２、分組練習(xí) ３、比賽 ４、講評 ＊、要求：聽從指揮遵守規(guī)則 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 １、教師組織領(lǐng)做 ２、指出本課優(yōu)點與缺點 ３、組織：四列橫隊 １、學(xué)生模仿 ２、學(xué)生聽，提問 體 育 課 教 案 第九周 第 ２ 課 教材 一、 小籃球：接球跑動單手投籃 二、 游戲： 行到一致 任 務(wù) 一、 初步學(xué)會小籃球傳、接球跑動單手投籃的技術(shù)動作。 一、 練習(xí)： 分組自行練習(xí)動作 由第一組開始先進行考核 小組長配合教師進行考核 其余小組繼續(xù)復(fù)習(xí)動作 *、要求：聽從指揮注意安全