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正文內(nèi)容

20xx戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案(留存版)

  

【正文】 司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)附注:研討會(huì)后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見(jiàn)后,4月20日左右提出規(guī)劃初稿,再組織多次不同層次的討論,經(jīng)多次修改后6月份定稿。歷時(shí)三個(gè)半小時(shí)。4如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi),主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次,但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。第二篇:戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案“精英團(tuán)隊(duì)”戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案一、活動(dòng)主題:團(tuán)結(jié)、互助、合作二、活動(dòng)宗旨: 塑造先進(jìn)的太陽(yáng)能學(xué)院校園文化,培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人才,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力量。一個(gè)余下的氣球算一分。三、主辦單位:集團(tuán)公司四、活動(dòng)對(duì)象:公司管培生五、活動(dòng)地點(diǎn):海邊沙灘六、活動(dòng)時(shí)間:待定七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作::會(huì)議通知各組長(zhǎng),組長(zhǎng)下達(dá)活動(dòng)精神、。選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(shù)(用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng))。從邊框一個(gè)的角落開(kāi)始,模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子,編成一張網(wǎng)。你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題? 在管子上打出固定點(diǎn),拉好網(wǎng)線。步驟: ,向后傾倒,不允許曲腿,否則不合格,重新做一次。培訓(xùn)項(xiàng)目:以趣味性、復(fù)雜性,個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征,專(zhuān)業(yè)開(kāi)發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。所有孩子圍成一個(gè)圈,每人手持一根竹竿立在地上,棍子不動(dòng),人迅速向順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)并按住前面孩子的棍子,不能讓棍子倒下。)a、所有人圍坐在篝火旁,有一兩個(gè)人負(fù)責(zé)不斷向篝火里填火。(2)討論問(wèn)題:例:A做完了這個(gè)游戲,大家感受如何?B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題?C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?(1)。松鼠大樹(shù)再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”,大家打亂重新組合,扮演大樹(shù)的也可以扮演松鼠,直到大家相互了解了就結(jié)束。⑤依次進(jìn)行,根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案。當(dāng)一方全體被俘或者游戲一定時(shí)間后,活動(dòng)停止,人多方獲勝。他給魔術(shù)師一根繩子,問(wèn)魔術(shù)師能否在兩手抓住繩子的兩端。所有小組都講述完畢后,大家共同選出最佳游戲。8.帶球的規(guī)則是:要自始至終保持氣球完好無(wú)損;在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上);賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上?!蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使員工們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅?;顒?dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類(lèi)推。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩的心理?!蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則,進(jìn)行本次的參賽(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄,最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì),同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。祝你們好運(yùn)!2.如果有人在游戲過(guò)程中碰到了繩子,整個(gè)小組都必須重新開(kāi)始。概述:這是一個(gè)可以用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲?;顒?dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類(lèi)推。(四)接力語(yǔ)句10分 游戲簡(jiǎn)介:由第一個(gè)人(A組)說(shuō)出一句五個(gè)字的話,由第二個(gè)(B組)人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話,第三個(gè)(A組)同上,依次道最后一位。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。2.比賽開(kāi)始前,給每個(gè)小組一定的計(jì)劃時(shí)間(比如2分鐘)。但是也不要走極端,如果賽程 l000米的話可能就有點(diǎn)太遠(yuǎn)了。力量對(duì)抗游戲簡(jiǎn)介: 游戲人數(shù):活動(dòng)目的:活動(dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類(lèi)推。3.讓每個(gè)小組利用手中的材料。道具:(每個(gè)小組)2.人數(shù)較多時(shí),需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由5~7個(gè)人組成的小組。將人員分成兩批,相距約30米,各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡,本方的說(shuō)話不能讓對(duì)方聽(tīng)到,中間相距5米劃兩條線,作為各自的攻擊發(fā)起線。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間,取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案69月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班活動(dòng)地點(diǎn):足球場(chǎng)策劃主辦單位:動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部活動(dòng)內(nèi)容:一、森林大逃亡(破冰游戲)項(xiàng)目介紹:事先分組,3個(gè)人一組,2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹(shù),一人站在圈里扮松鼠。(2)討論問(wèn)題:?怎樣分析問(wèn)題的?每隊(duì)人員各投三次,所有隊(duì)員投得數(shù)值的和/隊(duì)員數(shù)=該隊(duì)最終得分。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去,身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案2一、拓展目標(biāo)借助戶外拓展訓(xùn)練,提高孩子的心理素質(zhì),讓孩子建立積極良好的心態(tài),加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通,培養(yǎng)集體主義品質(zhì),形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神,磨練孩子意志,加強(qiáng)紀(jì)律性。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的(比如5分鐘)。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過(guò)去。用繩子從上到下穿過(guò)樹(shù)2的四個(gè)固定點(diǎn),到達(dá)最低固定點(diǎn)。雖然這個(gè)游戲需要培訓(xùn)專(zhuān)員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作,但是這些準(zhǔn)備工作一定會(huì)帶來(lái)超值回報(bào)。要點(diǎn)是要保持較小的間距,勻速前進(jìn)。(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則,進(jìn)行本次的參賽(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄,最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì),同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。每組人員輪流上兩位共三組 游戲人數(shù):每組6人 場(chǎng)地要求:不限道具要求:寫(xiě)好的紙片若干活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。1主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)(越多越好)2主持人講解游戲規(guī)則:從一開(kāi)始報(bào)數(shù),每逢7和7的倍數(shù)不能說(shuō)出,速度要快,犯規(guī)者淘汰出局,最終勝出的人為優(yōu)勝者3主持人宣布開(kāi)始,大家監(jiān)督,報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊,剩下的人接著報(bào)數(shù)4主持人頒獎(jiǎng)準(zhǔn)備一盤(pán)面粉,讓人們用力將面粉從盤(pán)中吹走將3至5本書(shū)放在同學(xué)的頭頂,并請(qǐng)他學(xué)模特走一圈,如果書(shū)掉,就重來(lái)。三.“嘴咬撲克”操作:A全體拓展學(xué)生15人一組B每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位C向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)規(guī)則:A游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。(預(yù)計(jì)周五路況較擁擠)班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,xxx班負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置(按分組來(lái)完成)午飯時(shí)間視情況而定,暫定12:00至13:、下午活動(dòng)時(shí)間為:14:00至17:00,由各班級(jí)自由組織。戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室;拓展活動(dòng)海鹽縣南北湖拓展基地三、參加人員:公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員)。通過(guò)的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”,“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),但每條生路卻只能使用一次。(露營(yíng))19:00 篝火晚會(huì):熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會(huì)脫落,橫桿落地則選手淘汰。(此環(huán)節(jié)賽道約為 6m)規(guī)則:兩人三足一起跳,同時(shí)跳上第二塊板即可。每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào),隊(duì)員的協(xié)作,為榮譽(yù)而戰(zhàn)。這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。整個(gè)基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水,完善的拓展設(shè)施,讓您親近自然,流連忘返。負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會(huì)場(chǎng))11:30或12:00午餐(暫定)14:00—14:30(活動(dòng)開(kāi)始)待定:,班四個(gè)節(jié)目,美術(shù)班兩個(gè):00晚餐(暫定)18:30篝火晚會(huì)開(kāi)始,瓜子(美術(shù)班兩袋,xxx班一袋,音樂(lè)班半袋)(如果領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)唱酒歌歡迎)備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎(jiǎng)品活動(dòng)人員安排第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存。2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。七、活動(dòng)要求:為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活,充分展現(xiàn)班級(jí)的班風(fēng)班貌,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,努力打造學(xué)生會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。,互相幫助。尼龍繩的長(zhǎng)度= (兩棵樹(shù)的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的準(zhǔn)備: 距離)2在編織邊框之前,最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。 。游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何? 給一根約14米的粗繩子,要求不借用任何外力,將該水取出,排出“繩抬人”的辦法。當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí),你有何感想?任何時(shí)候。一流的器材、專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師,讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂(lè)、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。在這里,你可以蕩舟湖上,蕩起雙槳,小船兒推開(kāi)波浪,讓你的歌聲與歡笑聲在湖面上盡情飄揚(yáng)在這里,你可以席地而坐,與知己暢談人生,忘掉了煩惱,擺脫了壓力,重新尋得自己。3把自己眼睛蒙上,尋找下一個(gè)受懲罰的人,其余人全部站起來(lái),手拉手繞篝火轉(zhuǎn)動(dòng),每個(gè)人輪流喊他的名字:誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí),我在這里,來(lái)抓我。2. 制作活動(dòng)精彩畫(huà)面視頻,傳到公司網(wǎng)站。項(xiàng)目解釋?zhuān)黑A得此活動(dòng)的最好的辦法就是,從第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始就有條理有順序的翻牌,并記住你所看到的是什么,回來(lái)后告訴隊(duì)長(zhǎng),隊(duì)長(zhǎng)記錄下來(lái),剛開(kāi)始可能有點(diǎn)慢,但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案,直接過(guò)去就可以翻到三、盲人方陣項(xiàng)目介紹:所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形,所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上,時(shí)間為20分鐘。注意環(huán)保,所有垃圾都投放到垃圾桶或指定的放置地點(diǎn)。道具:(每個(gè)小組)答案:一名隊(duì)員折疊雙臂,使之交叉于胸前,另一名隊(duì)員將繩子穿過(guò)其雙臂形成的環(huán),然后將繩子的兩端放在她的手上。4張A3紙。30分鐘后,CEO將親臨設(shè)計(jì)現(xiàn)場(chǎng),聽(tīng)取每個(gè)小組的設(shè)計(jì)匯報(bào)。3.引人發(fā)笑。冠軍搭檔使用了什么技巧?4)、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)到場(chǎng)啟動(dòng)此次活動(dòng)。游戲人數(shù):1015人場(chǎng)地要求:開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊道具要求:繩子若干條、口哨一個(gè)項(xiàng)目評(píng)分:設(shè)置規(guī)定的一段距離,(提前畫(huà)好線)哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝活動(dòng)目的:增進(jìn)員工之間的友誼,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力活動(dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類(lèi)推?;顒?dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類(lèi)推。(九)法柜奇兵時(shí)間: 30—60分鐘人數(shù):不限,人數(shù)較多時(shí),需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10~16個(gè)人組成的小組。步驟:1.致游戲開(kāi)場(chǎng)白,開(kāi)場(chǎng)白示例如下:看過(guò)《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì)記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場(chǎng)戲,魔窟中遍布絆網(wǎng)。比如:寶物里寫(xiě)著“學(xué)貓叫三聲,獎(jiǎng)勵(lì)蘋(píng)果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,然后,主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。2)、安排評(píng)分人員,計(jì)時(shí),主持人員。這里我們要進(jìn)行一次類(lèi)似的冒險(xiǎn)。1根約6米長(zhǎng)的繩子。(六)踩氣球比賽(互動(dòng)比賽)10分 游戲簡(jiǎn)介:每位隊(duì)員腿上綁2個(gè)氣球,并每成員手臂相扣不得分開(kāi),由主持人宣布開(kāi)始則開(kāi)始互踩對(duì)方氣球,主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。(三)合力吹氣球10分 游戲類(lèi)型:室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲 游戲目的:溝通配合能力,借著分工合作來(lái)完成任務(wù)人數(shù)要求:每組限六人道具要求:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫(xiě):嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個(gè))游戲方法:,但每組必須要有六人,做三組。(2)、8月17日把前期工作落實(shí),安排人員,場(chǎng)地,道具到位。賽跑前多花一點(diǎn)時(shí)間計(jì)劃是否會(huì)有助于獲勝?2.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。討論問(wèn)題示例:目的:1.展示同心協(xié)力在工作中的作用。3.“7人8足”綁腳比賽 10分游戲簡(jiǎn)介:團(tuán)隊(duì)成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來(lái),比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。概述:這是一個(gè)簡(jiǎn)單的、隨時(shí)可用的戶外游戲。訓(xùn)練期間,任何學(xué)員不得飲酒;賭博以及使用毒品及其他違禁藥品。四、驛站傳書(shū)項(xiàng)目介紹:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非??量痰那闆r下,隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話和傳紙條。十一、附注注意事項(xiàng):做好安全保障工作,確?;顒?dòng)順利進(jìn)行。)戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案4一、活動(dòng)主題:團(tuán)結(jié)協(xié)作,提升能力。14:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。,需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào),以便購(gòu)買(mǎi)安全保險(xiǎn)。因?yàn)榈湔呦侣鋾r(shí),重量主要集中在這些部位,頭很容易撞在地上,那樣是相當(dāng)危險(xiǎn)的。人數(shù): 12—20人。如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)? 注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了,你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過(guò)去(不能繞過(guò)去,也不能從網(wǎng)的上面或下面過(guò)去)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動(dòng)(如圖2)。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。2)、安排評(píng)分人員,計(jì)時(shí),主持人員。游戲人數(shù):每組6人活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。2期間氣球不準(zhǔn)落地。)第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣
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